VoilaMode

Capoeria Aerobics al 5-lea DVD al lui Balázs Czanik este câștigătorul

mișcare

A fost lansat DVD-ul Capoeria Aerobik 5 de la Balázs Czanik, care oferă o formă de mișcare eficientă și modernă pentru cei care doresc să slăbească. Cel mai recent plan de antrenament include mișcări care nu necesită nici pregătire prealabilă, nici dexteritate, ci doar o anumită perseverență și voință. Persoanelor sedentare le va plăcea în special Capoeira Aerobics DVD 5, deoarece este remediul perfect pentru pierderea în greutate pe lângă slăbire.

În Capoeira Aerobics Titlul 5, numărul nu indică gradul de dificultate, așa că antrenamentul nu a devenit mai greu, mă concentrez doar de fiecare dată pe o altă parte a corpului. De data aceasta, voi face mult bine cu cei care stau mult din cauza muncii lor, de exemplu, pe măsură ce alergăm de-a lungul coloanei vertebrale și consolidăm mușchii de susținere, precum și trunchiul. În timpul antrenamentului, modelăm șoldurile, talia și fesele, astfel încât nu numai durerile de spate să dispară, ci și kilogramele să curgă. De această dată, completez binecunoscuta formă de mișcare Capoeira Aerobics cu inovații profesionale interesante și am folosit și elemente de scândură în proiectarea antrenamentului ”, a început antrenorul personal Balázs Czanik, creatorul Capoeira Aerobics.

Învățarea exercițiului de aerobic Capoeira adus la viață de un antrenor personal nu necesită cunoștințe prealabile, așa că oricine îl poate încerca acasă.

„Marele avantaj al antrenamentului este că nu are coregrafii complicate, nu trebuie să ții cont de lovituri lungi, deci fără experiență în aerobic și sală, este un exercițiu ușor de făcut de începători, indiferent de vârstă sau gen. Cred că este important ca oricine nu numai că începe să se antreneze pentru a fi sănătos, dar și vrea să slăbească, să primească un fel de motivație. De aceea, Capoeira Aerobics DVD 5 prezintă și oameni care au pierdut cu succes 20 sau chiar 30 de kilograme cu mine folosind această metodă - inspirându-i pe cei care tocmai au început să facă mișcare în mod regulat ", a spus el. Balázs.