Unghii fragile - cauze și îngrijire

Ce cauzează unghiile fragile și cum să le îngrijești

Unghii fragile. De la îmbătrânire până la malnutriție, poate exista o multitudine de cauze pentru unghiile uscate, subțiri și fragile. Există, de asemenea, tratamente medicale și condiții de sănătate care le pot face fragile. Nu trebuie să rezolvați problema, cu o îngrijire adecvată, unghiile dvs. pot fi din nou sănătoase și puternice.

Unghiile absorb umezeala și se umflă, apoi se micșorează când sunt uscate

Dacă mâinile dvs. sunt în multă apă, mai ales dacă utilizați și săpunuri dure sau produse de curățare, această schimbare constantă vă poate usca unghiile, făcându-le moi și ușor de curățat.

Varsta

Pe măsură ce îmbătrânești, unghiile se pot usca și crește mai lent. Grosimea și duritatea unghiilor se schimbă, de asemenea. Unele vor fi mai subțiri și mai moi, se vor rupe mai ușor. Nu există o vârstă specifică când acest lucru se întâmplă și nu se întâmplă tuturor, dar unghiile fragile pot fi cauza.

Unghiile fragile sunt un simptom comun al sindromului Raynaud

O afecțiune care afectează vasele de sânge și împiedică membrele să obțină suficient sânge. Acest lucru face dificilă menținerea bunei circulații și a aportului de nutrienți pentru unghii.

Boala tiroidiană

Transpiratia este o crema hidratanta naturala pentru corp. Boala tiroidiană cauzată de așa-numitul „hipotiroidism” face părul, pielea și unghiile mai uscate.
Pe lângă unghiile fragile, este posibil să aveți și alte simptome, cum ar fi durerea, oboseala, creșterea în greutate și problemele de memorie.

Anemie

Cea mai frecventă cauză a anemiei sau a numărului scăzut de celule roșii din sânge este lipsa de fier din sânge. Acest lucru se poate întâmpla dacă pierdeți prea mult sânge. Se poate dezvolta, de asemenea, dacă dieta dvs. nu oferă suficient fier sau aveți o afecțiune care împiedică absorbția fierului. Din cauza anemiei, unghia poate fi fragilă sau patul unghiei se poate deforma în formă de lingură.

Tratament pentru cancer

Unghiile uscate fragile și pielea uscată pot fi efecte secundare ale chimioterapiei. Un simptom comun este că acestea sunt subțiri, se rup ușor și cresc mai încet decât în mod normal.

Deficiență de nutrienți

Unghiile fragile pot însemna, de asemenea, că nu primesc vitaminele și mineralele de care au nevoie corpurile lor. De exemplu, nivelurile scăzute de calciu (hipocalcemie) pot provoca pielea solzoasă, părul uscat și unghiile fragile, împreună cu crampele musculare.

Sfaturi pentru îngrijirea unghiilor

Vă puteți proteja cu ușurință unghiile de prea multă umiditate sau substanțe chimice puternice, îmbrăcându-vă mănuși atunci când spălați, curățați sau lucrați. Alege mănuși de cauciuc căptușite cu bumbac pentru a te transpira mai puțin.
Oferiți în fiecare zi suficientă biotină sau vitamina B7 sau H din alimente reale. Evitați unghiile artificiale, în special versiunea lipită.
A obține suficiente proteine mărește cantitatea de keratină pe care o produce corpul. Keratina este o proteină care construiește părul și unghiile și le face mai puternice. Pentru a afla de câte grame aveți nevoie, contactați consilierul dvs. nutrițional.
Tăiați-vă, tăiați-vă și pilați-vă unghiile pentru a evita și repara ruperea. Tăiați drept cu foarfece ascuțite sau tăietori de unghii, filați-le într-o ușoară curbă la capete.
Anumite lacuri pot întări unghiile și le pot preveni ruperea sau despicarea. Evitați produsele de curățat pe bază de acetonă.
Cremele care conțin alfa-hidroxi acizi sau lanolină pot fi utile pentru unghiile fragile cauzate de condiții uscate.