Unul dintre bastioanele corpului nostru este paradisul

Roșiile sunt o plantă aparținând familiei cartofilor, care este foarte este bogat în vitamine și extrem de scăzut în calorii.

bastioanele
În plus față de acestea, este delicios și suculent, deci este minunat la căldură ridicată pentru a calma setea chinuitoare. Poate fi consumat crud, gătit, prăjit, utilizarea sa este limitată doar de imaginația noastră. Cu toate acestea, în acest articol, vreau să mă concentrez mai degrabă asupra efectelor sale benefice decât asupra practicilor din bucătărie sau asupra alimentelor care pot fi preparate din acesta.

Are efect anti-cancer?
Este deosebit de sănătos datorită conținutului său extrem de ridicat de vitamina C, dar conține și alte 11 vitamine importante. Cercetări recente nu au dovedit însă efectul său anticancer, cel puțin nu direct. Cu toate acestea, indirect, efectele sale benefice sunt de necontestat. Întărește sistemul imunitar și ajută la digestie (datorită mineralelor pe care le conține).

În plus, are un efect benefic atunci când este gătit și chiar mai hrănitor, ca gătitul eliberează licopen, care este un antioxidant eficient. Astfel, în cele din urmă, la fel ca majoritatea legumelor, roșiile contribuie la formarea radicalilor liberi.

Medicament
Efectul vindecător al roșiilor nu este neglijabil. Printre altele, este folosit pentru a reduce inflamația și înțepăturile (de exemplu, înțepăturile de albine), asigură, de asemenea, protecție împotriva bolilor degenerative ale sistemului nervos, iar în caz de artrită poate fi utilizat în apa de baie și ca agent de curățare a rinichilor și a sângelui. Nu în ultimul rând, funcționează bine și în cosmetică. Se folosește pentru curățarea feței sub formă de piure sau cercuri mici.

„Partea umbră”
Cu toate acestea, înainte ca cineva să creadă că roșiile sunt perfecte, trebuie să știți că sunt, de asemenea, un ingredient popular în fabricarea alcoolului. Cocktailul Bloody Mary este făcut din gin/vodcă și suc de roșii. Băutura în sine este o băutură destul de percutantă condimentele picante îl fac și mai „eficient”. Acest lucru poate crea un efect interesant. Deci, fii atent! În plus, cei cu aciditate ridicată nu ar trebui să consume roșii cu măsură.