Analgezic

În timpul vizualizării, ajutăm corpul cu puterea minții, în special a fanteziei. Poate fi utilizat eficient de la boli ușoare (cum ar fi tusea) până la tratamentul afecțiunilor foarte grave, cum ar fi cancerul. Pacienții cu cancer sunt încurajați să-și imagineze o armată de celule sănătoase care se confruntă cu celulele canceroase și înlocuiesc morții cu celule sănătoase, intacte.

Rezultatele sunt variabile - mult depinde de individualitatea persoanei care efectuează vizualizarea. Funcționează cel mai bine pentru persoanele a căror imaginație se ridică liber și se poate exprima prin culoare prin ea. Poate de aceea cele mai mari succese în vindecarea copiilor mici și a tinerilor se obțin de obicei prin vizualizare.

Să încercăm următoarele:

Să încercăm să ne imaginăm pe noi înșine într-un loc liniștit care ne este drag. Să devenim încet-încolo parte a scenei. Să ne vedem în formă, veseli, nedureroși. Imaginați-vă această situație de multe ori și după un timp vom vedea dacă simptomele noastre s-au schimbat.

Mecanismul de acțiune al procesului este probabil similar cu cel al propozițiilor afirmative de autohipnoză, dar principiul său de bază este acela că puterea minții afectează corpul, atât în direcțiile bune, cât și în cele rele. Tehnicile de relaxare pot atenua durerea asociată bolii, dar dacă nu avem probleme, este totuși foarte important să ne relaxăm regulat, în orice moment posibil, pentru a ne menține sănătatea.

Pentru ce este bună o vizualizare?

Terapiile de relaxare oferă o modalitate eficientă de a trata durerile de cap, migrenele, depresia, durerile de spate, problemele respiratorii, astmul, bolile coronariene, problemele circulatorii, hipertensiunea arterială, durerile de stomac, sindromul intestinului iritabil, durerile nervoase, pentru ameliorarea artritei, eczemelor, psoriazisului, probleme sexuale și dureri de cancer.

Analgezic

Relaxarea este eficientă în ameliorarea durerii. Prin crearea, imaginarea sau amintirea de imagini plăcute și liniștitoare, creăm în noi o stare de spirit calmă și pozitivă.