Tratarea problemelor digestive - CU METODE UȘOARE

Tot mai mulți oameni doresc să se ajute cu puterea naturii cu dureri abdominale de zi cu zi, balonări incomode și probleme digestive de asemenea în cazul. Ce remedii naturale și medicamente ne pot ajuta la digestie? Care funcționează și ce poate face? Să vedem…

Mulți oameni sunt convinși că remediile naturale sunt inofensive și oricine le poate lua pe propriul risc, fără efecte secundare sau interacțiuni nedorite sau dăunătoare. Cu toate acestea, vechiul banal - „Fără efect fără efecte secundare” - este adevărat pentru multe preparate naturale. La urma urmei, cel mai natural remediu, apa curată, prezintă și unele riscuri. O baie rece, un duș rece sau un pahar cu apă rece pot provoca reclamații grave.

Probleme digestive Tratament - Ideal pentru auto-vindecători

Ce înseamnă conceptul de remediu natural? Doctrina despre tratarea și prevenirea bolilor cu agenți din mediul natural. Ce aparțin aici?

stimuli fizici (lumină, aer, cald, rece)
mancarea
preparate medicinale pe bază de plante și alte medicamente naturale (de exemplu, utilizate în homeopatie și fitoterapie)
și factori psihosociali (conversație, consiliere).

Pentru a putea exercita în mod optim efectul unui agent, sunt necesare nu numai cules și prezentare profesională (extract alcoolic, ceai, suc proaspăt stors), ci și instrucțiuni de dozare și prescriere.

Ingredientele active sunt puternic influențate de locul de producție, de vreme și de gradul de coacere. Prin urmare, colectarea plantelor medicinale nu este recomandată persoanelor laice. În plus, multe plante sunt expuse riscului de confuzie.

Trei dintre cele mai cunoscute remedii naturale sunt acum descrise mai detaliat: fitoterapia, homeopatia și terapia cu flori Bach.

Sunt incluse diverse ceaiuri și preparate din plante. Conținutul de ingredient activ al ceaiurilor din plante disponibile în farmacii este garantat.

Pentru unele plante, nici astăzi, nu știu exact care dintre numeroasele lor ingrediente are efect efect vindecător. În acest caz, nu este neobișnuit ca componentele să joace împreună. Prin urmare, extractele au adesea mai puțin efect decât întreaga plantă.

Remediile homeopate reorganizează organismul prin stimularea sistemului de apărare și reglare. Principiile tratamentului homeopat:

Examen de droguri - tablou de droguri

Medicamentele homeopate sunt testate pe oameni sănătoși. Ei observă simptomele care apar după administrarea lor, toate oferind o imagine a medicamentului.

Principiul similarității - regulă simil

Cu cât simptomele unui pacient sunt mai asemănătoare cu imaginea medie, cu atât este mai mare succesul vindecării.

Puterea - potențarea

70% din ingredientele remediilor homeopate sunt vegetale, pe lângă minerale, substanțe animale și agenți patogeni. Materiile prime sunt pulverizate sau agitate în mai multe etape. Potențializarea este notată cu litere: D (decem = zece), C (centum = sută). Prin urmare, D7 este o diluție 1: 9 în șapte etape. Aceasta echivalează cu un bob de cuburi de zahăr într-un rezervor de aproximativ 27.000 de litri. Din D23, urmele de materii prime nu pot fi detectate nici cu cele mai moderne metode. Cu toate acestea, efectul potențialelor mai mari este mai intens. Manifestările tipice sunt picături (alcoolice), globule, pulberi și tablete. Agenții moderni de combinație sunt, de asemenea, disponibili sub formă de supozitoare, unguente și capsule.

În cazul remediilor homeopate, efectul secundar sau interacțiunea este mică. Dacă aleg medicamentul greșit, pur și simplu nu funcționează. Uneori starea pacientului se agravează la început. Cu toate acestea, acest lucru nu durează mult, acest lucru se numește „reacție de vindecare”.

Esențe realizate din flori sălbatice. Sunt înmuiate în apă de izvor câteva ore, expuse la soare și apoi fierte la o temperatură moderată. Dr. Edward Bach, un medic englez, a observat că boala a fost cauzată în primul rând de starea de spirit negativă și de slăbiciunea asociată a sistemului de apărare. În consecință, florile de Bach afectează în primul rând sufletul. Esența 38 poate fi amestecată împreună după cum este necesar. Cu ajutorul unei mese de flori Bach, fiecare își poate pune la cale propriul amestec.

