Unghii mestecate - 1.

Cei mai mulți părinți sunt îngrijorați dacă copilul lor începe să-și mestece unghiile, deoarece nu știu dacă se confruntă cu o substituție, un obicei prost sau un comportament anormal. Ce se poate afla în spatele mestecării unghiilor, care pot fi consecințele acesteia și dacă există antidoturi?

Mestecarea unghiilor este considerată un obicei obișnuit de ameliorare a stresului deoarece într-o stare tensionată sau excitată, plictiseală și inactivitate, unghia este întotdeauna „la îndemână”. Se află în fruntea clasamentului „obiceiurilor nervoase”: este cu mult înaintea suptului degetului mare, ciupirii nazale, zvâcnirii sau tragerii părului, scrâșnirea dinților și ruperea pielii.

Motive și explicații

Mestecarea unghiilor poate fi, de asemenea, un comportament moștenit și învățat. De cele mai multe ori, cultivatorul său nici măcar nu este conștient de ceea ce face în timp ce citește, se uită la televizor sau face telefoane. Îl putem întâlni la orice vârstă, dar cel mai adesea copiii și băieții de 10-18 ani preferă să-și mestece unghiile. Mai devreme sau mai târziu, majoritatea o vor renunța singuri - fetele o fac de obicei mai întâi. Renunțarea este de obicei facilitată de dezvoltarea diferitelor metode de gestionare a stresului și de plictiseală, adaptarea conștientă la regulile publice de conduită.

Scafandrii sunt încă în XX. Spre sfârșitul secolului al XX-lea, se credea deja că mestecarea unghiilor ar putea indica o deteriorare a relației mamă-copil, comportament de auto-mutilare sau chiar ură de sine. Astăzi, cel mai frecvent sunt cauzate stresul, anxietatea, stima de sine scăzută și stima de sine, tulburările emoționale, plictiseala și efectele negative ale mediului. Mestecarea unghiilor este o capcană diabolică: unghiile mestecate până la rădăcină sunt, pe de o parte, inestetice și, pe de altă parte, izbitoare, de aceea provoacă adesea stigmatizare negativă și excludere. Cu toate acestea, acest lucru agravează problemele inerente și împiedică cu precizie activitățile de succes și relațiile sociale.

Mestecarea unghiilor poate fi un mijloc de satisfacere a fixării orale, precum și a alimentației compulsive, a mestecării cu pene și a obiceiurilor proaste „gură-la-gură” la maturitate. Este o viziune generală că afectează în special pe cei care sunt blocați la un anumit nivel de dezvoltare psihică și insistă asupra dependenței și vulnerabilității copiilor.

Efectele sanatatii

Menținerea curată a zonei de sub unghii nu este ușoară și, prin urmare, este un focar de bacterii, ciuperci și alte microorganisme și contaminanți. Unghiile mestecate, pe de altă parte, pot face vârful degetelor sensibil, dureros, purulent, inflamat și infectat. Acestea pot face activitățile de zi cu zi mai dificile: prinderea, legarea și desfacerea șireturilor de pantofi, vinietele, ruperea benzii adezive etc. În plus, prin mestecarea unghiei, diverși agenți patogeni pot pătrunde cu ușurință în organism, unde pot provoca boli mai grave. Cu toate acestea, există și alte opinii conform cărora o multitudine de agenți patogeni pot întări sistemul imunitar, deoarece duce la strategii de apărare mai diverse.

De asemenea, poate denatura formarea naturală a protezelor: poziția dinților afectați poate fi deformată, integritatea lor poate fi deteriorată, se pot uza și slăbi prematur. În general, prin urmare, mestecarea unghiilor poate afecta negativ nu numai sănătatea, ci și calitatea vieții.

Dieta pentru întărirea unghiilor

O dietă sănătoasă echilibrată hrănește și întărește și unghiile. Cu toate acestea, mestecarea unghiilor poate indica, de asemenea, o lipsă de calciu și magneziu, care susține și regenerarea și creșterea unghiilor, astfel încât înlocuirea lor este esențială pentru organism.

Așezați în mod regulat ouă, soia, cereale integrale și mere, castraveți, struguri, ceapă, usturoi și sparanghel bogat în minerale de sulf în farfuria copilului dumneavoastră. Acizii grași esențiali găsiți în ton, somon, midii, legume cu frunze, nuci și semințe optimizează procesele metabolice, lăsând unghiile strălucitoare și suple.