Dieta de 90 de zile

O carte de bucate bună poate fi recunoscută din faptul că oferă rețete care pot fi folosite pentru orice ocazie - fie că este vorba de un prânz festiv cu mai multe feluri de mâncare, un invitat neașteptat sau o cină casuală. Rețetele Ilonei F. Horváth au fost, așadar, compilate în așa fel încât gospodinele novice, bărbații întreprinzători și bucătarii cu experiență să le poată transforma cu folos.
Cartea noastră de bucate prezintă prepararea meselor într-un mod simplu, pas cu pas, cu valoarea calorică, timpul necesar pentru a o prepara și cât de mult vă va încărca portofelul. Acest lucru permite cititorului să aleagă cu ușurință mâncarea care se potrivește cel mai bine gustului, cunoștințelor și ocaziei lor.

Cărți conexe

Robert O. Young - Shelley Redford Young - Miracolul pH al pierderii în greutate
Să începem cu un mic calcul: de câte kilograme ar trebui să scapi pentru a ajunge la greutatea ta sănătoasă și ideală? De la 10, 20, 50? Înmulțiți răspunsul cu patru. Este nevoie de MAXIM zile pentru a-ți atinge obiectivul! Indiferent de ceea ce ați crezut până acum, pierderea în greutate nu depinde de câte grame de grăsimi, carbohidrați sau calorii aduceți și ardeți. Depinde doar de acizi. Dacă reușiți să restabiliți echilibrul chimic delicat al sângelui și al corpului, puteți atinge greutatea corporală ideală. În această carte revoluționară, renumitul microbiolog și nutriționist Dr. Robert Young și soția sa, Shelley Redford Young, vă oferă un program simplu în șapte pași pentru a vă ajuta să vă restabiliți echilibrul chimic pentru a vă ajuta să vă restabiliți greutatea ideală. Acum puteți obține în sfârșit răspunsuri: • Cum vă puteți ajuta să pierdeți în greutate consumând multă apă? • Cum poate exercițiul să câștige în greutate dacă nu se face corect? • Ce alimente alcalinizează și care acidifică organismul? • Care sunt beneficiile analizei sângelui la microscop? . și multe alte lucruri esențiale!

Gabriel García Márquez - Iubirea în timpul holerei
Povestea minunată începe în 1880, când frumoasa Fermina s-a putut bucura de viața ei, în schimb trebuind să aleagă între cei doi pretendenți ai ei, frumosul Florentino Ariza și popularul doctor Juvenal Urbino. Acest chin și triunghi durează aproape 50 de ani. Povestea de dragoste, cu finalul său uimitor, are loc într-o lume luxuriantă, pulsantă, dispărută, dominată atât de evenimente mistice, cât și de bondari cu sunet stent; unde apare uneori o vacă de apă cântătoare cu vițelul sau un cadavru frumos; unde pare firesc chiar și celui mai sobru om că obiectele se îndepărtează uneori de locul lor. Este o lume complet diferită de realitatea noastră central-europeană, mistică și neromantică.

Eric Berne - Cartea Soartei
Continuarea Jocurilor umane este acest volum în care autorul popular merge mult mai departe decât să afirme că toți avem un părinte, un adult și un copil copil și ce jocuri joacă între ei și cu ceilalți. În această carte, copilul nu mai este „liber” - de vreme ce venim pe lume cu o carte de destin în cap, în funcție de dacă ne doresc sau nu, cu ce nume vin pentru noi, ce fel de familie suntem sunt născuți în și așa mai departe. Destinul nostru nu este scris în stele, ci în propriul nostru inconștient, spune E. Berne. Și, de asemenea, îți spune fără milă cum.

