Vitamine pentru păr, cultivatori de păr - Vitaminele pentru creșterea părului funcționează cu adevărat?

Rata de creștere a părului este în principiu determinată de genetică și de sănătatea foliculilor de păr și a scalpului. Vă puteți hrăni foliculii de păr în principal din interior, și pielea capului din exterior. Șampoanele pentru creșterea părului, loțiunile și tonicele pentru păr stimulează circulația sângelui în scalp, astfel încât foliculii tăi de păr să poată absorbi cât mai mulți nutrienți din capilarele scalpului din exterior. Cu toate acestea, acest lucru necesită, de asemenea, ca organismul dvs. să nu sufere de nici un deficit de nutrienți. Ele oferă o soluție la acest lucru preparate vitaminice împotriva căderii părului . În absența unor substanțe nutritive adecvate, stimulenții de creștere a părului nu pot avea nici un efect benefic.

De ce nu crește părul tău?

Părul nostru crește în medie între 1 și 1,5 inci pe lună, deci, dacă aveți răbdare, părul dvs. poate crește până la 18 inci pe an. Totuși, acest lucru necesită, de asemenea, ca vârfurile părului să nu se rupă, adică trebuie să acordați o atenție specială îngrijirii părului.

Părul dvs. este alcătuit din proteine keratinizate (keratină) și apă. Ei o văd foarte mult, deoarece părul lor crește mai tare decât media, deoarece capetele părului deteriorat sunt rupte constant. Puteți ajuta la acest lucru, îngrijindu-vă părul din exterior, folosind în mod regulat șamponul potrivit, balsamul, folia de păr sau uleiul pentru păr.

O altă cauză comună de deteriorare și cădere a părului este deficitul de vitamine cauzat de malnutriție. Dacă doriți un păr puternic și bogat, trebuie să vă puneți în ordine nutriția.

Oferind substanțele nutritive necesare pentru foliculii de păr și asigurându-vă că scalpul este hidratat corespunzător și alimentat cu sânge (adesea un masaj al capului este suficient pentru aceasta), vă puteți ajuta să vă mențineți părul în creștere la un ritm optim.

Îmbunătățirea aportului de substanțe nutritive către foliculii de păr nu numai că va încetini procesul de cădere a părului, ci va face și mai spectaculoasă creșterea firelor de păr noi și puternice.

De ce nutrienți are nevoie părul tău?

După cum sa menționat deja, una dintre cele mai importante condiții pentru creșterea părului este o cantitate adecvată de substanțe nutritive. Degeaba crești aportul de sânge și oxigen la nivelul scalpului cu un masaj al scalpului sau alte practici la domiciliu dacă corpul tău este deficitar în vitamine și oligoelemente.

Cele mai importante vitamine și oligoelemente pentru părul tău sunt vitaminele A, E și D, vitamina B12, iod, zinc, fier și biotină (numită și vitamina B7), o vitamină pentru piele și păr. Dacă oferiți corpului dumneavoastră cantitatea zilnică necesară din acestea, puteți preveni căderea părului să cadă din cauza deficitului de vitamine.

Cum vă pot ajuta vitaminele părul?

Vitamina A previne deshidratarea scalpului, iar vitamina D joacă un rol important în stimularea internă a foliculilor de păr.

THE biotină T nu este numită accidental o vitamină de înfrumusețare a părului, deoarece s-a dovedit că contribuie la aportul de keratină al organismului, întărind astfel spectaculos părul.

Iodul are, de asemenea, un efect benefic asupra părului, deoarece ucide ciuperci, viruși și bacterii care afectează scalpul, ajutând astfel la menținerea echilibrului scalpului.

Cu vitamina C, vă puteți întări nu numai sistemul imunitar, ci și părul. Datorită efectului său antioxidant, ajută la absorbția fierului în foliculii de păr și crește rezistența părului.

Înlocuirea regulată a zincului previne chelia pătată și oprește căderea părului.

Vitaminele părului conțin cel mai adesea acești nutrienți importanți și pot fi utilizate pentru a trata eficient căderea părului cauzată de deficitul de vitamine. Cu toate acestea, este important să rețineți că pot exista o serie de alți factori în spatele căderii părului pe care dermatologul sau medicul de familie vă pot ajuta.