Unelte de apă TheraBand

theraband
Exercițiile de apă sunt utilizate în mod obișnuit pentru condiționarea aerobă și antrenamentul de rezistență și pot completa sau pot fi utilizate în locul unui program de antrenament pe uscat. Instrumentele de apă TheraBand îmbunătățesc eficacitatea exercițiilor de întărire și reabilitare în apă.

Proprietățile unice ale apei, precum flotabilitatea, presiunea hidrostatică, rezistența, oferă un mediu plăcut pentru mulți pentru a efectua exerciții. Rezistența naturală a apei, combinată cu exerciții pentru îmbunătățirea circulației, are ca rezultat un confort excelent, motiv pentru care este recomandată de kinetoterapeuți și antrenori persoanelor sănătoase și bolnave, tineri și bătrâni.

Gimnastica cu apă rezervă piesele, deoarece reduce sarcina articulațiilor. De exemplu, sportivii cu leziuni la genunchi sau adulții mai în vârstă cu inflamație severă la genunchi se pot bucura, de asemenea, de exerciții cu apă, reducând în același timp pierderea în greutate.

THE Performance Health Academy în experimentul său, el a comparat eficiența exercițiilor de teren și apă, folosind rezultatele a două grupuri de vârstă mijlocie pentru a analiza. La sfârșitul experimentului, exercițiile fizice în apă au redus raportul de grăsime corporală cu 12-15%, tensiunea arterială cu 6-8%, fitnessul cu 13% și nivelurile HDL cu 11%. Acest rezultat demonstrează că pentru grupul de vârstă mai în vârstă, pentru a-și menține starea, antrenamentul cu apă este excelent pentru înlocuirea antrenamentului terestru.

Efecte fiziologice pozitive ale instrumentelor de apă TheraBand:

  • exerciții în apă îmbunătăți tensiunea arterială și nivelul lipidelor
  • te ajuta sa slabesti in timp ce economisind articulațiile
  • exercițiile cu apă cresc HDL, un nivel de lipoproteine ​​cu densitate mare care absoarbe excesul de colesterol
  • dezvolta forta bratului, spatelui si a muschilor abdominali, îmbunătăți starea
  • ajută la dezvoltarea unui sentiment de securitate a apei
  • crește gama de mișcare a articulațiilor
  • îmbunătăți postura

Vă recomandăm sculele de apă TheraBand:

  • pentru pacienții cu inflamație articulară
  • pentru cei care sunt supraponderali, pentru a ajuta la pierderea în greutate
  • pentru leziuni la genunchi, glezne și locomotorii, pentru reabilitare
  • coordonare pentru dezvoltare

Informații utile despre instrumentele de apă TheraBand:

  • Centura de apă TheraBand vă ajută să efectuați exerciții de aquafitness
  • Ganterele de apă TheraBand întăresc brațul, spatele și mușchii abdominali
  • Placa de înot TheraBand facilitează învățarea înotului și predarea înotului
  • Centurile de înot TheraBand sunt ideale pentru copiii mici, deoarece ajută la dezvoltarea unui sentiment de siguranță a apei