Tratarea depresiei te ajută să slăbești

16 decembrie 2014 15:03 | ->

Multe femei se luptă atât cu depresia, cât și cu obezitatea - un studiu publicat în numărul din decembrie al General Hospital Psychiatry a constatat că tratamentul care îmbunătățește starea de spirit poate ajuta și la problemele de greutate.

Un indice de masă corporală (IMC) peste 30, care este în mod evident obez, crește riscul de depresie cu 150 la sută. Potrivit dr. Gregory Simon și Institutul de Sănătate al Grupului din Seattle, relația este bidirecțională: creșterea activității fizice îmbunătățește și depresia, dar îmbunătățirea depresiei duce și la creșterea activității fizice.

Cercetătorii au studiat 203 de femei cu vârste cuprinse între 40 și 65 de ani, cu o greutate corporală medie de 38,3. Gradul de depresie posibil, activitatea de exercițiu și obiceiurile alimentare au fost determinate folosind un chestionar special. Doamnele participante au fost împărțite în două grupuri: una concentrată exclusiv pe scăderea în greutate, iar cealaltă concentrată atât pe greutate, cât și pe depresie.

Studiul a constatat că diferența de scădere în greutate între cele două grupuri a fost semnificativă statistic încă din primele șase luni și a rămas stabilă după aceea. O scădere de cel puțin un punct și jumătate pe scara Hopkins, care măsoară gradul de depresie, duce la o pierdere în greutate de aproximativ 38 la sută. Cu toate acestea, cei din primul grup au raportat doar aproximativ o scădere de 21% - fără o schimbare semnificativă a depresiei.

Experții spun că în viitor ar trebui pusă mai mult accent pe tratamentul psihiatric al persoanelor supraponderale.