Boli frecvente

Copii emoționanți: pentru că îi putem ajuta?

Articole recomandate pe această temă:

Sindromul deficitului de concentrare, care poate fi asociat cu tulburarea de hiperactivitate a deficitului de atenție, îi sperie pe părinți cu atenție. Pentru copiii cu vârsta cuprinsă între 11 și 14 ani, medicul preferă să prescrie celebrul și infamul sedativ. Deși medicamentele nu pot fi eliminate complet, ele pot oferi adesea un ajutor surprinzător de eficient celor afectați de metode simple, naturale și, uneori, aparent banale. Toate acestea sunt confirmate de testele clinice.

Principalele simptome ale ADHD sunt:

• Tulburare de atenție (de exemplu, distragere ușoară, incapacitatea copilului de a acorda atenție la ceva, oprirea sarcinilor prematur).

• Hiperactivitate (neliniște, agitație, imposibilitatea de a sta liniștit, ridicându-se, urcând când ar trebui să stați etc.).

• Impulsivitate (de exemplu, imposibilitatea de a aștepta la coadă, neaparerea, interferența cu ceilalți, deranjarea altora).

• Tulburările apar nu numai la școală, ci acasă, în companie, pe stradă și așa mai departe. este.

În 1990, numărul copiilor tratați pentru ADHD în SUA era încă sub 1 milion, astăzi peste 10 milioane! Datorită acestui fapt îngrozitor, mulți oameni consideră că diagnosticul este exagerat și doar companiile farmaceutice au interesul de a crea o „boală a modei” din probleme. Unele persoane resping medicamentele ADHD în avans. Se referă la cercetări neurobiologice care resping teoria populară a deficitului de dopamină. Aceștia avertizează împotriva punerii copiilor pe ștampila bolii.

Cu toate acestea, potrivit psihologului Hans-Reinhard Schmidt din Bornheim (lângă Bonn), ADHD este un „nume colectiv” pentru o serie de tulburări comportamentale diferite. Schmidt constată că medicii diagnostică adesea ADHD la copiii cu alte tipuri de boli. În opinia sa, principalele simptome de diagnostic (hiperactivitate, concentrare afectată, impulsivitate) nu sunt caracteristice exclusiv ADHD. Tulburările de dezvoltare sau anumite tulburări de percepție, cum ar fi legastia, discalculia (dificultăți de numărare), tulburările de auz sau miros și problemele psihomotorii pot provoca, de asemenea, plângeri specifice ADHD. Celălalt grup de copii diagnosticați cu ADHD este în general o tulburare de comportament clasică la care simptomele s-au dezvoltat ca urmare a erorilor educaționale sau a neglijenței. Și, desigur, sunt cei care pot fi clasificați în ambele grupuri în același timp.

Stabilirea unui diagnostic de ADHD nu este o sarcină ușoară. Deși aceasta este cea mai intens cercetată zonă a psihiatriei copiilor, în prezent nu există nicio metodă de testare sau test care să îi ajute pe profesioniști în acest sens. Prin urmare, profesia a fost de acord să examineze 18 comportamente care au fost considerate specifice, pe baza a ceea ce au spus profesorii și părinții.

Mulți copii au probleme cu adormirea, unii sunt neliniștiți din punct de vedere fizic, în timp ce alții nu pot să se concentreze. Din păcate, neliniștea de astăzi este văzută în grabă de mulți ca un fenomen patologic. Cu toate acestea, experiența a arătat că există mai multe stări și etape intermediare între cele trei stări principale ale sindromului hiperkinetic, deficit de atenție și hiperactivitate. Există mai multe motive posibile și importante pentru anxietate:

• infecții fungice, viermi intestinali (determinați prin examinarea scaunelor),
• intoleranță alimentară (zahăr, coloranți, conservanți, arome, alimente bogate în fosfat); acest lucru poate fi testat cu ușurință și în așa-numitul. cu o dietă omisă sau abandonată,
• încărcarea metalelor grele (de exemplu, mercurul din umpluturi dentare sau vaccinuri),
• electrosmog,
• prea mult stimul,
• stres, agitație, urmărire,
• probleme de familie.

