Acesta este modul în care modelele Victoria’s Secret rămân subțiri!

V-ați întrebat vreodată cum modelele frumoase și oribil de sexy ale lui Victoria’s Secret rămân atât de subțiri cu posturi și antrenamente suprasolicitate? V-ați înșelat atunci, deoarece nu se menționează acest lucru pe un site web, fetele folosesc modalități diferite de a păstra forma femeilor invidiate de milioane. Secretul, conform paginii menționate mai sus, și în cazul lor [...]

rămâne

Te-ai întrebat vreodată dacă modelele frumoase și teribil de sexy ale Victoria's Secret rămân atât de subțiri cu posturi și antrenamente suprasolicitate? Atunci te-ai înșelat, deoarece, potrivit unui site web, nu există așa ceva, fetele folosesc modalități diferite de a păstra forma femeilor invidiate de milioane.

Secretul, conform site-ului menționat mai sus, în cazul lor este dragostea de a mânca și de a face exerciții fizice regulate. Dar, desigur, nu contează ce fel de mâncare ajunge pe masa fetelor și nici nu contează ce fel de mișcare preferă.

În general, îngerii de lenjerie și costum de baie Victoria’s Secret încearcă să includă cinci mese pe zi - Heidi Klum, de exemplu, mănâncă puțin la fiecare 3 ore, sporindu-i astfel metabolismul.

Majoritatea modelelor încearcă să consume în primul rând alimente organice: primesc puțini carbohidrați în farfurie, dar mănâncă multe legume proaspete, fructe și proteine, cum ar fi pieptul de pui slab. În plus, salatele delicioase și apa minerală necarbogazoasă sunt, de asemenea, elemente cotidiene ale dietei lor.

Și în timp ce modelele au încercat o serie de diete, cum ar fi dietele South Beach, macrobiotice sau zonale, majoritatea preferă să creadă că nimic nu ar trebui retras definitiv din corpul lor.

O excepție de la aceasta este perioada emisiunilor de profil din întreaga lume, cu 6 săptămâni înainte de care, de exemplu, Adriana Lima va înceta complet consumul de carbohidrați. „Mă face să mă simt mult mai sănătos”, modelul a răspuns criticilor că slăbiciunea ei este cu mult înaintea sănătății în ordinea importanței.

Criticii metodei au dreptate prin faptul că retragerea anumitor alimente sau grupuri de alimente poate avea consecințe neplăcute pentru organism. De exemplu, dacă poți suporta câteva zile sau chiar săptămâni fără carbohidrați și începi să slăbești, kilogramele pe care le pierzi vor reveni la interes imediat ce începem să mâncăm, să zicem, zahăr, paste sau pâine din nou.

De aceea, Wellness Cafe este de acord cu decizia lui Gisele Bündchen și Candice Swanepoel, de exemplu, care, potrivit propriilor declarații, nu retrag nimic din ei înșiși. Gisele iubește hamburgerul cu brânză, iar Candice nici nu își poate imagina ziua fără o omletă sau un croissant consistent.

Desigur, modelele știu, de asemenea, exact de ce calorii trebuie să se miște, așa că petrec ocazional până la două ore la sală: pe lângă faptul că fac yoga entuziast, fac, de asemenea, mai ales antrenamente cardio și cu greutăți.

Excepția de la aceasta este Adriana Lima, care se antrenează 6 zile pe săptămână, dar nici măcar nu se poate uita la gantere și aparate de fitness. Modelul brazilian preferă să efectueze exerciții cu propria greutate, cum ar fi boxul, săriturile și antrenamentul izometric, în care mușchii lucrează unul împotriva celuilalt. Și întrucât nu sunt necesare gantere sau alte ajutoare pentru exerciții, acestea pot fi făcute oriunde, iar modelarea coapselor, feselor, brațelor și a mușchilor abdominali este garantată pentru a fi mai frumoasă.

Gustări preferate pentru modelele Victoria's Secret:

Dacă mănâncă între două mese, mestecă un măr, deoarece acest fruct nu este doar foarte delicios, ci și satura rapid. Ca să nu mai vorbim de câte vitamine valoroase conține, dar un măr Jonathan are doar 31 de calorii pentru organism.