Un sfert din fracturile osoase sunt cauzate de osteoporoză

Boală la vârstnici

osoase

Este bine cunoscut faptul că osteoporoza este un risc grav la bătrânețe, deoarece oasele „înmuiate” nu numai că sunt ușor de rupt, dar și dificil de vindecat. Așa cum dr. Am aflat de la Volodymyr Vajda, candidat la medicină, medicul șef al secției de traumatologie a spitalului județean, că un sfert din fracturile tratate pe traumatologii se datorează osteoporozei.

Osteoporoza este o boală a sistemului osos, care duce adesea la fracturi cu forță ușoară. Boala apare la vârstnici, cel mai frecvent la femeile cu vârsta peste 50 de ani (după menopauză).

În timp, densitatea oaselor din corpul nostru scade treptat, devenind neglijentă și slabă. La persoanele cu osteoporoză, trombocitele fine și rigide din os se subțiază treptat, iar spațiul dintre ele se lărgește. Aceste oase mai ușoare și mai fragile tind să se rupă ca urmare a unor accidente și impacturi minore, minore.

- O proporție semnificativă a persoanelor în vârstă suferă de osteoporoză, dar, din moment ce boala este de obicei asimptomatică, debutul acesteia devine evident de obicei numai atunci când apare fractura. Tipurile de fracturi caracteristice osteoporozei - fracturi de gât femural, fracturi vertebrale - pun în pericol una din trei femei și unul din șase bărbați din grupele de vârstă mijlocie și vârstă mai mare. În Ucraina, aproape două mii mor în fiecare an din cauza complicațiilor cauzate de fracturi osoase severe. Osteoporoza poate fi diagnosticată prin raze X, ultrasunete și tomografie computerizată. Nu este un lucru ieftin, deci nu este foarte aplicabil pentru prevenirea pe scară largă - am aflat de la Dr. Vajda.

Medicii au început să afle mai multe despre osteoporoză în anii 1950 și 60. A fost numită boală doar de câteva decenii, nu ca urmare a fracturii, ci ca urmare a descompunerii țesutului osos.

Ce cauzează osteoporoza? Țesutul osos este în mod constant acumulat, absorbit și descompus în timpul vieții noastre. Calciul este necesar pentru funcționarea normală a corpului nostru, dar dacă dintr-un motiv oarecare intră mai puțin calciu, deficiența este compensată de calciul eliberat din oase. Pe măsură ce rezervele de calciu din oase sunt epuizate, cantitatea de țesut osos începe apoi să scadă. La pacienții cu osteoporoză, rata formării osoase este normală, dar resorbția osoasă este accelerată, rezultând o scădere globală a masei osoase.

Masa osoasă atinge maximul la vârsta adultă tânără și apoi, cca. La 40 de ani începe pierderea osoasă lentă, dar constantă. Pe măsură ce îmbătrânești, corpul tău devine din ce în ce mai puțin capabil să absoarbă calciul din dieta ta. Iar deficitul de calciu duce la creșterea resorbției osoase. Pierderea osoasă nu este dureroasă.

De ce sunt femeile mai vulnerabile? Oasele femeilor sunt în mod inerent mai ușoare decât ale bărbaților, iar pierderea osoasă care apare inevitabil odată cu vârsta le slăbește și mai mult țesutul osos. În plus, din cauza lipsei de estrogen și a altor hormoni la femei, pierderea osoasă se accelerează de la debutul menopauzei.

- Osteoporoza la bătrânețe poate fi prevenită cel mai eficient prin aportul adecvat de calciu (mese) și, dacă este necesar, prin suplimentarea cu calciu (medicamente). În America, de exemplu, bărbații de la vârsta de patruzeci de ani iau câte un comprimat de aspirină pe zi pentru a reduce riscul de infarct, în timp ce femeile iau regulat suplimente de calciu și medicamente pentru a ajuta la absorbția absorbției calciului. De asemenea, oasele au nevoie de fosfor și vitamina D, spune dr. Vajda.

Alți factori de risc includ dieta (cum ar fi dieta pentru femei), scăderea activității fizice, un anumit tratament care induce calciu, ereditate sau niveluri scăzute de lumină solară (acest lucru determină deficit de vitamina D).

În cazul unei fracturi cauzate de osteoporoză, pacientul este tratat cu medicamente, dar introducerea artificială a calciului, a fosforului și a vitaminei D pune o presiune asupra sistemului digestiv și duce adesea la indigestie ca efect secundar.

Cea mai bună sursă de calciu pentru organism este cea mai bună. Acestea includ produse lactate, inclusiv brânză tare (aproximativ 800 miligrame de calciu la 100 de grame de produs), fasole (aproximativ 130 mg la 100 de grame), precum și crupe de ovăz și hrișcă (grecska), pătrunjel și soia. Carnea de pește conține fosfor în plus față de calciu, iar varza de mare este bogată în vitamina D.