Indiferent dacă piruvatul arde grăsimile sau nu

Ce este piruvatul?

Pyruvat este un supliment alimentar din ce în ce mai avansat, pe care mulți îl atribuie unui efect de ardere a grăsimilor. Piruvatul de calciu este o capsulă din ce în ce mai populară pentru arderea grăsimilor care apare în natură, iar acidul piruvic se găsește și în organism.

Piruvatul se formează ca intermediar în digestia aerobă și anaerobă a glucozei, de fapt reziduul acid al acidului tartric roșu.

Piruvatul este o substanță care se găsește în toate celulele noastre, care se formează în timpul descompunerii carbohidraților și apoi participă în continuare la procesele de producere a energiei.

Cum să arzi grăsimile în piruvat?

Se formează în timpul descompunerii anaerobe și aerobe a carbohidraților și este implicat în metabolismul proteinelor. Pe baza cercetărilor privind efectele piruvatului, acesta crește arderea grăsimilor și transportul zahărului din sânge la țesutul muscular, oferind astfel cantitatea potrivită de energie. Consumul de piruvat poate crește nivelul de energie și crește intensitatea arderii grăsimilor. De asemenea, puteți crește rezistența crescând energia disponibilă celulelor musculare.

Piruvatul este recomandat atât sportivilor, cât și culturistilor hobby care doresc mușchi mai tonifiați și un procent mai mic de grăsime corporală.

Ca urmare a administrării piruvatului, corpul dumneavoastră va arde grăsimea chiar și atunci când nu este sub sarcină. Dacă nu consumați carbohidrați, ci piruvat, adică produsul intermediar zero-caloric al carbohidraților, organismul îl va evalua ca și cum ați fi mâncat și, prin urmare, creșteți arderea grăsimilor și eliminați foamea.

Producerea piruvatului

Se poate prepara din acid tartric prin încălzire cu hidrogen sulfat de potasiu. O altă metodă de preparare a piruvatului este hidrolizarea clorurii acidului acetic și a cianurii de acid acetic produse din cianura de potasiu.

Ce forme de piruvat există?

Piruvatul este de obicei comercializat sub formă de capsule, dar în cazuri rare este folosit și ca pulbere. Piruvatul este, de asemenea, utilizat în două legături, calciu și sodiu, ambele formulări s-au dovedit a fi eficiente, dar care dintre ele este mai puternică este încă cercetată.

Ce mărci sunt disponibile în Ungaria?

Linia companiilor piruvate este destul de scurtă. Marii producători de suplimente alimentare nu și-au adăugat paleta, două companii mai mici vând acum piruvat în Ungaria, Lifetil Pyruvat Onet și Peakman Sports Peakman Pyruvat. Pyruvat One este consumat în cantități mai mari

Efectul piruvatului

Există două efecte principale ale piruvatului. Crește nivelul de energie prin stimularea producției de ATP și arde grăsimile.

Luând piruvatul

Opiniile sunt împărțite cu privire la cantitatea efectivă de piruvat. Este larg acceptat faptul că 30 de grame este cantitatea ideală, dar cercetări mai recente sugerează că chiar și 5-10 pot duce la rezultate.

În ceea ce privește calendarul, ar trebui să luați piruvat înainte de masă sau înainte de un antrenament.

Comandarea piruvatului

În prezent, Pyruvat nu este disponibil în magazinul web kapszulacenter.hu, doar alte arzătoare de grăsimi, cum ar fi l-carnitina, dar suntem în curs de a găsi un distribuitor de capsule de piruvat de bună calitate, astfel încât să putem adăuga și piruvat la oferta noastră.

Cercetări care demonstrează și resping efectul piruvatului de ardere a grăsimilor

Un test dublu-orb, controlat cu placebo, a dus la o reducere semnificativă atât a greutății corporale, cât și a procentului de grăsime corporală a utilizatorilor de piruvat. Durata testului a fost de 6 săptămâni, iar grupul de antrenori piruvat a pierdut 12% din grăsimea corporală și a crescut 1,5 kg de masă musculară pură. Ca rezultat al cercetării, s-a constatat că metabolismul grupului piruvat a accelerat cu 2,2%. În cercetare, grupul piruvat a ingerat doar 6 grame de piruvat pe zi.

O parte a întregii imagini este că nu s-au făcut un număr bun de studii pentru a demonstra efectele piruvatului.

Efectele a 6 grame de piruvat au fost, de asemenea, studiate într-un studiu clinic din 1999. Pe baza rezultatelor, scăderea procentului de grăsime corporală și a pierderii în greutate a utilizatorilor de piruvat a fost doar puțin mai mare decât cea a utilizatorilor non-piruvat.

Niciun alt studiu din 2005 nu a confirmat efectele piruvatului. Într-un studiu clinic, Pauline K. Koh-Banerjee și colegii săi au studiat efectele a 5 g de piruvat de calciu la 34 de persoane timp de 1 lună. Studiul nu a arătat nicio diferență semnificativă în rezultatele greutății corporale și a procentului de grăsime corporală în grupul de control și în grupul normal.

Citiți pe unele site-uri web despre efectele benefice ale piruvatului asupra inimii, circulației, nivelului trigliceridelor și nivelului colesterolului, dar acestea nu au fost susținute de cercetări.

Efectul secundar al piruvatului

Piruvatul nu are efecte nocive cunoscute. Luarea unui supliment alimentar este complet inofensivă. O cantitate suplimentară (peste 50 de grame) poate provoca disconfort gastro-intestinal.