Un an și jumătate de ciclism minus șaizeci de lire sterline

Terapeutul comportamentului din Philadelphia, Iresha Picot, a crescut în Franklin, Virginia, unde putea merge cu bicicleta după bunul ei plac. Ciclismul zilnic era o parte integrantă a vieții rurale, dar când s-a mutat în marele oraș ca adult, s-a oprit pentru că nu se simțea în siguranță în agitația marelui oraș.

„Mi-a fost dor de plimbare, așa că am început să merg cu bicicleta la serviciu și în weekend am încercat să merg cât mai mult cu bicicleta. Își amintește. - Totuși, atunci mi s-a întâmplat un accident terifiant, care a dus la punerea bicicletei la loc. Nouă ani mai târziu, am stat din nou în șa, dar de data asta cu intenție serioasă. ”

csupasport

Datorită unui sistem de partajare a bicicletelor denumit Indego din Philadelphia - care funcționează pe un principiu similar cu Bubi din capitala Ungariei - a învățat să meargă din nou cu bicicleta cu încredere și a început să mănânce kilometri cu un entuziasm din ce în ce mai mare.

„Am început un club de biciclete acum aproximativ un an, pentru că am vrut să împărtășesc bucuria ciclismului cu alții. Membrii s-au adunat duminica pentru o listă de o oră. A fost bine să văd că altora le place ciclismul la fel de mult ca mine, datorită cărora încrederea mea în sine a început să crească. După un timp, am îndrăznit să stau singură în șa. Am pierdut șaizeci de lire sterline în ultimul an și jumătate, dar mai am multe de pierdut. Trebuie să merg mai departe pentru că sunt încă în pericol din cauza greutății mele actuale. ”

Potrivit celor mai recente date de la Institutul American pentru Diabet și Boli Renale și Gastro-intestinale (NIDDK), 32,5% din populația adultă din SUA este supraponderală și 36,5% este obeză, ceea ce înseamnă că mai mult de două treimi din populația adultă din Statele Unite în ansamblu are probleme de greutate. Potrivit Organizației Mondiale a Sănătății (OMS), supraponderalitatea este cuprinsă între 25 kg/m2 și 30 kg/m2, în timp ce obezitatea depășește 30 kg/m2.

Pe pagina sa de Instagram, primești o mulțime de mesaje de la oameni care sunt, de asemenea, supraponderali, dar nu au curajul să meargă cu bicicleta. Iresha este fericit să dea un exemplu celorlalți, ajutându-i să slăbească.

„Mulți oameni supraponderali nu se pot imagina pe două roți. Nu mi-am găsit locul până când am început să merg cu bicicleta și nu am împărtășit asta cu alții pe social media. Este bine să vedem câte femei ca mine au sărit în șa și au început să ducă o viață mai sănătoasă ".

Nici epidemia de coronavirus nu i-a descurajat pe membrii clubului. Deși, ca măsură de precauție, petrecerile comune de biciclete de duminică au fost suspendate deocamdată, Iresha intră într-o șa în fiecare sâmbătă, însoțită de câțiva membri vechi ai clubului. Curăță bicicletele comunitare înainte de utilizare, bineînțeles își pun o mască de față și pornesc urmând regulile distanței.

Ca urmare a pandemiei, Iresha începe să-și vadă relația cu clubul de ciclism puțin diferit. Obișnuia să se simtă de parcă ar fi fost doar unul dintre membri, dar din moment ce ciclează singur mai des, poate acorda mai multă atenție lui însuși și performanței sale.

DOAR UN CLICK, ȘI PAGINA DE COPERTĂ A BROWSERULUI: ARTICOLUL Cincizeci și Șaizeci, CONȚINUT ACTUALIZAT CONTINU!