Audrey Niffenegger - Soția călătorului în timp
Când s-au întâlnit prima dată, Clare avea șase ani, iar Henry treizeci. Când s-au căsătorit, Clare avea douăzeci și doi de ani, iar Henry încă treizeci. Henry s-a născut cu o tulburare de schimbare a timpului. Ceasul său genetic se recuperează în cele mai neașteptate momente și dispare chiar în acea secundă. Acesta este momentul în care se găsește la nodurile emoționale ale vieții sale trecute și viitoare, gol, lipsit de apărare. Nu știi niciodată când se va întâmpla din nou, nu știi niciodată unde ajungi. Soția călătorului în timp este una dintre cele mai ciudate povești de dragoste din literatura mondială. Clare și Henry își povestesc pe rând poveștile. Se iubesc cu entuziasm, încearcă să ducă o viață normală de familie: un loc de muncă sigur, prieteni, copii. Toate acestea sunt amenințate de ceva pe care nu pot nici să-l prevină, nici să-l controleze, poveștile lor sunt atât de agitate și de neuitat. "Pentru cei care spun că nu există povești cu adevărat noi, recomand din toată inima Soția călătorului în timp, acest roman încântător, care este literalmente excelent, amețitor de imaginativ și de minunat de romantic." Scott Turow

Christina Brown - Biblia Yoga
Esența yoga: găsirea înapoi la noi înșine. Renumitul autor a selectat 170 de posturi diferite din cele mai semnificative tendințe în yoga. Un volum plin de niveluri fizice și mentale, plin de diagrame de culori, este recomandat atât pentru începători, cât și pentru avansați, deoarece ne va ajuta pe toți să găsim practicile care se potrivesc cel mai bine obiectivelor și abilităților noastre.

Eva Fejős - Bună ziua, Londra
Luca Polish, un model foto de succes în vârstă de douăzeci și doi de ani; prezentată cu luni în avans, telefonul ei are numărul celor mai buni fotografi de modă din lume, un tur al celor mai la modă locuri și toată dorința ei de a-și face viața reală la Londra. Apoi ... Într-o noapte fatală, suferă un accident de motocicletă, iar glamourul, visul, se rupe în o mie de bucăți. După șase ani de comă de veghe, el își revine miraculos, dar trecutul rămâne obscur. Ce s-a întâmplat în noaptea aceea? Unde s-a dus băiatul care conducea motorul și despre care credea că este dragostea lui? A fost un accident sau o tentativă de asasinat? În labirintul amintirilor sale, Luca se îndreaptă doar încet și nesigur spre lumină, înconjurat de foști prieteni, presupuși binefăcători și răuvoitori necunoscuți, în timp ce în oglindă spulberat în o mie de bucăți, nimic nu este ceea ce pare. Unde este punctul în care putem începe din nou? Ar trebui să ne agățăm de visele vechi sau putem visa altele noi? În cel mai recent roman al lui Éva Fejős, ea își invită cititorii la o aventură specială și irepetabilă; Bună ziua, Londra aduce la viață lumea misterioasă a unei femei care trebuie să reînvețe dorința, frica, încrederea și dragostea.

Jo Nesbø - Fantomă
Vară. Suna clopote. Un băiat, Gusto, zace pe podeaua bucătăriei într-o baltă de sânge. Viața se îndepărtează încet de el și el se schimbă în toate evenimentele care au condus aici. Analiza este exactă și crudă. Toamna. Harry Hole, fost detectiv de poliție norvegian, se întoarce la Oslo după o absență de trei ani. Îl vizitează pe fostul său supraveghetor pentru a-i cere permisiunea să exploreze un caz. Dar cazul a fost deja închis. Tânărul dependent de droguri, Gusto, a fost împușcat de un prieten pentru că au fost prinși de substanță. Pe un material care a rupt dominația heroinei, a cucerit orașul ca un fulger. Harry nu se dilată oricum și întinde mâna pentru a-l vizita pe tipul acuzat de uciderea lui Gusto în închisoare. Și anume pentru că are o întâlnire cu o bucată din propriul său trecut în celulă. Ancheta pe care Harry a făcut-o singur a fost mai dificilă și mai dureroasă decât cazul său din oficiu. Și între timp, fantomele îl înconjoară peste tot. Propriul său și, de asemenea, cel care călătorește orașul. O figură pe care nimeni nu o știe cu cine arată și cine este evaziv, ca vântul

