A slăbit treizeci și șapte de lire sterline

- Dotările mele nu sunt foarte norocoase, la înălțimea mea de 156 de centimetri văd câteva kilograme în plus, din păcate am moștenit silueta mătușii mele, sunt predispus să mă îngraș. De când îmi cunosc mintea, am ținut mereu o dietă la un anumit nivel, dar când eram adult, nu prea am reușit să cobor sub 70 de kilograme. Ani de zile după ce am născut, am transportat în mod constant cele 83-84 de lire sterline, spune Gabi, de care soțul ei l-a liniștit întotdeauna - la fel ca și tine. Dar cumva încă nu se simțea prea bine în pielea lui. Uneori, el împingea, încercând dieta la modă. Câteva kilograme au scăzut, apoi a venit efectul yo-yo, sfârșitul postului a fost că s-au întors mai multe decât a aruncat. Data viitoare a cumpărat băutura publicitară publicitară, datorită căreia la început a arătat și câteva rezultate. A încercat antrenament dolofan, care desigur a mers greu din cauza supraponderalității. A citit o grămadă de cărți, căutând o soluție, dar nu a renunțat la serile delicioase seara, cârnați afumați acasă, consumați împreună cu partenerul său. Îi plăceau diferite carne, desigur servite în maghiară oricum, cu cartofi sau garnitură de paste.

pierdute

S-a luptat timp de aproape douăzeci de ani, uneori cu o predare liniștitoare, alteori cu o remușcare remușcată, luptându-se cu vina pe sine. A ajuns pe cântar în ianuarie anul trecut, care a arătat nouăzeci și șapte de lire sterline. Recunoaștere - sunt aproape o glazură! A fost șocat. Nu vreau să fiu de o sută de lire sterline! a pus-o îngrozită și a început din nou .

„Mulți ani de experiență amară m-au învățat că totul este decis în capul meu!” Am încercat ani de zile, dar nu am luat totul în serios. Am crezut prea mult în diversele minuni văzute în reclame. Informația s-a lovit literalmente de mine, nu am altceva de făcut decât să mănânc unul sau altul miracol și în curând voi fi ca o femeie bombă care face publicitate unui produs. Este timpul să recunosc, nu este altceva decât auto-înșelăciune! Spune Gabi.

L-a văzut din nou metodic, s-a specializat în literatură, a căutat dieta care să se potrivească cel mai bine construcției și stilului său de viață. A condus diverse magazine care vând diverse alimente fără conținut de grăsimi și carbohidrați, cu conținut scăzut de calorii și a mers la cumpărături. El a calculat aportul caloric zilnic și, în primele luni, s-a lipit foarte strict de cantitatea admisibilă. Gimnastica de seară a căzut deja puțin peste 70-75 de lire sterline. Când greutatea lui a început să stagneze din nou, și-a dat seama că toate acestea nu erau suficiente pentru pierderea în greutate de durată. Fără un basm, mișcare, sport, trebuie să vă calculați din nou cu efectul yo-yo. A ales CD-ul și l-a făcut de trei ori pe săptămână - la început dureros - dar prin program. Rezultatul a reapărut, dar din cauza dietei stricte, părul ei a început să cadă. La sfatul unui specialist, a început să mănânce semințe oleaginoase, ceea ce i-a redat echilibrul în corp. Astăzi, face 20 de minute de exerciții abdominale pe zi și face antrenamentul de șaizeci de minute fără probleme. După mai bine de un an, a slăbit 37 de lire sterline. Din fericire, nimic nu este vizibil pe fața sau pielea lui - era tânăr timp de douăzeci de ani!

Gabi a scăpat de 37 de lire sterline

- Viața mea s-a schimbat complet! Întotdeauna mi-am dorit să merg cu haine la modă, pantofi, tocuri înalte, dar nu am putut din cauza greutății mele. Acum mă descurc toată ziua! Arată tocurile stiletto roșii aprinse pe picioare. Cu un zâmbet bun, modest, accepți întrebarea de apreciere, cum te simți să fii o bombă? Pentru că modul în care a devenit nu este în dispută! După cum spune el, nu doar aspectele s-au schimbat. Obișnuia să sufere mult de grosolănia și răutatea altora, întrucât în ​​calitate de negustor întâlnește în fiecare zi mulți oameni diferiți. Siguranța sa interioară câștigată cu greu și stima de sine restabilită i-au schimbat semnificativ strălucirea. Cu personalitatea sa deschisă, încrederea și bunătatea, el dezarmează cei mai morocănoși oameni care vin astăzi în afaceri.

„Când văd pe cineva îmbufnat, îmi spun, mă rog, te îmblânzesc acum!” Spune zâmbind și, după cum se dovedește, reușește aproape întotdeauna. Câteva cuvinte amabile și un kuncsaft pleacă cu senzație bună. În metamorfoza sa trăită, Gabi apreciază ca fiind cea mai frumoasă experiență că tratează totul diferit. Cumva simțurile sale sunt sofisticate, este mai captivat de frumusețea naturii, de cântecul păsărilor, se poate bucura de fiecare lucru mic. Preferă și ascultă mai des muzica, care acum îl atinge mai profund, se simte deschis față de frumusețile lumii, spre binele pentru care dă mulțumire zilnic celor de mai sus. Îi pare foarte rău pentru cei pierduți douăzeci de ani, dar își experimentează pacea mintală redescoperită ca fiind cel mai mare dar al său. Se simte bine în pielea ta, te face fericit că mintea ta este foarte bine așa cum este .