Stil de viață: deloc „banal”

Presupunând că copiii neliniștiți sunt adesea hipersensibili la stimuli externi, următoarele metode de „terapie la comandă” sunt importante:

• Iritabilitatea trebuie eliminată sau redusă, adică TV, jocuri pe computer, jucând în mod constant radio în fundal.

• Creați perioade de liniște în timpul zilei în care copilul se poate odihni și relaxa, de exemplu la prânz. Oferiți locuri calme și liniștite în apartament.

• Introduceți ordinea, regularitatea, „ritualurile” în agendă, cum ar fi mâncarea în același timp, seara, ritualurile de culcare și așa mai departe. Să ne adaptăm ritmului naturii, anotimpurilor, sărbătorilor - îi ajută pe copii.

• Tulburările de somn sunt tratate folosind metode naturale. 15% dintre copiii școlari suferă de tulburări de somn și de somn. Cu toate acestea, regulile de bază ale igienei somnului sunt puțin cunoscute sau cel puțin ignorate.

• Oferiți copilului alimente naturale. Un studiu clinic publicat în 2007 a arătat că aditivii alimentari, în special coloranții alimentari, favorizează hiperactivitatea.

• Să mergem într-o călătorie. Potrivit unui studiu clinic de la Universitatea din Illinois, nu este încă clar dacă efectul se datorează culorii verzi a plantelor sau spațiului mare, dar o plimbare de 20 de minute în verde îl va calma pe copilul agitat și îl va îmbunătăți concentraţie.

Cea mai mare problemă în tratarea copiilor neliniștiți cu deficit de atenție este că tratamentele naturale foarte eficiente, dar simple, sunt în general considerate banale și cu impact redus. Subiectul ADHD este un bun exemplu al modului în care stilul de viață general poate fi mai important decât orice alt remediu.

În cele ce urmează, vă prezentăm și câteva plante care s-au dovedit a avea succes în tratamentul tulburărilor de neliniște și concentrare. Pentru un efect optim, acestea trebuie luate pentru o perioadă mai lungă de timp, cel puțin 4-6 săptămâni. Efectele lor nu apar de obicei imediat, ci la câteva zile, posibil la câteva săptămâni după ce ați început să luați.

• Rădăcină de pisică (Valeriana officinalis)

Rădăcina pisicii este un remediu dovedit, calmant, relaxant, calmant de frică, bine tolerat. Drept urmare, copiii neliniștiți sunt capabili să se concentreze și să performeze mai bine, iar somnul lor se îmbunătățește, de asemenea. De asemenea, are un efect relaxant muscular.

Potrivit unui studiu din 1999, 130 de copii cu tulburări de somn nervos au primit zilnic 600 mg de extract de catnip timp de patru săptămâni. 55% dintre părinți au evaluat tratamentul ca fiind excelent și 39% ca fiind bun. Extractul este o capsulă, drajeu, dar planta însăși poate fi folosită și sub formă de ceai: 2 lingurițe de ierburi se fierb într-o cană cu apă fierbinte și apoi se lasă să stea 15 minute. Se filtrează și se udă cu copilul înainte de culcare. În caz de tulburări ale somnului, cu o jumătate de oră înainte de culcare, se recomandă 1-2 căni, pentru a reduce neliniștea și nervozitatea din timpul zilei, copilul ar trebui să bea 2-3 căni din ea în timpul zilei, ultima ceașcă înainte de culcare.

• floarea pasiunii (Passiflora incarnata)

Floarea pasiunii este de obicei utilizată în combinație cu alte plante (pisică, hamei, iarbă de lămâie pentru neliniște, sunătoare pentru tulburarea depresivă a dispoziției), deși există unele preparate care conțin doar floarea pasiunii. Unele experimente farmacologice recente au arătat că extractul de flori de pasiune are activitate anxiolitică. În plus, substanțele active inhibă descompunerea serotoninei, ceea ce explică efectul său antidepresiv.

