Tratamentul rigidității gâtului.

Durerea de gât este o plângere frecventă care poate afecta orice grupă de vârstă și cauzele sunt destul de variate. Secțiunea cervicală a coloanei vertebrale este cea mai mobilă, la care sunt conectați nu numai gâtul, ci și mușchii umărului și ai spatelui. În plus, protejează măduva spinării și vasele cervicale, de aceea este foarte important să acordați atenție posturii adecvate nu numai în timpul sportului, ci și în timpul activităților de agrement, de lucru sau de somn.

Durerea de gât, dezvoltarea rigidității musculare a gâtului, mai ușor decât credem.

În lumea de astăzi, consolidarea conștientizării corpului este foarte importantă. Într-o grabă constantă și o viață de zi cu zi aglomerată, postura potrivită este ultimul lucru cu care ne confruntăm. Drept urmare, durerile de gât, rigiditatea gâtului devin obișnuite și credem că este un lucru firesc. Nu este adevarat.

O mișcare bruscă, un gât care este forțat să rămână treaz toată noaptea (pernă proastă, pat inadecvat) în timpul exercițiilor, o postură necorespunzătoare, rotația capului sau prea mult stres poate provoca, de asemenea, dureri și rigiditate la nivelul gâtului.

În acest caz, se poate dezvolta un așa-numit bloc funcțional de articulații mici între vertebrele cervicale. Prin aceasta se înțelege că vertebrele se îndepărtează, pot apărea crampe musculare la nivelul gâtului. Durerea severă și mișcarea limitată vor fi caracteristice, mușchii de lângă gât se vor aglomera, se vor întări, vor deveni dureroși la atingere.

Există semne de avertizare că durerile de gât indică probleme mai grave.

Durerile de gât sau crampele musculare cervicale datorate neatenției se rezolvă de obicei în câteva zile. Acest lucru se întâmplă atunci când un mușchi rece sau zvâcnit ne-a suflat gâtul. Aceste probleme pot fi tratate ușor și rapid cu o cremă relaxantă musculară. Cu toate acestea, există cazuri în care durerea gâtului nu dispare.

Dacă aveți oricare dintre următoarele semne, vă recomandăm să consultați un medic și să aflați ce se poate afla în spatele plângerilor dumneavoastră:

Plângeri care sunt prezente de mai bine de 6 săptămâni
durerea nu dispare, se poate agrava
durerile de gât sunt însoțite de diferite simptome

Simptome însoțitoare ale durerii de gât cu un medic:

atingerea coloanei vertebrale este dureroasă
scădere nerezonabilă în greutate, febră
cefalee bruscă severă
dureri palpitante la tâmplă în ceafă
greață nerezonabilă, vărsături

Reclamațiile se pot datora bolii discului spinării.

Leziuni sportive asociate cu dureri de gât.

Exercițiile efectuate necorespunzător pot fi cauza rigidității gâtului și a crampelor musculare la nivelul gâtului. Acest tip de problemă poate apărea nu numai atunci când facem antrenamente cu greutăți, ci și atunci când ne folosim propria greutate pentru a efectua diverse exerciții.

Deoarece mușchii umărului și ai spatelui sunt de asemenea conectați la coloana cervicală, este ușor să acordați mai puțină atenție efectuării exercițiului în timp ce efectuați exerciții sociale. Este important să suspendăm toate conversațiile până când am finalizat exercițiul.

Acest lucru poate preveni răsucirea gâtului, ceea ce duce la zvâcniri musculare, ciupirea nervilor și deteriorarea discului. Acest tip de leziune nu numai că afectează gâtul, dar se poate extinde cu ușurință până la partea superioară a spatelui, articulațiile umerilor.

Dacă sunteți începător la o sală de sport, de exemplu, sosiți pregătiți sau rugați un antrenor personal să vă ajute la prevenirea accidentărilor sportive.

Crampe musculare cervicale, dizolvând rigiditatea cervicală cu cremă relaxantă musculară.

Când a apărut problema și s-a dezvoltat spasmul muscular al gâtului, acesta afectează și ceilalți mușchi. Mai ales dacă problema este prezentă pe termen lung. Acest lucru se datorează faptului că apariția rigidității gâtului pe o parte afectează funcționarea mușchilor de pe cealaltă parte.

Utilizarea unei creme relaxante musculare poate ajuta la prevenirea plângerilor de la prelungirea și provocarea crampelor musculare pe partea opusă.

Crema relaxantă musculară Namman Muay poate trata în mod eficient entorse și crampe musculare nou formate. Ingredientul de bază pentru cremă relaxantă musculară Namman Muay este o plantă foarte puternică.

Datorită conținutului său ridicat de vasc, are un puternic efect antiinflamator. Masați ușor crema relaxantă musculară în zona dureroasă. Datorită efectului său vasodilatator, vasele de sânge se dilată în câteva minute, ceea ce ajută la vindecarea rapidă.