Dr. Imre Csernus - Femeia
"Această carte este despre FEMEIA care face obiectul închinării bărbaților, miracolul etern și evaziv pe care mulți l-au descris și articulat deja. Mă întreb cum va deveni cineva o Femeie bună! Este un subiect dificil, dar, așa cum am observat, emoționează ambele sexe în mod egal. " Ce face o femeie să crească? Și ce face o femeie bună? Cum poate o femeie - sau chiar un bărbat - să-și trăiască propriul gen? Puteți da un exemplu bun copiilor dvs.? Vă puteți simți bine în propria piele? Și faci ceva pentru a-l îmbunătăți? Dacă ești suficient de puternic pentru a-ți pune aceste întrebări, apelează la cea mai recentă carte a doctorului Imre Csernus! Norocul îi favorizează pe cei curajoși.

Steve Berry - Mormântul împăratului
Mormântul primului împărat al Chinei, păzit de o armată subterană de lut, a fost neexplorat de mai bine de două mii de ani. Guvernul chinez nu va permite nimănui să deschidă mormântul. Mă întreb de ce? Acest secret și multe alte secrete trebuie descoperite de fostul agent american Cotton Malone, care va primi într-o zi un mesaj tulburător pe internet. Cassiopeia Vitt, care a salvat viața lui Malone de mai multe ori, se află acum în pericol de moarte. El este torturat de un bărbat necunoscut, în timp ce îi trimite un mesaj lui Malone: „Aduceți obiectele de valoare pe care femeia și le-a dat pentru păstrare”. Singura problemă este că Malone habar nu are despre ce vorbește. Așa că începe cursa împotriva timpului și lupta pentru viață și moarte cu o organizație nemiloasă.

Daniel Lezano - Biblia fotografului
Biblia fotografului este un ghid pentru toate subiectele legate de fotografie. Găsiți cele mai recente informații, cele mai recente camere digitale, scanere, imprimante și software, precum și descrieri de filme, mașini și accesorii. Daniel Lezano ne introduce în toate tehnicile de bază de fotografie, de la secretul unui portret perfect până la compunerea peisajelor frumoase până la crearea de imagini confortabile alb-negru. Textul este completat de imagini uimitoare pe tot parcursul. Publicația este un ghid perfect pentru XXI. secol hardware, software și cunoștințe tehnice de fotografie.

Autor necunoscut - Corpul uman - Enciclopedie și atlas anatomic
Înțelegerea complexității corpului uman a fost o provocare pentru om de la începutul timpului. Deși învățăm din ce în ce mai multe despre acest sistem încântător pe măsură ce medicina avansează, avem încă multe de explorat și de înțeles. Cartea noastră își propune să satisfacă setea de cunoaștere a publicului larg cu informații ușor de înțeles. Acesta răspunde la întrebarea cum funcționează corpul uman, oferă informații importante despre multe boli ale timpului nostru și vă prezintă detaliile celor mai noi tehnici de diagnostic și opțiuni de tratament.

Antal Szerb - Legenda lui Pendragon
Un tânăr savant maghiar XVII. secolul cercetează misticile din biblioteca British Museum. Contele de Gwynedd, șeful familiei Pendragon, îl invită la castelul său, iar doamna Eileen St. Claire, o tânără minunată, îi trimite un inel misterios contelui împreună cu tânărul om de știință. Așa începe romanul de detectivi satirici deosebit de captivant, Antal Szerb, care duce cititorul într-un peisaj legendar, fermecător din Țara Galilor, unde lumea fantomatică imaginară se ciocnește cu adevăratele fantome ale epocii într-o goană interesantă pentru o vastă moștenire. Legenda Pendragon este o expresie specială a talentului versatil al lui Antal Szerb. Homo ludens, omul jucăuș care călătorește din propria sferă în genul luminii, care distrează literatura cea mai îndepărtată de știință și o umple cu lumina spiritului său, dovedește că poate scrie atât romane fantastice, cât și romane criminale și chiar mai bune decât artizanii de acest gen. Pentru că între timp publică și critică și literatură de înaltă calitate, râde de compania snobă a gentlemanului englez, care este atât de receptivă la misticism. Și făcând acest lucru, oferă de fapt o parodie a acestor genuri.

