Uitați de cartofii la îngrășare, gustați în schimb!
ACCESORII:
- 2 vinete, tăiate în lungime (aproximativ 3-4 mm grosime)
- condimente italiene
- 1 linguriță + ½ ek ulei de măsline
- 1 ceapă, tăiată felii
- 2 catei de usturoi
- 1 vârf de sare
- 45 kg de carne de vită măcinată
- 30 dkg de roșii tăiate cubulețe
- sos bechamel
- 1 cană de brânză rasă (de exemplu, mozzarella)
PREGĂTIRE:
1. Așezați feliile de vinete pe fundul unui castron. Presărați ambele jumătăți cu sare și dați-le deoparte. Preîncălziți cuptorul la 200 de grade Celsius.
2. Încălziți 1 linguriță de ulei de măsline într-o tigaie mare. Presărați cu ceapă și usturoi, amestecând, coaceți timp de 1 minut.
3. Puneți carnea tocată pe ea, amestecând ocazional, prăjind 10-12 minute până se rumeneste, condimentând după bunul plac. Aruncați roșiile și puneți-le deoparte.
4. Faceți sosul bechamel.
5. Încălziți uleiul de măsline într-o tigaie din teflon. Absorbiți umezeala din feliile de vinete. Puneți-le în uleiul încălzit și prăjiți ambele părți până se rumenesc (1-2 minute)
ASAMBLARE:
Răspândiți o ladă mare de carne din fundul unui castron ignifug dreptunghiular (sau rotund de 28 cm) de 32x22 cm. Așezați-l timp de aprox. 6 felii de vinete .
Carnea vine din nou, apoi se toarnă peste 1/3 din sosul bechamel.
Repetați straturile încă de două ori. Adăugați sosul bechamel deasupra. Se presară cu brânză.
Dați la cuptor pentru 25-30 de minute. Se termină când începeți să vă încurcați și capătă o culoare maro deschisă drăguță.
- Uitați de cartofii prăjiți, mâncați asta în schimb și veți pierde în greutate! Ripost
- Uitați de cartofii pai! Iată dovleceii sănătoși! Ripost
- Uitați de orez când dietați! Cunoașteți foaia de orez - Ripost
- Arome înșelătoare, aditivi ciudați, marele test de hrean al lui Ripost - Ripost
- Prin urmare, mâncați ciocolată neagră în schimb