Vin săptămâni aglomerate

Concurentul clubului de golf și țară Pannonia, Dávid Rózsa, în vârstă de 16 ani, este un membru stabil al echipei naționale a Ungariei, așa că așteptările sunt mai mari. Prin urmare, chiar și în afara sezonului, a făcut și face multe pentru a le îndeplini: a dezvoltat un plan de dietă și antrenament care este asociat cu o determinare dură. Antrenorul său personal, Gábor Thurn, și dieteticianul său, Éva Kvasz, ajută la toate acestea. În practica de golf, el este paletat de antrenorul său american Tom Burnett, sub supravegherea lui Gergő Böndicz. Avem o săptămână încărcată pentru jucătorul nostru junior: el călătorește în America alături de Tom Burnett, urmat de cantonamentul echipei naționale din Cipru.

Concurentul clubului de golf și țară Pannonia, Rózsa Dávid, în vârstă de 16 ani, este un membru stabil al echipei naționale a Ungariei, așa că așteptările sunt mai mari. De aceea a făcut și face multe pentru a le îndeplini și în extrasezon: a dezvoltat un plan de dietă și antrenament, împreună cu o determinare dură. Antrenorul său personal, Gábor Thurn, și dieteticianul său, Éva Kvasz, ajută la toate acestea. În practica de golf, el este paletat de antrenorul său american Tom Burnett, sub supravegherea lui Gergő Böndicz. Avem o săptămână încărcată pentru jucătorul nostru junior: el călătorește în America alături de Tom Burnett, urmat de cantonamentul echipei naționale din Cipru.

David lucrează cu mare smerenie, am vorbit după antrenamentul său de fitness.

HG: Cum vă pregătiți pentru provocările din 2015?

Sezonul începe încet, aștept cu nerăbdare să fiu acolo pe bara transversală și să văd mingea coborând. Între timp, mai am ceva timp încercând să profitez la maximum. Sunt conștient de așteptările în direcția mea și de ceea ce aștept de la mine. Scopul meu este să mă pregătesc mai bine! Iarna, am vrut să-mi împachetez niște mușchi, asigurându-mă că nu-l leg. Lucrez șase zile sub supravegherea antrenorului meu personal, Gábor Thurn. Ne concentrăm pe spate, picioare și șolduri, ceea ce este esențial pentru golf. Pe lângă acestea, nu uităm de exercițiile de întărire abdominală, care sunt incluse în seria de exerciții în fiecare zi. Am și antrenamente de alergare, de obicei 2-5 km.

HG: Ce dietă specială pregătești pentru sezon?

Carbohidrații, proteinele, vitaminele și mineralele sunt esențiale pentru sportivi. Dar de la ce sursă la ce și în ce cantitate o pot obține, Eva Kvasz este aici pentru a mă ajuta. Mi-a pus la punct dieta:

Pentru micul dejun: orez pufos, șuncă (pui).

Ora zece: Legume (roșii, ardei)

Prânz: 250 g pui, 75 g orez brun + legume

După antrenament: shake de proteine

Gustare: la fel ca prânzul

Cina: shake de proteine (fără aport de carbohidrați seara)

HG: Cum sunt antrenamentele tale de golf acum?

Din cauza iernii, mă antrenez pe un simulator și pun mult accent pe put. Încep de la 1 metru cu cincizeci de ani. Dacă mă încurc, încep să număr din nou. Datorită deficitului de spațiu, pot practica până la 2 metri.

HG: Călătoriți în tabăra de antrenament americană cu Tom Burnett luni. Aștepți?

Este o mare onoare să poți călători. Posibilitatea acestui lucru a fost ridicată de mai multe ori, dar acum se realizează în cele din urmă. Un alt mare vis se împlinește prin faptul că îmi pot continua pregătirea în America sub mâna lui Tom Burnett. Cu siguranță va fi o dispoziție bună când ne vom alătura lui Csicsi împreună cu fratele meu și colegii mei naționali. Pentru mine, Rózsa Csilla este cel mai bun jucător profesionist din Ungaria! Aș dori să dezvolt și să învăț metodele și tehnicile despre cum mă pot antrena individual, să mă pregătesc pentru o competiție. Csilla a stăpânit foarte bine acest lucru.

Nu am fost încă la Tom Burnett Golf Academy, așa că aștept cu nerăbdare! Mă întreb despre ce au fost atât de multe piesele americane.

HG: Cum continuă pregătirea dvs. după aceea?

După America, vom călători în Cipru cu echipa națională, de la care mă aștept mult. Cipru este întotdeauna un loc special, cu multe rezultate bune. Cea mai importantă sarcină aici este de a forja echipa. Toată lumea trebuie să găsească locul potrivit în companie pentru a ajunge cu încredere și pregătire pentru Trofeul European Speranțe Olimpice, care începe în aprilie. Simt că mă pregătesc pentru începutul sezonului!

La finalul conversației noastre, Dávid a remarcat chiar că a acceptat provocarea jucătorului echipei naționale de seniori, Titus Kovács. Cu un handicap deschis (nimeni nu primește niciun avantaj.) Să lupți dintr-un liliac alb. După taberele de antrenament, meciul va avea loc cu siguranță pe terenul Văii Mária. Oricine câștigă adevărata bătălie a prestigiului nedulterat va fi separat. Cu siguranță, vom fi acolo!