Utilizarea prunelor, efectele lor benefice - suc de prune - Alba Fructus Kft

Fructul disponibil în mod obișnuit în comerț ca prună este Prunus domestica, cel mai frecvent înțeles ca cuvântul prună. O folosim în multe feluri. Se folosește pentru a face gem excelent pentru lunile de iarnă, dar este potrivit și pentru conservare. Rachiul de prune, care este un hungaricum, este făcut din prune căzute și pruna oferă cea mai bună uscare.

Poate fi consumat crud - ca fruct, în salate de fructe, plăcut gătit, tot în supe de fructe. Prunele sunt excelente pentru mestecat, dar se potrivesc bine cu unele feluri de mâncare din carne, în special cu vânat. Prunele uscate sunt prezente și în fructele proaspete, care sunt și mai concentrate. Datorită efectelor sale benefice, i s-a dat numele de minune în unele zone!

Scăderea colesterolului:

Conținutul de colesterol din sânge nu se consideră o boală, deoarece nu provoacă durere, dar poate fi fatal, deoarece vasele de sânge își pierd elasticitatea, zgura determină îngustarea fluxului sanguin și creșterea tensiunii arteriale. Prunele și prunele curăță sângele și scad tensiunea arterială și nivelul colesterolului din sânge.

Stimularea funcției renale:

Gatiti prunele imbibate timp de aproximativ douazeci de minute. Sucul răcit are un conținut mineral extrem de ridicat. Dacă consumăm o astfel de existență zilnic, putem stimula funcția renală cu aceasta. Efectul combinat al potasiului și sodiului organic are ca rezultat reglarea echilibrului apei din organism.

Pentru sângerări interne:

Pot exista mai multe motive pentru dezvoltarea sângerării interne. Dacă organismul nu obține suficiente fructe și legume crude, poate apărea sângerare internă. Medicamentul este suplimentat cu minerale și vitamine, astfel încât prunele uscate pot fi, de asemenea, utile.

Indigestie:

Primul semn al tulpinii hepatice este apariția indigestiei. Dacă nu facem ceva cu digestia, corpul va continua să se deterioreze, tot ce putem face va fi foarte mult, deoarece sângele este umplut cu deșeuri. La prune, mineralele și vitaminele sunt prezente în astfel de cantități, încât rezultatul va apărea imediat după consum. Odată ajuns în stomac, prunele stimulează funcționarea stomacului și mișcarea intestinelor. Manganul din prune stimulează enzimele digestive din organism. În caz de indigestie, poate fi o problemă să legați fierul chiar dacă luați extract de fier. Din sursa naturală, prune uscate, absorbția fierului este mult mai reușită.

Efecte digestive binecuvântate:

Nu degeaba prunul este numit „miracol de fructe albastre”, deoarece materialul său de balast ridicat detoxifică intestinele, elimină constipația. Legează excesul de grăsime înainte de a fi absorbit din intestin, acumulat în peretele abdominal, talie, șolduri, coapse - astfel încât chiar și cei care doresc să slăbească pot mânca în siguranță.

Nu este o coincidență, deci, că este recomandat cu căldură persoanelor care țin dieta. Consumul de 20 dkg de prune pe zi este ieftin și delicios, poate fi un bun plus la un meniu de slăbit.

Efort:

De asemenea, puteți avea o cură obositoare, regenerantă și răcoritoare cu prune. Are un efect deosebit de calmant. Sunt foarte importante pentru sistemul nervos, ajută metabolismul creierului, promovând astfel o gândire adecvată, învățarea, funcția de memorie.

Prunele sunt bogate în fructoză și fibre specifice. Coloranții săi caracteristici sunt anticianinele. Poate cel mai bine cunoscut pentru efectul său laxativ datorită conținutului său de fibre - indiferent dacă este consumat proaspăt sau sub formă de prune uscate.