Arhiva

	ALEGE DIN GAMA NOASTRA EXPANDENTĂ CONTINUĂ, TOTUL PENTRU DUMNEAVOASTRĂ, PENTRU TOȚI MEMBRII FAMILIEI! COMANDA POTRIVITATEA BUCATARII NOASTRE PENTRU CASA TA!
	AFLAȚI-LE CU UN STIL DE VIAȚĂ SPORTIV LEGAT DE PRODUSELE UTILIZATE! PUNEȚI ÎN NOUL NOSTRU SITE WEB!
	SĂNĂTATEA ESTE O MARE COMOARE ȘI TREBUIE PREZERVATĂ, ASTA VĂ AJUTĂ! AFLAȚI PROGRAMUL DE CONTROL AL GREUTĂȚII!

Smoothies de detoxifiere

Ficatul și rinichii sunt cunoscuți ca fiind cele mai mari două organe responsabile de detoxifiere. Cu ajutorul lor, scăpăm cu ușurință de substanțele toxice, toxice, fără să observăm. Dar, din păcate, mâncarea, aerul, medicamentele și alcoolul nostru pot lucra mult asupra organelor noastre de detoxifiere, așa că trebuie să-și ajute și ele într-o oarecare măsură munca.

Ficatul produce și bilă, care descompune grăsimile. Pentru a evita forțarea producției de bilă a ficatului (astfel încât să vă puteți concentra asupra detoxifierii) se recomandă o dietă cu conținut scăzut de grăsimi. Prăjiți vasele într-o tigaie de teflon sau fierbeți, astfel încât să nu aveți nevoie de ulei. Alegeți bucăți de carne cu conținut scăzut de grăsimi și manipulați cu grijă semințele de ulei!

Rinichii pot fi ajutați în primul rând prin consumul de cantități mari de lichid. Cantitatea mare de lichid trece rapid prin corp, rinichii nu au motive să fie absorbiți sau depozitați, astfel încât poate trece cantități mari de substanțe nocive cu urina în lumea exterioară.

Este clar din cele de mai sus că principalele etape de detoxifiere sunt o dietă cu conținut scăzut de grăsimi, ușoară și un aport ridicat de lichide. Dar cât timp trebuie să parcurgem acest lucru pentru a fi eficienți? Se știe că celulita se dezvoltă datorită toxinelor acumulate. Detoxifierea poate atenua și elimina această problemă.

Pe de altă parte, dacă avem planuri atât de grandioase, trebuie să ne gândim pe termen lung, în săptămâni și luni, dar dacă putem, doar cu o bună curățare, saturație energetică, este suficientă o zi. Nu este necesar să planificăm o zi separată cu băuturi și alimente detoxifiante, planificăm acest lucru în dieta noastră, vom câștiga mult cu ea pe termen lung.!

Alimentele care au proprietăți diuretice pot fi folosite foarte bine pentru detoxifiere.
Așa este cazul urzicii, din care putem prepara un ceai excelent de urzică. De asemenea, poate face parte dintr-un mic ceai de lămâie vara cu puțină lămâie. Dar poate face parte, de asemenea, din baza smoothie-urilor din fructe.

Ardeiul Cayenne poate fi, de asemenea, o parte importantă a unui fruct cu aromă mai karakan, sau mai degrabă un smoothie de legume, deoarece crește temperatura corpului, crescând astfel rotația mamei și detoxifierea.

Merele sunt, de asemenea, diuretice foarte bune, iar anghinarea ajută la digestie. Conținutul ridicat de vitamina C al lămâii este un antioxidant eficient, având în același timp un efect bun asupra digestiei.

Conținutul incredibil de ridicat de apă din pepene verde a fost inclus în aceste linii, ca cine nu dorește acest fruct suculent. Prin consum, o cantitate imensă de lichid pătrunde în organism, care este apoi îndepărtată rapid din corp datorită componentelor sale diuretice, spălând toate deșeurile din organism.

Pătrunjelul este condimentul nostru folosit aproape zilnic și probabil nici măcar nu știau până atunci că curăță perfect corpul, previne dezvoltarea bacteriilor, întinerește, antiinflamatoare.

De asemenea, îmi plac incredibil așa-numitele fructe de pădure, deoarece acestea sunt bogate în antioxidanți, care este una dintre pietrele de temelie ale prevenirii bolilor. Efectul lor diuretic este, de asemenea, foarte pronunțat.

1.
Roșii (prevenirea cancerului)
Țelină (inhibitor al apetitului)
Pătrunjel
Pici cayenne bors

2.
măr
căpșună
coacăze
ceai de urzica

Amestecă ingredientele și ești gata să bei o băutură delicioasă și sănătoasă! Ești liber să schimbi proporțiile ingredientelor, în funcție de ce arome preferi.