Un oligoelement vital: molibdenul

oligoelement

Molibdenul este prezent doar în cantități foarte mici în corpul uman, totuși este un oligoelement esențial, deoarece joacă un rol în funcția multor enzime. Una dintre aceste enzime transformă conținutul de grăsimi și carbohidrați din alimente în energie. În timp ce alte enzime joacă un rol important în sinteza ADN-ului și ARN-ului, în utilizarea fierului de către organism, există unele care ajută la prevenirea efectelor anumitor substanțe nocive.

Molibdenul este responsabil pentru funcționarea echilibrată a sistemului nervos, prevenind dezvoltarea cariilor dentare, a bolilor gingivale și a bolilor orale. Poate reduce simptomele alergiilor și astmului. La bărbați, joacă un rol important în menținerea potenței și fertilității. Prezența sa asigură bunăstarea oamenilor. Acest oligoelement este, de asemenea, utilizat în tratamentul unor boli, cum ar fi boala Chron, boala Wilson și anumite tipuri de cancer.

Surse naturale de molibden: carne și organe - rinichi, ficat, carne de porc și miel -, cereale - orz, grâu, secară, orez brun -, leguminoase - fasole roșie, linte -, legume cu frunze de culoare verde închis - spanac, varză. Poate fi găsit și în lapte, semințe oleaginoase, cereale integrale, nuci, roșii, dar chiar și polen de albine.

Deficitul de molibden se poate dezvolta în organism. În cazuri mai ușoare, provoacă tulburări de ritm cardiac și metabolice, nervozitate și dezechilibru emoțional. În cazurile mai severe, este de așteptat o toleranță scăzută la stres, probleme ale sistemului nervos și tulburări vizuale. Poate să apară și o supradoză a acestui oligoelement, caz în care ficatul se umflă, durerea asociată cu artrita existentă devine exacerbată, iar cantitatea de cupru poate scădea drastic.

Molibdenul poate fi absorbit chiar și în cantități mici în corpul uman, în principal prin căile respiratorii și sistemul digestiv. Se acumulează în ficat, rinichi și oase. Absorbția poate fi inhibată dacă există prea mult cupru sau siliciu în organism și o cantitate prea mare de proteine ​​poate împiedica absorbția molibdenului, astfel încât organismul să îl poată utiliza. Acest oligoelement poate fi absorbit în 60-70% din alimentele naturale, în timp ce până la 90% din suplimentele alimentare.

Înscrieți-vă astăzi la buletinul nostru informativ!

Completați formularul de înscriere pentru a vă putea oferi informații actualizate.

Unele cercetări au arătat că nivelurile ridicate de molibden și cupru din sol pot provoca boli asemănătoare gutei, inflamații și deformări ale genunchilor, mâinilor și picioarelor și umflarea ficatului.

Și un studiu chinez a raportat că pacienții hrăniți intravenos au produs simptome de intoxicație din cauza lipsei de molibden. Acest lucru se datorează faptului că o enzimă care ar fi avut nevoie de acest oligoelement pentru a funcționa a fost pur și simplu incapabilă să protejeze împotriva efectelor toxice ale sulfurilor acumulate în sânge. Pacienții au prezentat simptome de intoxicație - cefalee, greață, vărsături, bătăi rapide ale inimii, respirație rapidă - dar reclamațiile lor s-au rezolvat imediat ce au primit suplimentul de molibden.