Pierde greutatea în funcție de tipul de corp

imediat

EKTOMORF TESTALKAT:

LifestyleNewsHighlight Atingerea greutății corporale optime în conformitate cu științele antice ale sănătății din India ... Stilurile de viață antice și științele sănătății din Ayurveda India văd importanța greutății corporale ideale în menținerea sănătății fizice și mentale, precum și în prevenirea bolilor și eliminarea condițiilor patologice. Obezitatea predispune la diferite boli, ale căror consecințe pot fi observate în civilizația noastră occidentală.

Cu toate acestea, Ayurveda este conștient de faptul că greutatea corporală dorită pentru diferite tipuri de corp variază considerabil, de la tipul foarte subțire la cel puțin mai rotund, care este predispus la depuneri de grăsime. Nu există o metodă de slăbire unică pentru toate tipurile de persoane.

  • Dacă sunt obezi, sunt caracterizați de obezitate asemănătoare unui bebeluș, deci sunt obezi în toate părțile corpului.
  • Înseamnă malnutriție.
  • Dieta în Ayurveda Comunitatea maghiară a credincioșilor conștienți de la Krishna
  • Tipuri de corp hormonal - Fit
  • Determinarea pierderii semnificative în greutate la Harrison
  • Scris de Adrián Bányai 45 Citește: Deși nimeni nu se naște într-o formă perfectă, trebuie să recunoaștem că natura nu este pe deplin corectă, deoarece există persoane cu un fizic mai norocos și mai puțin norocos.
  • Autor: Ripost Ectomorphs Persoanele din acest tip de corp nu sunt foarte musculare și membrele lor sunt lungi.

Cu siguranță, mai mulți oameni au văzut că pierde în greutate în funcție de tipul de corp, ca urmare a pierderii în greutate, un bărbat osos, unghiular, cu aspect foarte grotesc, care oferă un aspect complet dizarmonic. Explicația este că s-a consumat în exces în comparație cu construcția sa, în timp ce alte tipuri se torturează la extrem pentru că sunt incapabili să-și accepte propriul corp și să se raporteze la o imagine corporală ireală care revine la om din afișe.

În același timp, știința Ayurveda preferă încă o greutate corporală puțin mai mică, care este întotdeauna mai ușor de crescut în lumea noastră de astăzi și mai utilă și mai binecuvântată spiritual. Váta, pitta, kapha - reacționează diferit la dietă Știința veche a sănătății din Ayurveda, care a rămas valabilă astăzi, oferă soluții individuale pentru determinarea și atingerea greutății corporale ideale.

Tipuri de corp hormonal

Nu există o rețetă de slăbire uniformizată în funcție de tipul de corp, dar metodele sale de consum inspiră autocunoaștere și dezvoltarea conștientizării sănătății. De asemenea, le oferă sfaturi diferite despre alimentație și stil de viață. Cu toții vedem că oamenii au o formă diferită.

La ce tip de masă aparțineți?

  1. La ce tip de dietă aparțineți? - Dieta Femina
  2. Culturism - Dietă Femina
  3. Înseamnă malnutriție.
  4. Pierderea în greutate Uganda
  5. Arzătorul meu de grăsimi este posibil
  6. Nutriție și exerciții fizice după tipul de corp Clean Eating Ungaria
  7. Comenzile mele Lista de dorințe Comparați vizualizate recent Căutări recente Informații personale Autentificare Înregistrare Dacă greutatea dvs. a încetinit sau simțiți că ați epuizat rezistența, nu renunțați!

În ele, consumul de dulciuri și alți carbohidrați, de obicei folosiți ca sedativ, duce la depunerea de tampoane de grăsime, iar creșterea în greutate a acestora are un fond distinct psihic. Astfel, de ex. Au nevoie de cereale integrale, legume bogate în carbohidrați și fasole mung în dieta lor, dar trebuie să înceteze consumul de zahăr, carbohidrați rafinați și să reducă cantitatea de alimente pe care o consumă.

Pentru o digestie bună, condimentele dulci trebuie folosite cu cardamom, fenicul, coriandru, iar picantul trebuie temperat. Nucșoara liniștitoare, caliciul, catnipul sunt bune pentru ei.

Din fericire, pot slăbi destul de ușor, oricum nu ar avea rezistența la o dietă lungă. Ei sunt, desigur, cei mai predispuși la obezitate și le este foarte greu să scape de kilogramele în plus, fiecare moleculă lipindu-se de corpul lor.

Ca urmare, ar trebui să se aștepte la o dietă lungă.

Uită-te în oglindă și vei vedea imediat cum poți pierde în greutate

Vestea bună este că au răbdare și perseverență. Pentru ei, fructele dulci, pâinea și pastele, carnea, peștele, alimentele grase, zahărul și sarea sunt, de asemenea, pe lista interdicțiilor.

Se recomandă consumul de legume aburite în funcție de tipul corpului cu puțină sare, ulei, picant pentru a slăbi, scăderea arderii grăsimilor, cerealele integrale pot fi consumate cu moderație. Dovlecii sunt deosebit de utili pentru toți cei care fac dieta. Într-o zi rapidă a săptămânii, pot bea sucuri de legume și ceaiuri de plante. Condimentele picante de turmeric reduc grăsimea corporală. Ierburile diuretice ușoare și laxative le pot fi de ajutor. Ei trebuie să lase zahăr, pâine, paste, carne, desigur, lucru pe care Ayurveda nu îl susține în niciun fel din motive de sănătate sau etice.

Dieta după tipul de corp

Desigur, alcoolul, care oricum poate fi o forță de atracție pentru sportivi. Beneficiază de amelioratori digestivi amari, laxative amare.

Cu un mare entuziasm, pot alimenta greu, dar nu pentru prea mult timp, astfel încât dietele cu acțiune scurtă și cu acțiune scurtă au fost inventate pentru pittas. Desigur, formele sunt de obicei combinate, ceea ce poate necesita modificări, dar practic, în majoritatea cazurilor, este posibil să decidem care este ingredientul dominant. Este într-adevăr sportul sufletul tuturor? Desigur, Ayurveda recomandă și mișcări adecvate pentru toate formele - pentru a efectua exerciții în funcție de tipul de corp - pentru a reduce și menține greutatea în funcție de tipul de corp.

  • Uită-te în oglindă și vei vedea imediat cum poți pierde în greutate - Ripost
  • Cât de mult să mănânci pentru a începe să slăbești?
  • Sfaturi de corp subțiri pentru casă
  • La ce tip de corp aparțineți? Creați-vă NOUA figură în consecință! | Fata de vârf
  • Oțel care arde grăsimile
  • Există mai multe aspecte de luat în considerare pentru a obține pierderea în greutate cu succes.

Conform științei Ayurveda, stilul de viață străvechi din India, sportul, exercițiile fizice regulate sunt foarte importante, dar nu numai forma potrivită, ci și sănătatea noastră stă sau cade pe dietă, o alimentație adecvată. Kapha, sau tipurile masive, sunt adesea extrem de dificil de a intra într-un nou tip de antrenament, exerciții fizice regulate, chiar necesitând o luptă zilnică cu mintea lor.

Cu toate acestea, în cazul kapha, doar regularitatea, dinamismul, încălzirea și activarea corpului vor duce la rezultate. Deoarece tipul de rezistență kapha poate fi un jogger excelent, îi poate fi bine să aibă o artă marțială mai calmă, de ex.