Alte metode tradiționale pentru problemele digestive

Aproape toți agenții medicali complementari sunt de origine naturală: de la medicina tradițională chineză până la Ayurveda indiană până la aromoterapie. Dar alte metode tradiționale, cum ar fi ambalarea cu nămol, fac, de asemenea, parte din medicina naturală. (De la dureri de cap, afecțiuni articulare, tulburări metabolice, răceli la afecțiuni la menopauză și vene varicoase, este indicat pentru o varietate de afecțiuni.) Pentru afecțiuni cronice, remediile naturale sunt utilizate pentru a completa medicina tradițională.

Avantajul natural

Chiar și marii producători de medicamente pun natura pe primul loc. Recent, de exemplu, milioane de dolari au fost investiți în cercetarea plantelor tropicale din pădurea primară - parțial cu rezultate. Ca rezultat al unei serii lungi de cercetări, ingredientele active sunt extrase din plante. Companiile rareori permit utilizarea unei piese adecvate dintr-o plantă. Substanțele active pot fi produse și acum prin inginerie genetică.

Probleme digestive - Cea mai frecventă cauză este constipația

Mulți oameni simt stres, frică și emoție în stomac și intestine. Nu este de mirare, deoarece digestia este strâns legată de suflet. Pentru majoritatea oamenilor, plângerile (balonare, diaree sau constipație) sunt doar temporare. Populația adultă este de aprox. Cu toate acestea, 12% suferă de constipație cronică. Afectează femeile de 2-3 ori mai des decât bărbații. Tendința crește odată cu vârsta.

Totuși, autodiagnosticul poate fi, de asemenea, greșit. Acest lucru se datorează faptului că nu este necesar să vă goliți scaunul zilnic. Intervalele mai mari nu înseamnă încă constipație. Numai dacă există alte reclamații (balonare, etanșeitate etc.). Problema trebuie discutată cu medicul dumneavoastră cât mai curând posibil. Cu cât durează mai mult constipația cronică, cu atât este mai greu să o combateți. În primul rând, ei încearcă de obicei metode mai ușoare (materiale de balast, mișcare etc.).

Cu toate acestea, dacă reclamațiile persistă, merită să căutați mai întâi cauza.

Constipația cu tranzit lent se bazează pe un echilibru perturbat între mișcările de amestecare și transport ale colonului: conținutul intestinal este transportat doar încet mai departe, deci atrage prea multă apă. Cauze: boli ale sistemului nervos, efecte secundare ale medicamentelor, modificări musculare și ale țesutului conjunctiv, influențe hormonale (sarcină, disfuncție tiroidiană), tulburări alimentare.
Tulburări de organ sau funcționale (ficat, bilă, afecțiuni ale vezicii urinare, sfincter, îngustare etc.)
Așa-numita constipație idiopatică este relativ frecventă, toate cazurile în care nu se găsește o cauză clară.

Ce poți face dacă probleme digestive -kal se zbate?

Sfaturi clasice pentru constipație cronică:

• Consumul de mai mult material de balast,

Substanțele de balast sunt substanțe nutritive nedigerabile, dintre care doar o mică parte poate fi descompusă de bacteriile intestinale în acizi grași. Majoritatea materialului de balast se umflă în intestin și, datorită cantității sale, stimulează motilitatea intestinală. (Oricine este hrănit complet, consumând o mulțime de fructe, legume și cereale integrale pe zi, va primi 40 de grame de balast.) Deosebit de bogat în balast, piersici, pere, struguri, prune și rubarbă. Se recomandă adesea semințe de in și tărâțe de grâu. Cu toate acestea, grăsimea din semințele de in acționează și ca lubrifiant.

Dacă intestinul este amorțit

Oricine a încercat totul, de la materiale de balast până la mișcare până la masajul pe burtă fără succes, va ajunge mai devreme sau mai târziu la un laxativ. Cu timpul, totuși, sunt necesare tot mai multe dintre ele, pe măsură ce intestinul se obișnuiește cu el, acesta poate fi deteriorat și, ca efect secundar, pot exista leziuni la rinichi și chiar un risc de cancer.

Laxativele folosite astăzi sunt mai bune decât știrile lor. Potrivit principiului lor, ele pot fi împărțite în trei grupe:

Materiale de balast: carcase fibroase
Laxative osmotice - acestea rețin apa în intestin și înmoaie scaunul. Acestea includ anumite săruri (sare amară, sare glauber), zahăr și alcooli din zahăr (cum ar fi lactuloza) și ape medicinale.
Substanțe care afectează motilitatea și excreția intestinală. Acestea includ senna, scoarța câinelui, frunza virgină și aloe, printre altele, și mai multe produse sintetice. Cu toate acestea, utilizarea lor regulată nu este nicidecum recomandată!

