Masează uleiuri și creme

Maseurii folosesc adesea ulei sau alte produse care lubrifiază pielea, facilitând mișcarea mâinii și evitând astfel fricțiunile neplăcute. Cu toate acestea, există cei care se opun utilizării unor astfel de produse. Ei preferă mâinile goale pentru că spun că este mai bine dacă nimic nu interferează cu fluxul de energie dintre maseur și receptor. Depinde de toată lumea să decidă, dar vă sugerez să încercați aceste produse, în special cele pe bază de ingrediente naturale.

Masaj terapeutic și lubrifianți

În cazul masajului terapeutic, utilizarea lubrifianților nu este recomandată, deoarece acestea nu permit mișcări profunde, cum ar fi frământarea și presiunea. Cu toate acestea, în unele cazuri, unguentele, cremele sau uleiurile care conțin ingrediente de vindecare pot fi utile. Nu utilizați aceste medicamente pentru alte tipuri de masaj!

Alegerea

Maseurul poate alege dintr-o serie de opțiuni: puteți folosi ulei ușor, creme de masaj, unguente, praf de balansat sau gel de duș.

Uleiuri

Aceștia sunt cei mai frecvent utilizați lubrifianți pentru masaj. Există uleiuri comercializate special în acest scop, dar le putem face singuri pe placul nostru; mai ales dacă ne masăm pe noi înșine sau pe partenerul nostru. O serie întreagă de instrucțiuni ne va ghida cu privire la amestecarea uleiurilor. Folosiți uleiuri vegetale naturale, lichide, mai degrabă decât uleiuri sintetice sau animale.

Creme

În loc de ulei de masaj, puteți folosi și creme care conțin grăsimi sau vaselină. Pentru masajul estetic, puteți alege dintr-o varietate de preparate în funcție de efectul dorit, tipul de piele și alte considerații. De exemplu, se recomandă utilizarea produselor fabricate din jeleu de fructe adevărat pentru pielea uscată și produse care conțin vitamina F pentru a stimula țesuturile obosite. Pe pagina noastră de creme de masaj puteți găsi informații despre selecția și posibilitățile suplimentare. există o mulțime de bio-magazine sau chiar farmacii cu astfel de accesorii care sunt potrivite pentru masaj. Cu toate acestea, acordați atenția cuvenită compoziției produselor, astfel încât să fie făcută din cele mai naturale ingrediente posibile.

Pudra de talc

Promovează alunecarea mâinilor pe piele, dar trebuie pulverizată de mai multe ori în timpul tratamentului, mai ales atunci când se masează o suprafață acoperită cu păr.

Gel de dus

Utilizarea acestuia este benefică în special atunci când ne masăm. Dezavantajul este că trebuie umezit de multe ori pentru a spuma, altfel se usucă imediat pe suprafața pielii.

Aromaterapie

Aromaterapia se ocupă cu utilizarea extractelor de ulei vegetal. Termenul provine de la dezvoltatorul metodei, francezul René-Maurice Gattefosse. Terapia se bazează pe puterea de vindecare a ingredientelor parfumate din plante, care sunt transformate în esențe de plante sau extracte de ulei prin distilare și alte procese, iar utilizarea lor este recomandată pentru masaj.

Fiecare extract de ulei are propria sa aromă caracteristică și efect de vindecare. Anumite mirosuri afectează starea mentală a purtătorului lor, uleiul de iasomie și extractul de floare de portocal pot ajuta la depresie, maghiranul calmează frica, iar menta crește concentrația. În plus, destul de multe alte extracte de ulei au efecte vindecătoare, antibacteriene, antiseptice și antiinflamatoare. Dacă selectăm cu atenție ingredientele din care obținem esența, putem obține îmbunătățiri în multe afecțiuni (artrită, reumatism, boli de piele, dureri de sângerare menstruală, hipertensiune arterială, circulație sanguină slabă, congestie pulmonară, probleme nervoase etc.). Aromaterapia oferă nenumărate opțiuni, astfel încât singura dificultate este alegerea.

