Vedeta adolescentă s-a vândut foarte mult - Acesta este secretul!

Miley Cyrus a vândut foarte mult în ultima vreme. Vedeta adolescentă avea probleme cu greutatea, dar acum este în formă de bombă. Mă întreb care este secretul?

Miley, vedeta Disney are doar nouăsprezece ani, dar ziarele scriu despre greutatea ei de ani de zile. Tânăra fată a renunțat puțin anul trecut și a luat aproape zece kilograme. În zilele noastre, însă, nu există nicio urmă de burtă moale și coapse groase, pentru că forma modelatorului Hannah Montana este perfectă. Vedeta are o relație serioasă cu noul suflet de la Hollywood, actorul Liam Hemsworth, de ceva timp. Probabil datorită schimbării iubirii și stilului de viață, vedeta este în formă de bombă.

vedeta

Secretul lui Miley constă în trei lucruri și anume mâncarea, sportul și motivația. Actrița înjură pe porția mică de mâncare: mănâncă de cinci ori pe zi și se îndepărtează de tot ceea ce iubește, doar a redus porțiile. Spre deosebire de multe stele, el nu ignoră carbohidrații - orezul, pastele - pentru că primește energie de la ei. El își măsoară greutatea săptămânal pentru a fi întotdeauna motivat. La micul dejun, mănâncă de obicei ouă cu legume și apoi gustări pe iaurt și muesli. Prindeți niște fructe dimineața. La prânz, mâncați pui sau pește cu salată, alegând fructe de sezon pentru desert. De asemenea, Miley mănâncă fructe pentru gustări și gustări sushi, orez brun și, eventual, pui sau curcan la cină. De două ori pe săptămână, vă puteți răsfăța cu puțină ciocolată neagră sau înghețată. Se pare că vedeta nu ignoră fructele, dar zahărul este esențial dacă cineva se antrenează la fel de mult ca el.

Vedeta iubește să se miște: este acolo pentru cursurile de Pilates, iar el și iubita lui își plimbă catelul, Floyd, ore întregi aproape în fiecare zi. Fata drăguță face și mișcare cardio: ea, la fel ca majoritatea vedetelor de la Hollywood de astăzi, jură cursuri de aerobic de intensitate redusă - poate arde cu ușurință 600 de calorii într-o oră ca aceasta. Așa a obținut Miley 51 de lire sterline cu 164 inci - iar silueta ei este cu adevărat impecabilă.

MUTĂ-TE CU NOI! VOTĂM ȘI PENTRU UN STIL DE VIAȚĂ SPORTIV.

Este gras! slăbire și
programul nostru de viață!