Uzura cartilajului, artroză

Uzura cartilajului, cunoscută și sub numele de artroză, afectează 100% dintre persoanele cu vârsta peste 65 de ani și una din două persoane care sunt supraponderale. Cu toate acestea, boala lor nu este doar uzura cartilajului ... Uneori cineva are probleme cu urcarea unei scări chiar și la vârsta de 25 de ani. Acest lucru poate fi cauzat și de artroză. În rândul populației cu vârsta peste douăzeci de ani, incidența uzurii dureroase a cartilajului și a artrozei este de 10-15%, dar rata de uzură a cartilajului detectată de raze X este mult mai mare, aproape 35-40%.

Ce este uzura cartilajului?

Ce articulații sunt cel mai frecvent afectate de uzura cartilajului, artroză?

Cea mai frecventă este purtarea cartilajului la genunchi și articulațiile șoldului, artroză, dar nici uzarea cartilajului la articulațiile mâinilor nu este neobișnuită. Interesant este că cartilajul și artrozele la nivelul gleznelor și coatelor sunt rare.

Uzura cartilajului
tratamentul lui

Tratamentul uzurii cartilajului și al artrozei constă în modificări ale stilului de viață, medicamente și, în cazuri mai severe, intervenții chirurgicale.

Amplificator al cartilajului
glucozamina

Efectul de întărire a cartilajului a câștigat o utilizare terapeutică în tratamentul uzurii ușoare până la moderate a cartilajului, artroză.

Amplificator al cartilajului
Condroitină

Efectul de întărire a cartilajului oprește fragmentarea cartilajului, restabilește funcția articulațiilor deteriorate.

Amplificator al cartilajului
sfaturi

Aportul adecvat de lichide, vitaminele care stimulează cartilajul, nutriția adecvată și exercițiile fizice pot atenua simptomele uzurii cartilajului.

Cine este afectat de uzura cartilajului și de artroză

Se estimează că aproximativ 1-1,5 milioane de persoane din Ungaria suferă de uzura cartilajului, o formă de artroză. Uzura cartilajului nu este de obicei tipică tinerilor. La bătrânețe, însă, uzura cartilajului și artroza afectează mulți oameni. De-a lungul anilor, corpul uman se uzează treptat. În rândul persoanelor cu vârsta peste 65 de ani, razele X prezintă abraziuni și artroze ale cartilajului în toate cazurile, dar acestea nu sunt întotdeauna dureroase: acest lucru se datorează faptului că organismul poate compensa daunele articulare în mai multe moduri, astfel încât durerea inițială a uzurii cartilajului poate rămâne. tăcut ani de zile.

Artrozele, uzura cartilajului, afectează una din două persoane care sunt supraponderale. Potrivit unui raport recent al OCDE, aproape unul din doi maghiari este supraponderal sau obez. În lumina cifrelor, nu este surprinzător faptul că a treia cea mai frecventă boală locomotorie după lombalgie și osteoporoză este uzura cartilajului, artrozele fiind acum o boală populară în Ungaria. Datorită funcției lor, articulațiile noastre sunt supuse unei sarcini teribile, iar probabilitatea de abraziune și artroză a cartilajului este crescută cu fiecare kilogram suplimentar.

Când vine vorba de uzura cartilajului, este bine de știut că, dacă cineva este supraponderal cu 10 kg, există o sarcină suplimentară de 60 kg pe articulațiile gleznei, genunchiului și șoldului. Atâta timp cât trebuie să ne gândim la un „singur” multiplicator de 6 în timpul mersului, alergatul pune și mai multă presiune asupra articulațiilor noastre, înmulțind astfel șansele de uzură a cartilajului și de artroză! Gândește-te: o persoană face 10.000 de pași pe zi - în medie, asta facem noi în fiecare zi. De 10 mii de ori 60 de kilograme, 600 de tone. Deci, o persoană cu 10 kilograme de greutate în exces pune 600 de tone pe articulații pe zi!

