Chioșc de ziare Zigzag

Votează repede!

Cel mai recent

Top 10

Cele 20 de articole cele mai citite și cele mai citite de vizitatori.

Calorii versus insulină

Mai multe studii au arătat că limitarea aportului de calorii poate încetini îmbătrânirea, reduce bolile cronice legate de vârstă și crește speranța de viață. Cu toate acestea, dacă sapăm mai adânc, devine clar că factorul cheie în a beneficia de reducerea caloriilor este scăderea nivelului de insulină. Acest lucru se datorează faptului că nivelurile ridicate de insulină accelerează procesul de îmbătrânire.

Mai puțin zahăr, viață mai lungă

Pe termen lung, este mai sănătos pentru majoritatea oamenilor să mănânce mai puțin, dar, mai important, să mănânce alimente și băuturi care nu cresc prea mult nivelul de insulină.

Salvați un document!

Nu utilizați o mască medicală. Lasă-l pe seama celor care luptă în prima linie în momentul epidemiei! Faceți și cumpărați o mască textilă lavabilă! În acest fel, nu utilizați stocul limitat de măști medicale din întreaga lume și ajungeți la cei care au cel mai mult nevoie.

Salvați un document! A sosit timpul când nu te mai întinzi și nu salvezi lumea acasă, ci faci ceva.

Salvați un document! Acest lucru poate salva și unii dintre cei dragi. Nu întârzia, acționează!

Salvați un document! Uitați-vă la provocare și transmiteți-o mai departe! Fii mai rapid decât virusul! Acum folosește rețelele sociale pentru că poți salva vieți.