Trebuie să avem grijă de noi înșine! - Dr. Noémi Császár-Nagy în programul acestei întrebări

Dr. Noémi Császár-Nagy, psiholog clinic, șef psihosammon în M5

înșine

Toate bolile sunt mai bine vindecate dacă sunt recunoscute la timp. În Ungaria, după bolile circulatorii, cancerul este cea mai frecventă deces, accidentul vascular cerebral a ajuns în a treia etapă a podiumului - deși cu depistare precoce acestea ar putea fi vindecate în unele cazuri.. Ziua Mondială a Sănătății a avut loc pe 7 aprilie, cu starea bunăstării fizice, mentale și sociale ca idee cheie în acest an.

Care sunt cauzele dezvoltării bolilor publice? Ce rol joacă sănătatea mintală în protejarea sănătății noastre fizice? Ce putem face pentru ca numărul de ani petrecuți în sănătate să fie mai favorabil? Aceste aspecte au fost discutate pe taxa M5 cu Dr. Noémi Császár-Nagy, psiholog clinic, Departamentul Clinic al Institutului de Psihologie al KRE BTK și șeful Ambulatoriului Psihosomatic, Dr. István Barna, șeful medicinii interne și programul de screening global maghiar Dr. Csaba Polgár, oncolog, medic șef al Institutului Național de Oncologie.

Stresul poate fi un precursor al bolilor grave

Dr. István Barna, medicină internă, Dr. Noémi Császár-Nagy, psiholog clinic și Dr. Csaba Polgár, oncolog în Această întrebare

Corpul are nevoie, de asemenea, de întreținere regulată, chiar dacă doar pentru că stresul tinde să îndepărteze echilibrul. Într-o anumită formă, toată lumea este stresată, viața de zi cu zi nu poate fi făcută fără stres. Sub un stres bun, corpul nostru produce hormoni de plăcere care îndepărtează efectele negative. (Un stres bun include dragoste, altruism, bucurie la muncă, entuziasm.) Boala este o supărare a echilibrului nostru intern în anumite domenii - am aflat de la Dr. Noémi Császár-Nagy, psiholog clinic. Alimentația excesivă și supraponderalitatea, grăsimea de durere sunt indicatori foarte evidenți ai echilibrului deranjat, care poate provoca modificări fizice cumulative și apoi boli. Depresia care nu este sau nu este bine tratată este, de asemenea, o problemă semnificativă în Ungaria.

Dr. István Barna, internist, a spus că, potrivit cercetărilor lor, prevalența obezității este mare în Ungaria de astăzi, ceea ce duce la o presiune ridicată de așteptare, niveluri ridicate de colesterol și diabet. Toate bolile sunt boli psihosomatice. Bolile canceroase au, de asemenea, o bază materială. Stresul și obezitatea au, de asemenea, efecte cancerigene. S-a demonstrat că, dacă un bolnav de cancer este susținut psihologic, este mai ușor să combată boala - a declarat dr. Csaba Polgar, director general al Institutului Național de Oncologie.

Când ajung acolo să fiu important pentru mine?

Dr. István Barna, internist, a spus, tensiunea arterială ajustată necorespunzător este responsabilă de 85-90% din toate accidentele vasculare cerebrale. Adică, administrarea unui medicament antihipertensiv bun poate preveni un procent foarte mare de accidente vasculare cerebrale. Boala renală în stadiul final, insuficiența cardiacă, poate fi, de asemenea, prevenită prin stabilirea nivelului adecvat al tensiunii arteriale și al glicemiei. Mesele cu conținut scăzut de sodiu, indicele optim de masă corporală, nefumatul și consumul redus de alcool sunt foarte recomandate pentru a ne proteja sistemul cardiovascular. A adăugat internistul, băutura abundentă în weekend este cea mai frecventă cauză de accident vascular cerebral brusc.

Simptome de accident vascular cerebral

S-a spus în emisiune că, dacă un accident vascular cerebral este detectat la timp și pacientul este dus la un medic în câteva ore, acesta poate fi totuși salvat. Simptome de accident vascular cerebral: debut brusc al feței asimetrice, lipsa mișcării feței, căderea de pe unul dintre membre, paralizie unilaterală, schimbarea vorbirii. Chiar și cu cele mai moderne principii de tratament, prevenirea este cea mai eficientă. Un efect psihic acut, acut asupra circulației cerebrale prin sistemul nervos autonom, dar cu un stil de viață adecvat, aceste riscuri pot fi reduse. O persoană care a suferit un accident vascular cerebral are nevoie de diverse reabilitări. Creierul este plastic, poate învăța totuși este, de asemenea, necesitatea rezolvării traumei mentale. Scopul este de a putea reveni la viața de zi cu zi, deoarece sentimentul de valoare diminuată va fi sporit și mai mult prin faptul că nu se mișcă și trăiește izolat.

Tot mai mulți tineri se obișnuiesc cu țigările

Am aflat de la doctorul Csaba Polgar că în cazul accidentelor vasculare cerebrale, bolilor cardiovasculare și canceroase, până în prezent cel mai mare factor de mediu este fumatul. Din păcate, proporția fumătorilor în rândul tinerilor crește semnificativ. Dr. István Barna a confirmat că este din ce în ce mai obișnuit astăzi să te obișnuiești cu țigările la vârsta de 12-14 ani, motiv pentru care ar trebui să se desfășoare campanii anti-fumat în clasele superioare ale școlii primare, deoarece cei obișnuiți cu el sunt aproape imposibil să te obișnuiești.

Dr. Noémi Császár-Nagy, șeful Psychosammon, a spus că în timpul pubertății, adolescenții dezvoltă dezechilibre psihologice datorate schimbărilor hormonale, biologice și psihologice. Mulți adolescenți încearcă să reducă această tensiune fumând, deoarece nu văd în jurul lor un model adecvat de rezolvare a problemelor, nu văd modele părintești. Din ce în ce mai mulți oameni cresc fără tată sau mamă (scriem despre asta AICI și AICI ca un copil cheie cu control parental redus, astfel încât fumatul să nu fie suficient interzis și consecințele negative să nu fie aduse în atenția copiilor. Sfatul doctorului Noémi Császár-Nagy: să dăm un bun exemplu, deoarece sănătatea fizică și mentală poate fi învățată.

Puteți asculta acest spectacol aici făcând clic pe linkul de mai jos: