Scăderea în greutate amic, Insumat - dietă - Medarix Bt.

Pál Győrfi a scăpat de 15 kilograme, acesta este motivul!
O comunitate sănătoasă Slăbire sănătoasă, dietă pentru slăbit, medicină alternativă
Numărați puncte pentru a pierde în greutate
Pál Győrfi a slăbit 15 kilograme - a dezvăluit motivul schimbării nlc
Cum să slăbești și să arăți mai subțire
Pál Feke a slăbit mai mult de 10 kilograme în 6 săptămâni VAOL
Tipul corpului vs arderea grăsimilor

Este timpul să mestecați ultimul sac de pensete dugi din cămară, apoi să vă îndreptați către App Store sau Google Play Store! Vârsta păstorilor de balauri, a fructelor de pădure și a vrăjitoarelor înfometate s-a încheiat. Astăzi, telefonul tău mobil, o aplicație bine pregătită și o oarecare disciplină de sine sunt suficiente pentru a expulza și a menține kilogramele nedorite.

Eficacitatea unui jurnal alimentar bine documentat pentru pierderea în greutate a fost dovedită de mai multe studii științifice, iar experții spun că, dacă folosiți și o aplicație mobilă pentru a o înregistra, puteți dubla succesul - adică greutatea pierdută în kilograme.!

Uitați de Insta, preferați să mutați aplicațiile de mai jos!

Cu aceste aplicații, puteți pierde doar kilograme: pregătiți-vă digital pentru sezonul de plajă

Pierde-l! Existentă, mai mult decât Această aplicație iubește matematica, astfel încât ecranul de pornire al desktopului arată imediat cât de bine pierzi în greutate: până acum, aproape 37 de milioane de kilograme și-au eliberat utilizatorii cu profil înalt.

Tot ce trebuie să faceți este să-i spuneți poziția echilibrului după ciobire, vârsta, sexul, înălțimea și, bineînțeles, cât de mult doriți să pierdeți în greutate, iar aplicația va stabili o dată țintă sărită pentru a atinge greutatea competitivă dorită.

Odată ce ați obținut limita zilnică de calorii, tot ce trebuie să faceți este să înregistrați alimentele pe care le consumați în timpul zilei.

Iaurtul de dimineață și puiul la grătar servit la masa de prânz pentru scăderea în greutate din baza de date cu alimente a aplicației, pur și simplu scanați codul de bare al biscuiților dvs. preferați de fulgi de ovăz de după-amiază și filmați o fotografie a unui măr mestecat în timpul filmului de seară și Lose It! Cât de simplu este asta? Deoarece sunt scăzute caloriile arse de sport, merită înregistrate și acestea.

În plus față de calorii, aplicația urmărește și pierderea în greutate consumată, astfel încât să puteți vedea cât de multe grăsimi, proteine și carbohidrați luați - acesta din urmă este recunoscător în special pe altarul de rezistență la insulină.

Gustare sănătoasă

Noom Noom are cea mai precisă bază de date, potrivit experților, astfel încât să puteți urmări caloriile pe care le consumați. Cu toate acestea, cu Noom, nu numai un contor de calorii cu precizie de păr, ci și un amic de slăbire personal, un dietetician și un antrenor se vor muta în telefon. Aplicația este decisă să facă din stilul tău de viață de slăbit o rutină zilnică. Andreas Michaelides, psiholog la Noom, spune că jurnalul alimentar aruncă o lumină deosebită asupra pierderii în greutate, dar pierderea în greutate depinde în primul rând de dacă îți poți schimba obiceiurile rele anterioare.

Pierderea în greutate - Arderea grăsimilor - Care poate fi soluția?

Prin urmare, un antrenor dedicat vă va ajuta să urmați un plan de sănătate personalizat pe baza întrebărilor dumneavoastră. Noom crede în conținutul educațional și în puterea comunității.

Împărtășește o mulțime de sfaturi utile, trucuri, practici și rețete cu abonații săi premium și îi motivează pe profesioniști pe lângă grupurile de slăbit. Lifesum Lifesum este prima aplicație de slăbit care se conectează complet - cu condiția să aveți Google Assistant acasă.

Potrivit lui Henrik Torstensson, șeful Lifesum, chiar și cele mai bune obiceiuri noi sunt ușor de renunțat dacă sunt macerice și trebuie să sacrificăm prea mult timp și energie pentru ei. Prin urmare, în loc să înregistrați manual, trebuie doar să spuneți Lifesum meniul zilnic.

Pál Feke a slăbit mai mult de 10 kilograme în 6 săptămâni

Aplicația cunoaște toate tendințele dietetice din lume și după finalizarea testului, vă va spune și care vi se potrivește cel mai bine. Lifesum vă va ajuta să pierdeți în greutate cu o dietă săptămânală și o listă detaliată de cumpărături, chiar dacă nu puteți obține rezultate pe termen lung și doriți să întindeți cel mai recent prieten de slăbire de pe malul lacului Balaton într-o săptămână.

Aplicația nu numai că vă vorbește, dar vorbește și în limbile Apple Health, Google Fit, Samsung Health, Runkeeper, Fitbit, Withings și Endomondo pentru a vă face viața cât mai simplă posibil. Puteți găsi orice produs alimentar în baza de date de 11 milioane și, printr-o căutare simplă, puteți afla, de exemplu, că alunele, o marcă specifică de iaurt de fructe care slăbesc la nivel global, sunt avocado pentru scăderea în greutate în dieta ta.

Aplicația dezvăluie, de asemenea, cât de multă mișcare puteți arde cu pierderea în greutate în timpul aportului de calorii. Mai multe tipuri de activități sportive pot fi înregistrate în aplicație, dar puteți chiar salva acest lucru, deoarece MyFitnessPalt poate fi conectat cu nenumărate ceasuri și brățări inteligente. De asemenea, este mai ușor să slăbești împreună, așa că îl poți invita pe amicul de slăbire să ia lupta împreună cu kilogramele.

Pierderea în greutate a început bine, dar apoi rezultatele au stagnat?
Poți scăpa de kilogramele în plus fără să mori de foame.
Pierderea în greutate în prima perioadă
El a adăugat apoi că vede soluția în schimbarea stilului de viață: a face nutriția mai sănătoasă și a face exerciții fizice în mod regulat.
Arderea grăsimilor pentru totdeauna rezultă
Pierdere în Greutate - Centrul de Sănătate Buda

Yazio Funcționarea și structura Yazio sunt similare cu MyFitnessPal, această aplicație amică de slăbit vorbește excelent limba maghiară. Există o grămadă de super rețete, un cititor de slăbit, un antrenor digital și o mulțime de opțiuni de personalizare. Yazio ține evidența fiecărei mișcări, a greutății, a aportului de apă și vă încurajează să efectuați și mai mult cu teste interesante. Indiferent de valoarea contorului de calorii pe care o alegeți, amintiți-vă: din descărcare pierdeți în greutate, kilogramele încep să se topească, ajutorul virtual poate fi convertit doar în rezultate reale, măsurabile.!