Uitați de cartofii pai! Iată dovleceii sănătoși!

Nu trebuie să tratați dovleceii pas cu pas, deoarece aceasta este cea mai sănătoasă legumă care există! În ceea ce privește dieta, în orice caz: este extrem de sărac în carbohidrați și este un excelent substitut pentru anumite alimente pentru îngrășare, cum ar fi cartofii.

Puteți prăji sau prăjiți dovleceii și

acum, cu o super inovație, puteți face și un zahăr crocant european!

Tot ce aveți nevoie este o spirală vegetală - acum puteți cumpăra acest dispozitiv în supermarketuri mai mari. Spirala este de 2 minute, apoi doar câteva minute de coacere și cercul crocant de dovlecei este gata! Iată rețeta:

Dovlecei sănătoși

Ingrediente:

1 sau 2 dovlecei, spirtoși
1-2 ek. Actualizați făina
ulei pentru prăjit

Iată cum se realizează:

1. Presărați dovleceii spirtoși cu puțină făină, rotiți bine.

2. Se prajesc fâșiile de dovlecei ușor înfăptuite în ulei din abundență. Va fi clar în câteva minute!

3. Luați dovleceii gata pe o cârpă pentru a absorbi excesul de ulei.

Garnitura divină este gata, spargeți-o după bunul plac! Cunoașteți o nouă față a dovlecelului!