Panaceu natural: cu acest fruct puteți preveni boli grave

natural

Un studiu recent a analizat efectele consumului regulat de afine. Potrivit studiului, consumul a cel puțin 150 de grame de afine în fiecare zi ar reduce șansele bolilor cardiovasculare cu 15%.

Potrivit Departamentului de Nutriție și Medicină Preventivă (UEA) de la Universitatea East Anglia, afinele, murele și căpșunile ar trebui incluse și în obiceiurile noastre alimentare, scrie CountryLiving.

Afinele aparțin familiei heather, iar fructele și frunzele sale sunt, de asemenea, utilizate în medicina populară și sunt cunoscute în principal ca antidoturi pentru gingivită și diaree. Ceaiul obținut din suc de afine vindecă bolile biliare și ale vezicii urinare și are, de asemenea, un efect de curățare a rinichilor. Fructele de afine sunt utilizate în principal pentru a face gem, vin de fructe, lichior, sirop sau ceai și sunt, de asemenea, utilizate pentru a scufunda carnea de vânat. Afinele au un efect extrem de bun asupra florei intestinale, deoarece fac mucoasa intestinală rezistentă la indigestie, infecții intestinale, catar intestinal.

Afinele conțin mulți antioxidanți și substanțe nutritive, pe lângă scăderea tensiunii arteriale și contribuie la combaterea cancerului. După cum puteți vedea, afinele au o mulțime de remedii pentru toate, dar marele dezavantaj este că sunt foarte scumpe. În ultimii ani, la începutul sezonului, prețul afinelor începe de la aproximativ 3.500 la 4.000 de forinți pe kilogram, ulterior va scădea la 2.000 la 2.500 de forinți. Deși prețul afinelor este destul de solicitant, nu trebuie neapărat să renunțăm la el: îl putem cultiva cu ușurință singuri, cum, am scris despre el în acest articol.

Este binecunoscut faptul că afinele sunt un remediu pentru un număr enorm de boli, dar după cum au arătat cercetările recente, această boabe ascunde și mai multe aspecte pozitive. Cercetătorii englezi se întrebau dacă consumul de afine zilnic are efect asupra sindromului metabolic (SM), ceea ce înseamnă coexistența mai multor tulburări metabolice corelate. Acestea includ, de exemplu, diabetul, hipertensiunea arterială și obezitatea.

Pentru studiu, 138 de participanți supraponderali cu vârsta cuprinsă între 50 și 75 de ani au fost observați timp de șase luni. Subiecții din această jumătate de an trebuiau să mănânce 150 de grame de afine în fiecare zi. Cercetătorii și-au comparat sănătatea cu cea a unui alt grup care a trebuit să consume doar 75 de grame de afine pe zi.

Rezultatele arată că consumul regulat de afine reduce incidența bolilor cardiovasculare cu 12-15%. Cercetările au arătat, de asemenea, că consumul regulat de afine reduce riscul apariției diabetului de tip 2.

Am constatat că consumul a 150 de grame de afine pe zi duce la o îmbunătățire durabilă a sistemului vascular și a rigidității arteriale - o schimbare suficient de mare pentru a reduce șansele de boli cardiovasculare cu 12 până la 15%. Mesajul simplu și fezabil al studiului este că 150 de grame de afine pe zi contribuie foarte mult la sănătatea cardiovasculară.

- a explicat dr. Peter Curtis, co-lider al studiului.

PUTEȚI SĂ SALVAȚI ZECI MIEI SCHIMBĂND BANCURI!

THE cont bancar parte din viața noastră de zi cu zi. Salariile, pensiile și bursele vin de obicei într-un cont bancar. Ne permite să ne gestionăm comod finanțele, chiar și de acasă. Cu toate acestea, pentru ca contul dvs. bancar să vă ofere cu adevărat ceea ce aveți nevoie, trebuie să alegi cu atenție. Înainte de a vă alege contul bancar, uitați-vă la Centrul de bani într-un calculator de căutare de cont bancar reînnoit! Setează-ți preferințele personale și concurează cu furnizorii de servicii financiare, întrucât luarea unei decizii în cunoștință de cauză este în interesul tău! Cu un cont bancar personalizat, puteți economisi și costuri!