Există o serie de remedii care conțin flori de pasiune, dar puteți încerca și ceaiul (a se vedea și rețeta pentru ceai liniștitor de mai jos): fierbeți o linguriță de ierburi cu 1 cană de apă și lăsați-o să stea acoperită 15 minute. Bea copilul în doze similare cu catnip.

• Lemongrass (Melissa officinalis)

Lemongrassul este deosebit de bun atunci când adoarme din cauza nervozității sau fricii, dar servește bine și în cazurile de „durere abdominală preșcolară”. Are un efect antispastic, anti-balonare asupra sistemului digestiv. Ceai: Se fierbe 1-3 lingurițe de lemongrass cu 1 cană de apă și se lasă să acopere timp de 15-20 de minute. Adăugați 2-3 căni din el zilnic.

• Lavandă (Lavandula officinalis)

Floarea de lavandă este potrivită și pentru tratamentul neliniștilor și tulburărilor de somn. Este un ingredient comun în amestecurile de ceai. Baia de lapte de lavandă are un efect excelent în tratamentul tulburărilor de somn, dar timpul său nu trebuie să depășească 15 minute. Copiilor le place foarte mult să frece ulei de lavandă (ulei de lavandă Weleda 10%) seara înainte de culcare pe brațe și picioare.

În sudul Franței, copiii folosesc un buchet de lavandă sau o pernă cu ulei esențial. Buchetele de lavandă sunt așezate aproape de patul copilului sau o mică pernă de lavandă este așezată în pat.

• Hamei (Humulus lupulus)

Deja Paracelsus, celebrul medic medieval târziu, menționează, de asemenea, efectul de somn al hameiului. Fiecare băutor de bere știe asta. În scopuri medicinale, se folosesc conuri de hamei, care sunt colectate din iulie până în septembrie. Deoarece hameiul este foarte amar, este potrivit doar pentru a fi utilizat în amestecuri de ceai, mai degrabă decât pe cont propriu. Ceai sedativ excelent pentru copii: lămâie 20 g, floarea pasiunii 20 g, randament de hamei 5 g, lavandă 5 g.

Mod de preparare: Se fierbe o linguriță de amestec cu o cană de apă și se lasă să stea acoperită 5-15 minute. Odată filtrat, condimentați cu puțină miere. Cu o jumătate de oră înainte de culcare, copilul ar trebui să bea 1-2 cani din el.

Depozitarea prelungită în hamei produce metil-3-butenolul extrem de volatil, un ingredient activ numit humulonă și lupulonă, care are un puternic efect sedativ. Profitând de acest fapt, celebrele perne de dormit sunt făcute din hamei.

Pernele umplute cu plante sunt, în general, foarte utile în tratamentul tulburărilor de somn. O rețetă excelentă și preferată de copii pentru realizarea unei perne de dormit: floare de portocal, floare de lavandă, recoltă de hamei amestecată în cantități egale. O pernă de 15x15 cm necesită 30-50 g de amestec. Să facem o nouă pernă într-un an.

• Sunătoare (Hypericum perforatum)

Numeroase teste clinice au arătat că sunătoarea este bine tolerată și are un efect sedativ ușor antidepresiv. Stimulează producția nocturnă de melatonină, promovând astfel un somn bun. Sunătoarea este de obicei folosită astăzi în tratamentul depresiei sub formă de preparate standardizate, dar în caz de reclamații mai ușoare poate fi administrat și sub formă de ceai: se toarnă 1-2 lingurițe cu 1 cană de apă fierbinte, filtrate după 15 minute. Consumăm 2-3 căni din el pe zi.

Este potrivit mai ales în situații în care copiii sau tinerii se simt deprimați sau anxioși. Un efect secundar comun al depresiei este adormirea sau adormirea, deci acest lucru ar trebui luat în considerare în toate aceste situații.

-dr. Care -
XVIII. gradul 3