Veți avea două ore de antrenament și Gwyneth Paltrow

Gwyneth Paltrow a dezvăluit un alt secret despre stilul ei de viață sănătos. Actrița se antrenează două ore pe zi, astfel încât să poată rămâne în formă.

Multe femei invidiază figura lui Gwyneth Paltrow. Actrița de 40 de ani, cu doi copii, arată într-adevăr impecabilă. Acest lucru se datorează, printre altele, dietei sale fără gluten. Așa cum a scris Life.hu, vedeta ar trebui să iasă la dietă și să poarte o brățară specială care să-i spună ce să mănânce, când să se miște și cât să doarmă.

În plus, vedeta, aleasă ca cea mai frumoasă femeie din lume, a dezvăluit că se antrenează greu în fiecare zi, făcând exerciții fizice două ore pe zi. Așa se poate ridica ca mamă, soție, actriță și antreprenor. Blonda se ridică la 7 în fiecare zi, se hrănește, își îmbracă copiii și îi duce la școală. Apoi merge acasă și își verifică e-mailurile. Apoi vine antrenamentul: 10 a.m.-12 p.m., când faci yoga, alergi sau lucrezi cu antrenorul tău. După aceea, se concentrează asupra afacerii sale, se relaxează puțin și merge la școală pentru cei mici. O dată pe an, el împinge și un film în viața sa. Vă invidiam energia!

Urmăriți și Ez fat pe Facebook!

Povești de succes, ajutor de la experți, viață sănătoasă, dietă și transformare. Un program excelent care vă ajută să vă atingeți obiectivele!