Dr. Éva Benkő

tratamentul

Încărcat de soare de vară Magazinele de vitamina D sunt epuizate în toamnă, cu siguranță luați vitamina D. înlocuire timp și va dura până la începutul verii viitoare.

Dacă lucrați, hobby-uri non-stop pe computer, tabletă, telefon mobil lumină artificialăeste obligat să stea deasupra ei, apoi sigur tot vara trebuie înlocuit. Acest în ordine previne medicamentul rezistent la insulină.

În unele cazuri este medicament pentru tratamentul rezistenței la insulină fără, tratamentul IR într-un mod natural poate deveni, de asemenea, posibil. Aceasta este, de asemenea, baza pentru Vitamina D și poate ajuta cu o serie de alții supliment alimentar, Herb este. La fel ca benzina din mașină, organismul are nevoie de suplimente nutritive pentru a funcționa sănătos, deoarece, din păcate, suntem cu toții înfometați de calitate.

Ne este foame de calitate fără înlocuire

Tratamentul IR fără medicamente = schimbare complexă a stilului de viață

În timp ce schimbarea stilului de viață include doar combinații dietă + exercițiu + medicamente/suplimente alimentare, rezultatul muncii investite poate duce la dezamăgire pe termen lung. De ce?

Pentru a extinde schimbarea stilului de viață este necesar, ceea ce înseamnă o serie de sarcini pentru zero forinți greutatea corporală dorită, bunăstarea, echilibrul realizarea sănătății. Schimbarea stilului de viață nu este un substitut, ci un complement al tratamentului medical occidental. Pentru a afla despre stâlpii fizici și mentali ai unei schimbări complete a stilului de viață, faceți clic pe butonul:

Se știe din ce în ce mai mult că nu este o vitamină, ci un hormon și este esențială în reglarea organismului. Afectează procesele metabolice, sistemul cardiovascular, sistemul imunitar, sistemul nervos și, desigur, sănătatea oaselor. Vitamina D pentru organism este ca sarea pentru bulionul de oase.

Ce poate provoca deficitul de vitamina D în IR, PCOS?

Ambii strica, împreună cu fertilitate este! Vitamina D sensibilizează receptorii de insulină, ajută la reglarea ovulației, ciclul menstrual, promovează concepția, înfrumusețează pielea, face sistemul imunitar rezistent. Putem rezista mai bine ridurilor

Lipsa de contribuții la obezitate formare. Oamenii supraponderali suferă de lipsuri mai mari și asta este la fătul gravidelor supraponderale este valabil și pentru că primesc vitamina D. a mamiferelor Pierderea în greutate poate fi mai eficientă cu suplimentarea cu vitamina D.

Depresie. O mulțime de oameni suferă de dispoziții lemnoase și proaste în lunile de iarnă fără soare. Deși doriți să aprofundați depresia maghiară obișnuită?

Absența sa este, din păcate, totul, de la infecții banale la boli autoimune sistem imunitar crește riscul de boală mediată. Un hormon care reglează funcția sistemului imunitar. Antiinflamator are și efect, chiar și în cazul bolilor inflamatorii cronice, amintiți-vă că trebuie înlocuit.

Trebuie înlocuit? da.

De asemenea, nu există un acord cu privire la valorile normale și dozarea zilnică. ÎN PREZENT limita inferioară acceptată este de 50-75 nmol/l, iar valoarea optimă este de 120-150 nmol/l. Sperăm că (poate) valorile normale se vor cristaliza în câțiva ani.

Un înlocuitor natural? De obicei puțini.

Cu nutriție în medie zilnică 80 NE-se introduce t (NE = unitate internațională), ceea ce este neglijabil. Principal surse: pește, gălbenuș de ou, fulgi de ovăz, în aer liberfabricat din lapte integral de animale lactate.

Facând plajă zilnic 10.000-20.000 NE-Pielea noastră produce, din ce în ce mai puțini își permit acest lucru iarna, deci este suficientă doar vara, trebuie înlocuită iarna.

Este recomandabil să completați nivelurile de vitamina D de două ori pe an. Este bine de știut că utilizarea cremei de vitamina D în sânge poate să nu arate o modificare a nivelului de vitamine, totuși de ex. un test de biorezonanță poate măsura creșterea nivelului de vitamina D în organism. (Notă: Testarea biorezonanței nu este acceptată de medicina occidentală.)

Cât costă?

O definiție corectă a acestui lucru așteaptă anii următori. Conform recomandării oficiale din ultimii ani, copiii ar trebui să ia 400-1000 UI și adulții 1500-2000 UI zilnic. Cu această sumă, este probabil să se evite doar starea deficitului.

În practică, nu s-au observat simptome de supradozaj în cazul administrării zilnice multiple. Nevoia de vitamina D la persoanele supraponderale, femeile însărcinate, mamele care alăptează, persoanele cu sistem imunitar slab și sportivii pot fi de multe ori mai mari.

Deoarece plajele pot produce până la 10.000-20.000 UI de piele pe zi - fără simptome de supradozaj - recomandările actuale sunt cu mult sub nivelul necesar.