Tremurul vă poate ajuta să slăbiți?

Dacă frigul este grozav iarna, corpul nostru poate tremura sub mai multe straturi de îmbrăcăminte. Potrivit unui nou studiu publicat în revista Cell Metabolism, tremuratul la frig face ca organismul să înceapă așa-numitul producerea unui hormon numit irisină, care activează grăsimea brună, „grăsimea bună” care arde calorii și te ajută să slăbești.

Potrivit cercetătorilor, tremurul, ca și exercițiile fizice, declanșează contracția musculară, care este un fel de mecanism de supraviețuire la frig. Acesta este „ultimul” răspuns al corpului împotriva frigului.

Voluntarii din studiu au produs la fel de mult iris ca efectul unui antrenament de o oră ca urmare a scăderii treptate a temperaturii. Cercetătorii au emis ipoteza că, dacă putem înțelege modul în care irisul activează arderea grăsimilor brune și a caloriilor, ar putea duce la descoperirea de noi medicamente în lupta împotriva diabetului și a obezității. Cu toate acestea, scepticii cred că consecințele pe termen lung ale procesului sunt necunoscute și doar faptul că tremurul are un efect similar asupra corpului ca exercițiul nu înseamnă că poate fi înlocuit cu acesta. sursa: VOA-Voice of America, foto: african_en

Postări aleatorii

Durerile de spate ne amară viața. Poate apărea brusc dacă vă răsuciți, dar poate fi cauzată și de stres și postură necorespunzătoare. [...]

Una dintre principalele critici ale unei diete vegetariene sau vegane este aceea că nu oferă organismului cantități și calitate suficiente [...]

Păduchii capului pot prinde pe oricine, oriunde. Nu există spray sau parfum special împotriva acestuia care să-i țină departe. Atâta timp cât omul are [...]

Pandemia de gripă îi lovește capul în fiecare an și, chiar dacă alegem vaccinarea ca prevenire, nu ne putem neglija propriul corp [...]