Universitatea din Szeged PORTAL DE ȘTIRI

SZNews
- Pagina principală SZTENews
- Sala de presă
- Buletin informativ SZTEinfo
- Arhiva de stiri
- Recomandat
- Buletin informativ despre cancelar
- Comunitățile
- Știri științifice
SZTEmagazin
- Pagina principală SZTEMagazine
- Arhiva
- Imprima
Monitor media
- Radio
- Internet
- Ziar
- Televiziune
Sala de presă

Excesul de greutate și consecințele sale - diabetul, organele interne, sistemul nervos și locomotor - sunt factori serioși care afectează sănătatea fizică și mentală și reduc calitatea vieții. Drumul până aici este lung, cele mai eficiente metode sunt prevenirea, screeningul și inversarea timpurie.

Sindromul metabolic datorat tulburărilor metabolice este un fenomen din ce în ce mai cunoscut în conștiința publică. Din ce în ce mai mulți oameni supraponderali trăiesc în lume, în Ungaria mai mult de 30% din populația adultă este obeză. A fi supraponderal nu este doar o problemă estetică, ci are și o serie de efecte dăunătoare asupra sănătății.

Pericolele de a fi supraponderal

„Greutatea suplimentară în sine este un rucsac suplimentar suplimentar pe care îl luăm cu noi peste tot. Acesta pune o presiune uriașă asupra sistemului musculo-scheletic și al articulațiilor. Consecința este uzura articulațiilor, inflamația mușchilor, degenerarea discurilor. A fi supraponderal restricționează respirația, deoarece crește volumul cavității abdominale, ceea ce limitează mișcarea diafragmei. Cu toate acestea, supraponderalitatea îngustează arterele, ceea ce poate duce la ateroscleroză. Munca inimii este crescută, cu toate acestea, mușchiul inimii nu primește cantități adecvate de nutrienți și oxigen, ceea ce poate duce la un atac de cord. Venele vor fi supraîncărcate, se pot forma cheaguri de sânge, care pot provoca embolie pulmonară atunci când ajung în plămâni prin circulație - enumeră pericolele excesului de greutate, Mária Barnai, profesor asociat al Facultății de Științe ale Sănătății și Educație Socială, Universitatea din Szeged.

Ce este sindromul metabolic?

- Sindromul metabolic este o tulburare metabolică complexă care se dezvoltă ca urmare a stilului de viață și a dietei necorespunzătoare. Persoanele cu sindrom suferă de performanțe fizice slabe și de o calitate a vieții și, în unele cazuri, de probleme psihosociale. Componentele sale sunt, de exemplu, excesul de greutate și diabetul menționat deja. Organismul se străduiește să mențină constant nivelul de glucoză din sânge sau glucoză. Începe să producă insulină la niveluri ridicate de zahăr din sânge și glucagon la niveluri scăzute. Cu un aport ridicat de zahăr, care are ca rezultat și supraponderabilitatea, se poate dezvolta diabet de tip doi. Complicațiile grave ale acestui lucru includ boli ale membrelor, vaselor de sânge ale creierului și ale inimii, iar îngustarea capilarelor poate provoca leziuni ale rinichilor, scăderea vederii și orbire - atrage atenția asupra Mária Barnai.

Cea mai bună soluție este prevenirea sau intervenția foarte timpurie

Trebuie să fiți atenți la nutriție și la exerciții fizice regulate în copilărie. Merită să monitorizați în permanență dezvoltarea factorilor de risc: de exemplu, măsurarea tensiunii arteriale, indicele de masă corporală, circumferința abdominală, raportul abdominal-șold și circumferință abdominală-înălțime. Acestea sunt măsurători simple care se pot face acasă.

- Pe lângă dietă, activitatea fizică regulată este cea mai importantă atât în prevenire, cât și în tratament. De exemplu, este un fapt dovedit că la fiecare 10 kilograme de pierdere în greutate determină o scădere măsurabilă a concentrației de glucoză legată de hemoglobină, ceea ce reduce și consumul de droguri. Sensibilitatea receptorilor care leagă insulina poate fi crescută prin creșterea necesităților lor de energie printr-un exercițiu regulat. Arderea glucozei și a grăsimilor necesită mult oxigen, așa că faceți antrenament aerob cu intensitate mică și medie timp de cel puțin 40 de minute. Îngrijirea trebuie să fie încorporată în viața noastră într-un mod asemănător stilului de viață, sugerează expertul.

Mai multe detalii în numărul din 2017 al revistei Universitatea din Szeged aparținând familiei revistei Universitatea din Szeged.

Mai multe articole din ediția din 2017 a revistei Universitatea din Szeged: