Victoria rămâne fără astfel de diete nebunești; s Îngerii secreți

Până acum, ai admirat și figura fantastică a modelelor care merg pe pistă? Acum se pare că se mențin sub formă de bombă.

Distribuiți acest articol

Sângeros bine!

Shanina Shaik, în vârstă de 27 de ani, revine pe pista de la VS după o dor de un an. Secretul formei sale este acela mănâncă după grupa sa de sânge. Bazat pe acest lucru consumă multe proteine și menține carbohidrații la minimum.

El spune că micul dejun tipic constă dintr-un shake de proteine din ciocolată sau omletă de alb de ou de spanac. La prânz, mănâncă o mulțime de salată și proteine, urmat de mango sau banane ca desert. Uneori și el primește puțină patiserie și înghețată. Desigur, le puteți rezolva imediat cu ajutorul antrenorului personal atunci când nu faceți box.

Dieta model a Shaninei Shaik este determinată de grupa de sânge. Foto: US Getty Images

Cu cât este mai puțin este mai mult

Duckie Thot, una dintre preferatele spectacolului, și-a trădat rutina de frumusețe, cheia căreia este uleiul de cocos, îngrijirea ochilor de lavandă și protecția solară, pe care nici măcar nu le ambalează în fundul dulapului în timpul iernii. El trăiește după semnul „mai puțin este mai mult”, pe care îl folosește în toate domeniile vieții. Se menține într-o formă atât de bună jucând baschet și alergând, dar ceea ce este și mai important pentru el este hidratare continua: apă, apă și mai multă apă!

Cel mai bun truc de frumusețe al lui Duckie Thot este protecția solară! Chiar și iarna! Foto: US Getty Images

Reglarea micului dejun

Kelly Gale, în vârstă de 23 de ani, mănâncă sănătos tot anul, dar trece la viteză suplimentară cu patru săptămâni înainte de spectacol - deja în ceea ce privește perfecționarea siluetei sale. Pentru el, asta înseamnă de acum înainte nu mâncați zahăr. În fiecare dimineață îți trezești corpul cu oțet de mere, suc de lămâie și puțină scorțișoară. De asemenea, trebuie să scuturați ceva de la model chiar înainte de prânz apăs o plimbare de 25 km. Și în Piața Kaja jură pe midii sau creveți.

Kelly Gale iubește plimbarea de dimineață. Foto: US Getty Images

Antrenamentul nu înseamnă doar greutăți

Secretul figurii Alanei Walton, de doar 18 ani, este secretul baletului. Potrivit adolescentului, nimic nu modelează și ridică fundul ca dansul. Ea introduce și alte forme de antrenament, dar se simte foarte puternică după balet.

Alannah Walton jură prin balet! Foto: US Getty Images