O mare varietate de extracte de ulei sunt disponibile comercial. Trebuie doar să o alegem pe cea care se potrivește cel mai bine nevoilor noastre sau să o facem acasă. Desigur, extractele de ulei sunt foarte concentrate și pot irita pielea fără diluare, așa că trebuie amestecate întotdeauna cu un solvent uleios. În general, uleiurile vegetale precum migdale, soia, struguri, avocado sau ulei de germeni de grâu sunt utilizate în mod obișnuit. Dacă vrem să producem propriul nostru ulei de masaj din extractele benefice de ulei vegetal, trebuie să amestecăm 2% din extract cu baza uleioasă. Unele plângeri corporale necesită o concentrare mai mare a preparatului, în timp ce problemele emoționale pot fi tratate mai eficient cu o concentrare mai mică. Cantități mai mari de ulei neutilizat pot fi depozitate într-un borcan de sticlă colorată într-un loc răcoros. Aplicați amestecul direct pe piele și frecați ușor!

Înainte de a utiliza un extract de ulei pentru prima dată - mai ales dacă ați avut anterior reacții alergice - ar trebui să faceți un test cutanat.

În magazinele care vând preparate naturale, puteți găsi diverse informații și cărți despre caracteristicile și utilizarea uleiurilor de masaj. Având în vedere că sunt necesare cantități mari de materii prime pentru a produce puține extracte de ulei și că colectarea și prelucrarea îndelungată sunt, de asemenea, scumpe, nu vă mirați de prețul formulărilor.

Masajul cu extract de ulei a devenit o terapie foarte frecventă. Putem lucra mai eficient amestecând extractul de ulei în uleiul de masaj și parfumând locul de masaj,

Contraindicații

Evitați extractele de ulei în timpul masajului dacă apar complicații în timpul sarcinii. Nu sunt utilizate în primul trimestru de sarcină și ulterior numai sub supravegherea unui specialist în aromoterapie. Extractele de lavandă, nas de barză, mușețel, trandafir și ylang-ylang sunt sigure în timpul sarcinii, desigur în cantități adecvate.

Cele mai utile zece extracte de ulei vegetal (efect și aplicare)

MUŞEŢEL

Liniștitor, moderat antialergic. Sângerări pre-menstruale pentru tensiune, indigestie, insuficiență renală, febră de fân, acnee, eczeme și alte modificări ale pielii.

EUCALIPT

Dezinfectant, revigorant. Pentru răceli, strănut, bronșită, infecții virale, dureri musculare, afecțiuni reumatice.

Nasul de furtună

Moderat astringent: pielea calmantă, moderat diuretică, calmantă. Pentru leziuni tăiate, infecții fungice, mușcături de insecte, eczeme, vânătăi, retenție de apă, slăbiciune.

LAVANDĂ

Moderat analgezic, antiseptic, hipnotic. Cefalee, alte dureri, răni, vânătăi, mușcături de insecte, piele grasă, acnee, apos, depresie ușoară.

TRANDAFIR

Dezinfectant, sedativ moderat, hipnotic, antidepresiv. Sinuzită, tulburări laringiene, congestie,

apoasă, umflarea feței, probleme circulatorii (fragilitatea capilarelor), durere și tensiune înainte de menstruație, simptome ale menopauzei, scăderea libidoului, anorexie.

ROZMARIN

Moderativ revigorant, astringent. Epuizare fizică și nervoasă, probleme de memorie, probleme de respirație, dureri reumatice, dureri cauzate de exerciții fizice grele, păr gras.

SANDALU

Un antiseptic, afrodisiac, ajută la relaxare în timpul masajului. Pentru pielea uscată, crăpată, acnee.

MAGHIRAN

Moderator analgezic, moderat sedativ, hipnotic, intensificator circulator. Sângerări menstruale în caz de durere, cefalee, afecțiuni faringiene, infecții fungice, acnee.

IASOMIE

Antidepresiv. afrodiziac, ajută la contracția musculară în timpul nașterii. În caz de depresie, mai ales după naștere.

FLOARE PORTOCALIE

Moderator calmant, ameliorator circulator, moderat analgezic. Insomnie, epuizare, depresie, acnee, dureri și tensiuni premenstruale, dureri de spate.

Dacă doriți să reveniți la pagina noastră principală de masaj, vă rugăm să faceți clic pe masaj literalmente.