Vrei sa slabesti? Apoi vor fi cârnați la grătar și slănină afumată la cină. (forum de chat)

Acest forum este deschis articolului: Vrei să slăbești? Apoi vor fi cârnați la grătar și slănină afumată la cină.

Nu după personalitate, asta e sigur.: D

apoi

Bineînțeles că l-am citit, altfel nu aș fi scris ce.

îți amintești în celălalt forum cum ai reacționat la hsz-ul meu.:-(

și nu am făcut-o aici, mai degrabă probabil, probabil că ar merita să citiți din nou hsz-urile indicate.

Cred că acest stil este cu atât mai puțin.

Am reacționat complet imparțial la ceea ce a fost descris, indicând faptul greșelii tale, la care reacția a fost o simplă personalizare. Grozav.

gribedli, ar fi putut fi un pic mai atent.:-EA

nu a existat etetendrol ketogen.

ketogen paleorol a fost sat.

iar papa papins nu era paleos!:-)

Bună, așa cum am scris mai jos, chestia a slăbit și următorul articol va veni în curând, în care voi scoate alimente speciale:)

Nu m-aș îngrijora de migdale, există probleme cu cantitatea, dar obișnuiam să spun că 10 litri de apă sunt toxici în 2 ore. Omega 6 este o pastă ușor diferită, ar trebui discutată separat împreună cu omega 3. Am și eu ceva de învățat, este adevărat.:) Un preot bun o face până la moarte.

A devenit un articol foarte mișto, explicând procesele metabolice implicate într-un mod ușor de înțeles și clar, felicitări.:) Cu toate acestea, postările dvs. din articol arată că mai aveți ceva de învățat și de compensat - ca majoritatea dintre noi - altfel nu ați recomanda consumul excesiv de semințe oleaginoase, care pot fi cel puțin la fel de distructive pentru organism ca acel carbohidrat. dependență. Semințele oleaginoase au un conținut de acid fitic chiar mai mare decât cerealele, migdalele pe care le-ați menționat au unul dintre cele mai ridicate niveluri, care leagă mineralele și vitaminele din organism, provocând tulburări de absorbție în tractul intestinal, deci poate fi un focar al diferitelor boli carențiale. Nu recomandă mai mult de 800 mg pe zi, există aprox. 1300 (bine, am scris asta din memorie acum, nu aș lua otravă sau acid fitic pentru asta: D), așa că a exagera acest lucru și a consuma lăzi în acest context este un pic controversat .: D

Să presupunem că dacă o înmuiați în apă sărată cu o noapte înainte de consum, practic va ieși din ea, deoarece această substanță este esențială pentru germinare, va „pierde” în condiții de germinare.

Dar atunci nu s-a menționat încă conținutul ridicat de acizi grași omega-6, din care organismul are nevoie doar de câteva grame pe zi și există deja 12 g în 100 g de migdale (aproape 50 g pe 100 grame de nuci). -3 aporturi, să zicem, ulei de semințe de in, dar nici acesta nu poate fi consumat nenumărat.

Am vrut doar să subliniez că ceea ce ați scris este foarte util, care sunt deschiși la raționamentul logic, oricum gândiți-vă la asta, dar este doar o parte din marele lucru care merită știut bine, studiind înainte de a lua o decizie atât de serioasă și mergeți la el cu o dietă ketogenică., sunteți ghinionist să evitați răul cu o alegere mai puțin bună sau chiar mai proastă.