Tratarea gutei - cu metode naturale

La fel ca în majoritatea bolilor, guta este în primul rând o schimbare a stilului de viață bazată pe tratament.
Desigur, diferitele medicamente antiinflamatoare nesteroidiene și, în cazuri mai severe, nu sunt o soluție aici, ele oferă doar tratament simptomatic, care poate părea eficient pe termen scurt, dar în niciun caz pe termen mediu și termen lung.
După cum se menționează în într-un articol anterior Am scris, guta este o boală inflamatorie cauzată de defalcarea cristalelor de acid uric cauzate de funcționarea sistemului imunitar. La rândul său, secreția de acid uric depinde de mai mulți factori, care sunt în mare măsură o consecință a diferitelor funcții enzimatice.

Funcțiile enzimatice nu sunt încă pe deplin cunoscute în medicină, știu care enzimă ajută sau inhibă ce proces, dar nu ce anume controlează enzimele din sistemul complex al corpului.
Cu toate acestea, putem afirma că un tip de dietă care a furnizat mai multe calorii organismului decât are nevoie declanșează o serie de procese biochimice negative și, astfel, fiziologice. Nu este o coincidență faptul că medicina modernă consideră deja nivelurile de acid uric, precum nivelul de colesterol și nivelul de zahăr din sânge, ca un mecanism de semnalizare. Care este strâns legată de apariția problemelor cardiovasculare, digestive, musculo-scheletice și a altor probleme metabolice.

Prin urmare, chiar și în cazul gutei, este important să se considere corpul ca pe un sistem unificat și nu să se trateze simptomele, ci cauzele..

Tratamentul terapeutic al gutei

Abordarea cauzelor începe cu soluționarea proceselor mentale și, în același timp, necesită un proces mai lung prin dezvoltarea unui stil de viață echilibrat.
În primul rând, trebuie să vă ajustați greutatea, care începe cu mișcarea și dezvoltarea unei diete adecvate. Cu siguranță bazat pe principiile răbdării și gradației.
Oricine are dureri articulare nu poate și iubește să se miște în primul rând, deci poate fi un sindrom de șarpe care se mușcă în coadă. Dar, desigur, nu poate fi o scuză, cu o terapie sistematică și direcționată a mișcării, mersul pe jos, înotul, yoga, chi tailandez, fizioterapia, toată lumea poate începe să se miște și, cu aceasta, poate începe calea vindecării.

Merită să reduceți semnificativ aportul de carbohidrați (mai ales dacă sunteți supraponderal, acesta va sta la baza dietei dvs.) și eliminați complet din carne carnea roșie, în special carnea de porc și organele variate.
Ar trebui să aveți grijă să evitați mesele bogate în fibre și alimentele conservate, deoarece acestea conțin, de asemenea, o mulțime de substanțe toxice.
Din păcate, animalele marine, în special cele din Orientul Îndepărtat, sunt deja bogate în substanțe toxice și metale grele, deci nu sunt recomandate nici în astfel de cazuri.

Aș nota aici că în cerealele integrale (întrucât aceste părți ale cojii sunt prezente, deși conținutul de fibre este ridicat, dar întrucât toxinele produse de pesticide și bacterii fungice sunt, de asemenea, depozitate în cea mai mare parte în coajă) iar în făină și pâine obținută din acestea, substanțele toxice sunt prezente și în cantități mai mari.
Prin urmare, în cazul gutei, este mai bine să mâncați pâine obținută din făină fină, dar în orice caz numai pâine obținută prin fermentare acră (deși este și mai recomandabil să evitați făina în acest caz). Desigur, trebuie avut grijă să mențineți un echilibru caloric.

Puțini oameni știu că acidul uric este, de asemenea, un foarte bun antioxidant, deci joacă, de asemenea, un rol semnificativ în neutralizarea diferitelor toxine și acest lucru poate explica de ce organismul produce acid uric mai mare, precum și de ce descompunerea acestuia poate duce la un răspuns imunitar îmbunătățit. Dacă aveți multe substanțe toxice, aveți nevoie de mai mulți antioxidanți, așa că producem mai mult acid uric, mai mult acid uric, mai multe toxine legate, mai multe inflamații.

Prin urmare, producția de acid uric poate fi bine contrabalansată prin consumul altor antioxidanți, cum ar fi Vitamina C sau găsite în legume și fructe flavonoide . Pe de o parte, susținem neutralizarea radicalilor liberi din organism și, prin conținutul lor ridicat de fibre, a sistemului digestiv.

Ierburi pentru gută, reumatism și alte artrite

Multe ierburi și alimente medicamentoase pot fi utilizate pentru tratarea artritei, fie că este vorba de reumatism sau de gută. Despre acestea „ Reducerea inflamației cu nutriție și plante medicinale ” Puteți citi mai detaliat în.
THE urzici, trei fraţi pătaţi, iarba tijei de aur, ciocan Cu siguranță o voi menționa și aici. In plus ulei de cânepă, din cânepă Ulei de CBD, curcuma și, în general, fructele și legumele roșii și albastre, precum și ananasul și papaya au, de asemenea, un efect remarcabil în terapiile pentru artrită.