Utilizarea uleiurilor MCT de la dietă la Alzheimer

Acești acizi grași cu lanț mediu reprezintă un beneficiu impresionant pentru sănătatea noastră, deci ar fi cel mai ușor să rezumăm pentru ce nu sunt potriviți ... În această lucrare vom arăta de ce acest ingredient activ este atât de divers și pozitiv pentru corpul nostru, dar de Desigur, este o singură utilizare, prezentată și atunci când se dovedește a fi redundantă ...

MCT înseamnă trigliceride cu lanț mediu. Aceste grăsimi benefice ajută la creșterea nivelului global de energie al corpului. Una dintre cele mai bune surse de aport al acestora, pe lângă mese, este utilizarea țintită a preparatelor naturale.

Secretul succesului MCT

Corpul nostru este capabil să utilizeze și să ardă aceste grăsimi ca un fel de combustibil premium, deoarece, spre deosebire de frații lor cu lanț lung, acestea sunt metabolizate mult mai eficient, adică sunt utilizate. Mai simplu spus, datorită acestei caracteristici, energia suplimentară nu este stocată ca rezerve de grăsime pe termen lung, ci în cea mai bună combinație posibilă, în scopul funcționării energetice.

Practic, aceste ingrediente valoroase sunt extrase din două surse, uleiul de cocos și uleiul de sâmburi de palmier. Din fericire, ingredientele active extrase prin presare la rece sunt deja disponibile din liniile de producție organice și vegane, așa că suntem capabili să le luăm cu noi în fiecare zi și să profităm de numeroasele lor efecte pozitive.

O grăsime care arde grăsime

Acestea sunt benefice pentru a ne ajuta organismul să metabolizeze grăsimile, deoarece conțin mult mai puține calorii decât grăsimile „medii”. Sunt naturale, deci sunt ușor de utilizat și, datorită lanțurilor lor medii de carbon, contribuie la realizarea cetozei. Acest lucru se datorează faptului că, în producția de energie, aceste grăsimi favorizează consumul de cetone în locul glucozei, ceea ce înseamnă că se hrănesc cu depozite dense de grăsime în loc să ardă calorii rapide.

În această stare, crește și sentimentul de sațietate și energie al organismului, ceea ce nu este o chestiune despre modul în care ajută să scapi de kilogramele în plus. Consumat cu moderație, este un supliment sănătos și eficient pentru dietele sportivilor sau pentru slăbit.

Efectele benefice ale uleiului cu lanț mediu includ capacitatea sa de a activa metabolismul și bacteriile intestinale necesare. Pentru a crea flora intestinală perfectă, nu putem consuma nici măcar produse lactate și nuci de cocos zi și noapte, dar consumând uleiuri MCT, putem elimina cu ușurință lipsa pe termen lung a unei surse atât de valoroase în corpul nostru.

Boli de inimă, tumori, boala Alzheimer

Dintre numeroasele efecte benefice, am dori să evidențiem efectele fantastice asupra colesterolului ridicat, vasoconstricției și circulației. În plus, este recomandat în special, de exemplu, pentru cei care se recuperează după un atac de cord sau un accident vascular cerebral pe o dietă care economisește stomacul. S-a dovedit a fi eficient în reducerea tumorilor datorită efectelor sale pozitive generale asupra întregului corp.

În plus, stimulează creierul să funcționeze, deoarece oferă și creierului o sursă premium de energie. Acest lucru explică de ce poate avea un mare succes în tratamentul bolii Alzheimer!

Turbotați sosul de salată!

Întrucât este un ingredient activ substanțial inodor, insipid, poate fi folosit foarte ușor, de exemplu, picurând deasupra salatei noastre fără a folosi vreo rețetă specială. O putem picura în smoothie, sosuri, o felie de pâine integrală pentru ora zece, sau sticla pe care o luăm cu noi.

Ei bine, pentru ce nu este bun uleiul MCT?

Singura metodă de aplicare care nu este recomandată este prăjirea în ulei fierbinte. Cu aceasta, uleiul își pierde eficacitatea chiar și la temperaturi mai scăzute și poate ar fi costisitor să folosiți uleiul prețios timp de câteva minute pentru a prăji pâinea. În acest scop, putem folosi, de exemplu, grăsime de nucă de cocos sau măsline, ceea ce face ca gătitul nostru să fie ușor de digerat, sănătos și gustos. Desigur, după ce faceți cartofi prăjiți și garnituri, puteți merge în siguranță pentru câteva picături de ulei MCT deasupra vaselor!

Consumul de substanțe chimice, preparate sintetice sau, eventual, substanțe toxice nu ar trebui să beneficieze pe nimeni. Alegerea produselor din agricultura ecologică este, prin urmare, în toate cazurile mai adecvată decât achiziționarea de produse neecologice. Printre altele, susținem dezvoltarea fermelor ecologice și sănătatea celor care lucrează acolo. Putem salva solul, apa potabilă și plantele noastre de efectele nocive ale substanțelor chimice și pesticidelor.