Vitamina D poate fi înlocuită cu un solar?

Potrivit cercetărilor Departamentului 1 de Medicină Internă din cadrul Universității Semmelweis, 95% din populația maghiară este deficitară în vitamina D până la sfârșitul iernii, a declarat Asociația Maghiară de Medicină Preventivă.

Deoarece expunerea la soare a pielii este esențială pentru producerea vitaminei D, poate părea o idee bună să solicitați ajutorul unui pat de bronzat pentru suplimentarea cu vitamina D în lunile de iarnă cu lumină slabă. Dar funcționează această metodă?

De aceea vitamina D este importantă

Vitamina D este un precursor vital al hormonilor care joacă un rol important în dezvoltarea sănătoasă a celulelor. Lipsa acestuia poate provoca boli cardiovasculare, osteoporoză, sistemul imunitar slăbit, diabet, dar poate crește și riscul de apariție a tumorilor și a bolilor hematopoietice.

Studiul nivelurilor interne de vitamina D

Potrivit unui comunicat recent, o echipă de cercetători de la Departamentul de medicină internă nr. I al Universității Semmelweis a evaluat nivelurile de vitamina D la populația adultă în luna aprilie a acestui an. Cercetarea este reprezentativă în funcție de sex, vârstă și loc de reședință, prima de acest fel din Ungaria și din lume.

Este necesară suplimentarea cu vitamina D

István Takács Profesorul asociat, liderul cercetării, a declarat conform anunțului: studiile au arătat că nivelul mediu de vitamina D al populației adulte maghiare la începutul lunilor de primăvară a fost de 16 nanograme/mililitru, ceea ce reprezintă aproximativ jumătate din valoarea normală. Potrivit expertului, datele subliniază recomandarea organizației medicale conform căreia suplimentarea cu vitamina D este absolut necesară în lunile de toamnă-iarnă.