Marmeladă.hu

Dacă până acum ați început un stil de viață sedentar, nu aveți nici timpul, nici ocazia financiară de a merge la sală, atunci timpul pentru a găsi o scuză s-a încheiat. Este surprinzător de puțin pentru a-ți modela în mod eficient silueta.

obiecție

Poate chiar și pentru copiii de astăzi, cercul cadavrului și coarda de saltare, care a fost cândva o gimnastică de bază și un echipament de joacă pentru vârsta adultă de astăzi, nu sunt în întregime necunoscute. Aduceți înapoi instrumentele copilăriei dvs. și începeți să vă modelați casa. Dacă nu aveți o frânghie sau un inel de cadavre acasă, este nevoie de o investiție unică pentru a cumpăra instrumentele și credeți-mă, nu veți regreta că le-ați folosit în mod regulat.

O altă jucărie a copilăriei noastre a fost cercul cadavrelor. Nici astăzi nu trebuie să renunți la el, dar astăzi îl poți privi mult mai mult ca un instrument pentru tonifiere. Ca o fetiță, cât ai sculptat? Cercul, cândva folosit de dragul jocului, poate fi acum mult mai mult în interesul sănătății și frumuseții noastre. Dacă sunteți supraponderal, cercul poate fi în continuare excelent ca mișcare de pornire. Unul dintre cele mai eficiente echipamente de gimnastică pentru modelarea taliei și a abdomenului. Puteți alege cercul de dimensiuni potrivite, astfel încât să îl puteți lega peste cap fără probleme, menținându-l în mijlocul corpului. O jumătate de oră de carcasă poate elimina în mod eficient excesul de grăsime din talie și abdomen.

Atunci când alegeți ambele instrumente, este important să alegeți dimensiunea potrivită pentru înălțimea dvs., deoarece aceasta este singura modalitate de a vă face antrenamentul acasă eficient. Cel mai bine este ca, în timp ce săriți sau săriți, puteți să redați muzica preferată între timp, chiar să vă uitați la televizor. Dar este un tonifiant convenabil, dar eficient. Trebuie să veniți cu un alt argument pentru un stil de viață sedentar.