Vom începe o dietă de 13 zile începând de mâine (forum de chat)

Cred că este imposibil ca o plimbare de 13 zile să dureze.

sau poate fi adesea necesară aplicarea timp de 13 zile nu.

latom nu am putut vorbi rola, știi,

dar o faci cu înțelepciune pentru a avea un stil de viață.

jw.org ro Am pierdut 14 kilograme în 12 luni cu o condamnare pe viață.

nu exista greutate sau retragere drastică în el, ci doar catarg și am mâncat într-o mască.

Am scris unui forumor amabil că este foarte puțin, 14 kilograme în 12 luni.

poate așa este, nu sunt nervos, știu că se poate renunța, iar acum sunt 5 kilograme ceea ce mă face să fiu nervos, coboară în 2 luni, max 3.

Nu voi fugi nicăieri.

îmi poți da mai repede, dar nu vreau să mă încrețesc și așa mai departe.

dacă credeți că ați tăiat în cele 13 zile, dar nu cred că vă torturați.

preferați să aveți o zi cu fructe pe săptămână sau o zi cu legume, va cădea în același mod și nu va trebui să suferiți.

nu buna dimineata tuturor !:)

Haide, ticălosule, de ce te-aș urî? pentru că îmi spui onestitatea ta?: D Știu că ești bine, mi-am schimbat stilul de viață de ceva vreme și știu ce să mănânc și ce să mă relaxez, ar fi frumos doar dacă aș putea să-l văd puțin stilul de viață pe care îl urmez acum, carne de pui, vânătăi, fructe, pește. Vreau să continui acest lucru la fel după vindecare, chiar dacă nu o pot face, atunci voi continua:) Voi încerca:)

Ei bine, asta nu mănâncă după 6 seara, nu știu cine a inventat-o, dar nu a mers niciodată pentru mine: D

Nu-mi pasă câte ore ai, este mai mult despre ceea ce mănânci!

Uhh de aceea invidiez această enigmă de 46 de kilograme! Ei bine, am fost mult mai mult: ((((

Draven, dacă chiar ai 17 ani (uitându-te la profilul tău), de ce o dietă atât de drastică pentru tine - de ce slăbești deloc? Ești atât de grasă Atunci vom fi alături de tine după 3 copii?

Am absolvit 46 de lire sterline, au trecut din nou 18 ani, am născut al 3-lea copil în urmă cu 4 luni și acum am 75 kg pentru 161 de centimetri. Ei bine, nu m-ar strica să am o dietă mică! Dar mă concentrez mai mult pe „schimbarea stilului de viață”, încerc să mă mișc mai mult și să nu gust, să nu mănânc după 6 seara.

Mănânc da, dar am învățat să spun nu sau nu!

Și mănânc numai atâta timp cât mi-e foame.

Obișnuiam să mănânc 3-4 felii de pâine fără probleme la micul dejun pentru că îmi plac aromele!:)

Acum este suficientă jumătate din asta, pentru că cred că ceea ce nu mănânc flămând este într-adevăr cu grăsime.!

FELICITĂRI, acesta este deja un rezultat.

așa se face, dar și tu mănânci, cred, pentru că am mâncat când am slăbit, doar catarg, și cumva ca înainte. și a reușit.

acum par kilotol ar trebui să scape din nou, dar sper că și asta va cădea în curând.

Sunt de acord cu tine, foamea va muri!:)

Acum încep să mă mișc activ săptămânal, astfel încât ceea ce a scăzut „să rămână jos” și ceea ce s-a schimbat acum să prindă contur, rotund, ridicat:)

Cred că această dietă este destul de drastică. cine nu moare de foame, pune pălăria în fața lui!

Nu trebuie să vă reduceți brusc aportul alimentar atât de mult, peste noapte!

Ador carnea la grătar, dar în fiecare zi binecuvântată o grill miraculos?

Și nu înțeleg de ce trebuie să bei cafea natur? Mai ales dimineața? De ce îngrășează laptele și asta este ceea ce se întâmplă cu îndulcitorul.

Am slăbit 15 kilograme în ultimele 4 luni și beau lapte în fiecare zi și chiar și un bun cappuccino mare cu lapte la micul dejun cu îndulcitor:)

(deși nu am consumat această metodă)

acum mă veți referi foarte mult la ceea ce scriu, dar o voi descrie,

în ceea ce scrii, cel mai bun pentru păr.

și dacă te oprești în 13 zile. și începeți să mâncați așa cum ați făcut înainte, nimic, toate cele 1,5 kilograme care ar putea scădea.

nu trebuie să țineți dieta, trebuie să vă schimbați stilul de viață și nu durează 13 zile.

bineinteles ca poti si dieta, nu spun nu, dar este foarte unanim, si crede-ma, dupa 4 zile, el se indragosteste de orice se plictiseste, pentru ca asa iesi tu.

trebuie să bei mult și să mănânci multă mâncare, carne slabă, pește, să mănânci lucruri întregi, să schimbi făina albă în t.k., să mănânci curko, sări peste pâine.

există multe, multe alte opțiuni pentru a consuma și a nu suferi .