Unele suplimente accelerează pierderea în greutate

Creat: 16 august 2009 00:02
Modificat: 16 august 2009 00:02

greutate

Suplimentele alimentare au avut, de asemenea, succes într-un program de slăbire supravegheat din punct de vedere medical, au raportat cercetătorii de la Universitatea din Kentucky în numărul din august 2009 al Journal of the American Dietetic Association.

Suplimentele alimentare studiate de cercetătorii americani au fost produse ale Health Management Resources Corporation (HMR), o companie națională de îngrijire a sănătății din SUA finanțată privat - principalele produse ale companiei sunt formulările de slăbire și controlul greutății concepute pentru a oferi o soluție pentru cei care doresc să slăbească și greutatea corporală ideală.

Studiul a examinat datele de la pacienții care au participat la un program intensiv de scădere în greutate a stilului de viață. În plus față de datele privind greutatea și stilul de viață de la cei care doresc să slăbească, informațiile despre efectele secundare experimentate de fiecare participant au fost, de asemenea, prelucrate în timpul cercetării.

Participanților li s-au oferit două metode pentru pierderea în greutate: o soluție supravegheată medical și un program de viață sănătos. În timpul dietei supravegheate medical, participanții au putut consuma în principal suplimente alimentare, care au constat în parte dintr-un shake, un fel principal și diverse felii de muesli. Participanții la acest curs ar putea alege să trăiască cu 5 shakes pe zi, sau mai bine zis 3 shakes și două feluri principale sunt mai atrăgătoare pentru ei.

Pentru persoanele care fac dietă în cadrul Programului pentru stilul de viață sănătos, elementele dietei de mai sus au fost chiar completate cu fructe și legume. Pentru ei, experții au recomandat minimum 3 shake-uri, 2 feluri principale și 5 legume sau fructe pe zi.

Dintre cele două grupuri, participanții la diete mai drastice sub supraveghere medicală au pierdut în medie 19,6 kilograme în 19 săptămâni, în timp ce cei care au ales o soluție de stil de viață sănătos au pierdut în medie 17,1 kilograme de greutate în exces în 18 săptămâni. Studiul a înregistrat, de asemenea, faptul că participanții au contribuit în mod semnificativ la pierderea eficientă în greutate prin cât de fiabili, cooperanți și dedicați au fost la dietă.

Potrivit dr. James W. Anderson, profesor emerit de medicină internă la Școala de Medicină a Universității din Kentucky, coautor al studiului, cea mai sigură bază pentru pierderea în greutate din perspectiva sănătății este în prezent o reducere de 5-10% greutate.
„În cele două grupuri, am măsurat o scădere în greutate de 16,4 și respectiv 15,8 la sută, comparativ cu valoarea inițială, care este mult mai mare în ambele cazuri decât s-a considerat anterior sigur și benefic - adică nu numai scăderea în greutate, ci și o schimbare pozitivă în sănătatea pacienților. disponibil. "