V-am adus cea mai bună varză umplută și cel mai bun sfat dietetic

Săptămâna trecută, nu am câștigat o grămadă de capuri printre cele mai bune trucuri și rețete. Se pare că apa din aluat valorează aur, că croissantul uscat este cea mai bună mâncare la caserolă și că există băuturi portocalii care fac minuni pentru organism. Am făcut cea mai bună varză umplută, am învățat noi trucuri de gătit și am rezistat celor mai bune sfaturi împotriva epuizării. Rezumat gastro săptămânal.

Cu această metodă, pizza reîncălzită și mahmureală va fi, de asemenea, delicioasă

Pizza reîncălzită nu este reală. Cred că toți putem fi de acord cu privire la asta. Încercăm cuptorul cu microunde, încercăm cuptorul, dar rezultatul nu este deloc satisfăcător. Cu toate acestea, potrivit maestrului pizza Anthony Falco, există o metodă care face cu adevărat comestibilă pizza pentru mahmureală.

Prin urmare, merită să mâncați în mod regulat o mulțime de mazăre verde

Mazărea verde sau mazărea de grădină aparțin grupului de leguminoase. A fost consumată de oameni de secole, materie primă cunoscută peste tot în lume. Extrem de bogat în nutrienți și antioxidanți, conținutul său caloric este destul de scăzut, la doar 62 de grame la 62. Provine în principal din carbohidrați, proteine și grăsimi.

Mazărea verde este unică în comparație cu alte legume și leguminoase datorită conținutului ridicat de proteine. De exemplu, 170 de grame de morcovi fierți conțin doar 1 gram de proteine, în timp ce 170 de grame de mazăre verde conțin de patru ori mai mult decât atât. De asemenea, conține vitaminele A, K, C și tiamină, folat, mangan, fier și fosfor.

Ne răsfățăm cu aceste băuturi calde în ianuarie geroasă

Când mergem acasă înghețați de la serviciu, cu mâinile reci ca gheața, tânjim doar după o îmbrățișare caldă bună pe care o poate da un foc crocant în șemineu. Un ceai fierbinte sau o ciocolată fierbinte accelerează topirea și mai mult, așa că v-am adus câteva rețete.

Ești constant obosit și epuizat? Nici măcar nu are puterea să gândească?

Conștientizarea sănătății mintale a generat un mare interes la nivel mondial; la fel de importantă ca sănătatea fizică. Dieta corectă joacă un rol semnificativ în îmbunătățirea sănătății mintale. Mâncarea poate afecta chiar schimbări frecvente de dispoziție.

Potrivit unui studiu publicat în revista Science Direct, există dovezi din ce în ce mai mari ale unei legături între dieta slabă și tulburările de dispoziție (anxietate, depresie și alte afecțiuni).

De la bucătarul vedetă puteți găsi rețeta pentru piureul de cartofi perfect

În cartea sa, Marcus Everyday, Marcus Wareing a împărtășit secretul piureului perfect de cartofi și greșelile pe care le facem cel mai des.

8 trucuri de gătit pentru a pune pe masă mâncarea de calitate a restaurantului

Ni se întâmplă tuturor că mâncarea nu funcționează așa cum ne dorim și data viitoare încercăm să învățăm din propriile greșeli. Dar de multe ori nici nu știm ce am încurcat, așa că este greu să progresăm. Pentru început, este suficient să învățați următoarele trucuri.

Ce face ca coastele de porc și pieptul de pui să fie suculente în restaurante? Răspunsul este destul de simplu: înmuiați-vă în apă rece sărată. Acest truc ajută la prevenirea uscării cărnii în timpul prăjirii. Vezi și celelalte trucuri!

Apa din aluat valorează aur! Îl turni mereu?

Când gătiți aluatul, apa de aluat este de obicei turnată în scurgere. De ce am putea avea nevoie? - noi gândim. Cu toate acestea, păstrarea și utilizarea apei pentru paste este unul dintre cele mai vechi trucuri ale gospodinelor.

Tort de pâine moale înmuiat în sirop de portocale dulci - rețetă

A fost o vreme când ne-a fost foarte greu să înlocuim făina albă, dar în zilele noastre putem face orice fără gluten. Iată un exemplu al acestei prăjituri, care se face cu făină de porumb și migdale măcinate și se servește scăldată în sirop de portocale.

Zahărul gumos de casă poate ajuta cu probleme de somn și dureri în gât

Când suntem bolnavi, poate avem probleme cu somnul și vrem să le remediem în mod natural, apelăm imediat la ierburi. De obicei preparăm ceai din acestea și ne așteptăm la un efect minunat. Aceasta este și o super soluție, de fapt! Cu toate acestea, avem o altă opțiune care este mult mai distractivă.

Portocaliu pentru slăbit: 3 băuturi portocalii care fac minuni pentru organism

Portocala este un fruct cu conținut scăzut de calorii, fără grăsimi. Un pahar de suc de portocale proaspăt stors vă va condimenta diminețile, iar un smoothie ușor este adăugarea perfectă la dieta noastră - mai ales în acest fel, după sărbători.

Curios despre rețeta celei mai delicioase varză umplute? Apoi derulați mai departe!