Pe lângă un stil de viață sedentar, starea cartilajului este, de asemenea, pusă în pericol de exercițiile fizice excesive. În cazul sportivilor competitivi, mișcarea activă și intensă este asociată cu o presiune excesivă asupra cartilajului, care în timp este însoțită de apariția artrozei și a uzurii cartilajului. La reuniunea anuală a Asociației Radiologice din America de Nord, sa făcut public faptul că cei care practică sport competitiv continuă să sufere leziuni grave la genunchi, acumularea de lichid în măduva osoasă și leziuni ale ligamentelor și cartilajului. Cercetătorii spun că astfel de leziuni cresc drastic riscul de a dezvolta artroză și uzura cartilajului.

Cauze ale uzurii cartilajului, artroză

Nu se cunoaște cauza exactă a uzurii cartilajului. Se presupune că formarea uzurii cartilajului este contribuită de prezența combinată a mai multor factori: factori moșteniți, sarcină crescută, precum de ex. munca grea, sportul competițional deja menționat sau o serie de obezitate și leziuni articulare care nu pot provoca nici măcar o plângere, care poate fi, de asemenea, o consecință a muncii grele, a sportului competitiv, a îmbătrânirii naturale sau a slăbiciunii musculare.
Potrivit unor cercetători, uzura cartilajului și artrozele se datorează stresului mecanic, ceea ce duce la deteriorarea celulelor cartilajului, ceea ce la rândul său duce la eliberarea crescută a enzimelor din celule. Atunci când aceste enzime sunt eliberate în cantități sănătoase, materialele pentru cartilaj sunt defalcate în măsura în care se pot acumula. Uzura cartilajului și artroza apar atunci când se eliberează prea multă enzimă, cartilajul se descompune mai repede decât se poate recupera.

Uzura cartilajului, forme de artroză

Uzura cartilajului și factori critici în artroză

Din punct de vedere demografic, dezvoltarea cartilajului și a artrozei este mai frecventă la persoanele cu vârsta peste 45 de ani și la femei.
Obezitatea și supraponderalitatea predispun la uzura cartilajului, artroză. Acest lucru este valabil și pentru uzura cartilajului pe articulația mâinii, ceea ce arată că nu numai că creșterea în greutate este problema, dar substanțele inflamatorii sunt produse în țesutul adipos care joacă un rol în uzura cartilajului.
De asemenea, este predispus la uzura cartilajului, la deteriorarea suprafeței articulațiilor care provoacă denivelări, suprasolicitare unilaterală, defect de dezvoltare a articulațiilor, entorse de șold, displazie.
X-piciorul și O-piciorul cresc, de asemenea, probabilitatea de abraziune și artroză a cartilajului.
Anumite boli ereditare, inclusiv dezvoltarea anormală a cartilajului și articulațiile distorsionate, sunt, de asemenea, factori predispozanți.
Lipsa exercițiilor fizice și însoțirea mușchilor slabi ai coapsei, care pot duce la uzura cartilajului pe genunchi din cauza reflexelor și a mișcării necorespunzătoare.
Mișcarea activă și sportul competitiv sunt, de asemenea, factori critici în dezvoltarea uzurii cartilajului, datorită supraîncărcării regulate a articulațiilor.

Indiferent dacă uzura cartilajului, artrozele fac parte din epoca noastră sau rezultatul rănirii, procesul dureros poate fi prevenit și, dacă uzura cartilajului s-a dezvoltat deja, artrozele pot fi tratate în continuare bine datorită efectelor de stimulare a cartilajului ale glucozaminei și condroitinei. .

Greutatea în exces de 5 kg crește șansa de uzură a cartilajului cu 50%

Cercetările științifice au arătat că pierderea în greutate are același efect pozitiv asupra durerii, deoarece reduce sarcina articulației, încetinește procesul de uzură a cartilajului și artroză.

O moleculă de glucozamină poate lega 3 molecule de apă.

Glucozamina care îmbunătățește cartilajul nu numai că oferă o flexibilitate optimă a țesuturilor cartilajului, dar joacă și un rol în regenerarea cartilajului, în procesele metabolice celulare, ca nutrient.

Condroitina nu este singura responsabilă pentru furnizarea de substanțe nutritive către cartilaj

Datorită efectului de întărire a cartilajului a condroitinei, este implicat și în inactivarea enzimelor care degradează cartilajul, inhibând astfel moartea cartilajului, încetinind procesul de uzură a cartilajului.