Magda Szabó - Abigél
În toamna anului 1943, Gina, fata răsfățată Pest, a fost încărcată de tatăl generalului și luată din mediul ei obișnuit fără nicio explicație către instituția de fete reformate din mediul rural. Fetița, care rămâne singură în Matula, Árkodi, este complet ruptă de mediul purintan fără frumusețe, care este atât de diferit de ceea ce era obișnuită încât pur și simplu nu poate să-și accepte situația. Se ciocnește cu colegii de clasă și se pregătește să scape. Cu toate acestea, după acțiunea rămasă, tatăl său îi dezvăluie adevărul, după care Gina ia în mod voluntar robia și, după ce s-a împăcat cu celelalte cincimi, vor fi 19 frați și chiar ea însăși începe să creadă în legendele locale. De exemplu, statuia din grădina Matula, în puterea magică a lui Abigel, care, dacă se îndreaptă spre el cu mari necazuri, ajută întotdeauna. Dar războiul și schimbările care vin cu el se apropie și poate că pereții groși nu vor fi în siguranță mult timp pentru un copil al cărui tată este generalul Vitay.

Tisza Kata - Reváns
"Bărbații pe care i-am iubit au plecat cu toții. Cei pe care nu i-am iubit, i-am plecat. Omul respectiv nu există și, dacă există, nu trebuie." El le măsoară gesturile pentru a putea ierta în cele din urmă. cu ei, în timp ce se aruncă asupra celor care vor fi urât exploatați, aruncați deoparte, cu care viața este de neconceput, și totuși sunt necesari. El îi ispitește pe toți și apoi, ca victimă îngrozită, scapă de situații umilitoare și inacceptabile. Șefii căsătoriți care trimit mesaje text de noapte, expre pur maniacale, psihologi răniți, vedete arse și scriitori literari aventuroși așteaptă toți să se răzbune pe ei. Haide, Reváns este o percepție a relației maghiare de astăzi prin ochii unui scriitor/femeie sensibil. Dar mai mult decât atât. Stilul deschis al lui Kata Tisza și sinceritatea uimitoare ne dezbracă pe toți pentru a citi despre bărbați, femei și noi într-un pic de rușine, dând din cap aprobator uneori și indignat alteori.

Gabriel García Márquez - O sută de ani de singurătate
Romanul lui Gabriel García Márquez este una dintre lucrările care atestă pe deplin faima lor mondială bine anticipată. Rareori citim astfel de rânduri frumoase despre puterea magică, subjugatoare și eliberatoare a dorinței, pasiunii, în paginile Singurătății celor 100 de ani. În dragostea care aduce chinuri și împliniri veșnice, García Marquez găsește antidotul pentru singurătate și lipsă de speranță, făcând ca povestea tragică să fie optimistă la maxim. Sursa experiențelor lui Gabriel García Márquez, a spus el, este copilăria. Viața de zi cu zi a unui mic sat columbian care păstrează tradițiile antice și trecutul său, care prinde viață în poveștile bunicilor săi, a populat lumea imaginativă a copilăriei cu imaginile sale minunate. Și apoi experimentează ani de zile pentru a-i modela experiențele. În cele din urmă, în 1965, pe drumul său de țară din Mexic către Acapulco, „râul său roman” i-a apărut brusc într-un singur moment. „Era atât de pregătit încât aș fi putut dicta cuvânt cu cuvânt”, spune el. S-a dus acasă, s-a închis și a scris O sută de ani de singurătate în optsprezece luni - Mulți spun că cel mai bun roman latino-american.