Este important ca doza să fie determinată individual de către medicul dumneavoastră. Laxativele conțin unele substanțe chimice active, dar nu sunt recomandate pentru auto-medicația pe termen lung.

Folosiți-le numai în mod excepțional sau rar!

Următorii agenți trebuie utilizați numai în caz de constipație acută sau de post:

agenți care conțin ceai virgin, senna și scoarță de câine - provoacă pierderi de minerale și slăbesc peretele intestinal!
clisma - cea mai blândă metodă
1-2 linguri de ulei de ricin, efectul după aproximativ 2 ore - rareori recomandat
sare de glauber, sare amară - nu fi regulat!

De asemenea, în caz de constipație acută sau cronică:

Alimentele care stimulează digestia funcționează cel mai bine dimineața: prune, smochine, caise, curmale - înmuiați fructele uscate peste noapte și le consumați dimineața, beți și sucul de înmuiere. Papaya, rubarba, socul și varza murată și sucul lor au un efect similar.
Înlocuiți făina de grâu cu făină de orz sau făină integrală Graham.
Preparatele de anghinare ajută la problemele digestive asociate cu tulburări hepatice și biliare. De asemenea, pot ajuta la reducerea nivelului de grăsime din sânge.
Magnesium citricum poate avea, de asemenea, un efect laxativ.
Relaxarea, mai puțin stres are un efect pozitiv asupra digestiei. Un stil de viață obișnuit și un sport bun ajută și la constipație.
Pare simplu, dar majoritatea persoanelor constipate nu fac exerciții fizice: au întotdeauna timp să stea la toaletă. Nu poate exista niciun termen sau obligație care să poată trece acest lucru în plan secund! Intestinele sunt cele mai active dimineața. Merită să te trezești mai devreme pentru a avea timp să-ți faci nevoile.

Este mai ușor să goliți intestinul în zori ...

Potrivit medicinei chineze, ritmul energiei care menține corpul în lucru este de 24 de ore, astfel încât fiecare sistem de organe este activ în momente diferite. Energia colonului este la maxim până la 5-7 dimineața, așa că cel mai bine este să mergeți la toaletă.!

Dacă te umfli puternic

Când sunt umflate, gazele se acumulează din motive nervoase, de organe sau nutriționale și sunt formate din alimente incomplet digerate de bacterii din intestin. De asemenea, puteți crea o floră intestinală defectă. Urmăriți o vreme ce alimente duc la balonare (cum ar fi sensibilitatea la lapte). A mânca prea repede/copios și a bea mult poate provoca, de asemenea, gaze în intestin.

• Ceaiuri de plante împotriva balonării: mușețel, lemongrass, anason, fenicul.

• Uleiurile de ceapă (cum ar fi prazul și usturoiul) suflă și ele.

• Remediile de casă dovedite includ băi fierbinți, sticle de apă fierbinte și comprese fierbinți.

Dacă balonarea durează mult timp, ar trebui să consultați un medic, deoarece poate fi și un simptom al unor boli grave, cum ar fi inflamația pancreasului, diverticulul intestinal. Postul, hidroterapia colonului și regenerarea florei intestinale pot fi efectuate numai sub supraveghere medicală!

Ne scutim de intestine!

Diareea este o boală acută, infecție sau sensibilitate alimentară. Mulți oameni răspund, de asemenea, la situații neobișnuite și încărcături cu diaree.

• Dacă este posibil, post la pat, în caz de diaree severă (posibil cu vărsături) post ceai. Uneori, nici măcar lichid nu rămâne în corp și acest lucru duce la pierderi severe de lichid. În acest caz, lichidul ar trebui să fie destul de rece și să fie livrat corpului în linguri.

• Curățarea intestinală poate fi accelerată de sare amară sau glauber (1 linguriță într-un sfert de litru de apă) sau clismă.

• Tabletele medicinale cu pământ și cărbune pot lega toxinele din intestin.

• De asemenea, este foarte important să protejăm bacteriile care trăiesc cu noi și să corectăm tulburările. Acum, bacteriile intestinale utile pot fi testate, iar echilibrul lor poate fi corectat prin tratament specific.

Când să vedeți un medic?

Dacă constipația este însoțită de dureri de stomac asemănătoare colicilor, vărsături severe, afecțiuni circulatorii (posibil cu obstrucție intestinală).
Dacă constipația durează mai mult de 7 zile.
Dacă constipația și diareea alternează.
Dacă diareea durează mai mult de două zile, aceasta este însoțită de febră, vărsături, dureri ale membrelor și sânge în scaun.
Dacă diareea apare după călătoria în țările din sud.