Sub pierderea în greutate corporală, ce fel de paste puteți mânca în timpul dietei? | Fata de vârf

Mănâncă doar jumătate din tot: nesănătos

Bruschetta pentru micul dejun cu ouă amestecate Se amestecă 1 ou cu 2 linguri inele de ceapă de primăvară și linguri busuioc și pătrunjel, sare și piper. Se coace timp de cinci minute, întorcându-se o dată.

La ora zece tăiem câte o felie de pepene galben și două caise și turnăm 2 linguri de suc de portocale. Lunch Con Spinaci și Tonno salată de paste 8 dkg de paste răsucite sunt fierte în apă sărată. În cele din urmă, amestecăm 2 linguri de oțet de condimente și un ulei de slăbire Alat pentru corp în salata de paste. Întregul lucru este condimentat cu sare și piper.

Snack Yogurt Espresso Coffee 15 dkg de iaurt, 4 linguri de cafea espresso tare, rece, o lingură de sirop de fructe, 3 cuburi de gheață se amestecă cu un mixer de bucătărie până când sunt cremoase. Se amestecă apoi aluatul, se condimentează cu sare și piper și se servește cu 1 lingură de parmezan. Pentru a face acest lucru, mâncați 4 bare de grissini sau două felii de pâine pentru abonat.

Slăbiți fără foame: iată dieta pastelor!

Ora zece Prânz Con Zucchine Salată de paste marinate 8 cuburi de kg de paste se gătesc în apă sărată. Amestecați aluatul și feliile de dovlecei prăjiți cu o lingură de busuioc tocat, frunze de mentă și pătrunjel. Pentru dressing, amestecați 1 cățel de usturoi subțire Alat, 2 linguri de oțet de condimente, 1 lingură de suc de lămâie și 1 linguriță de ulei, apoi condimentați cu sare și 1 lingură de pătrunjel, apoi adăugați la aluatul și dovleceii deja amestecați.

Se amestecă o grămadă de busuioc cu 2 linguri inele de ceapă, 2 linguri suc de lămâie, 2 linguri brânză moale, sare, piper și se amestecă cu aluatul.

Ora zece Prânz Salată de paste Alla Pancanella 8 cuburi de kg de paste se gătesc în apă sărată. Ardeii se spală și se taie cuburi.

Pastele sunt îngrășate, lumina consumă - 11 concepții greșite ale dietei

Pentru dressing, amestecați o lingură de pătrunjel, frunze de mentă tocate mărunt și busuioc, 2 linguri de capere, 1 cățel de usturoi tocat, o lingură de oțet, suc de portocale, 1 linguriță de ulei de salată și două linguri de inele de ceapă. Se amestecă ardeii, roșiile de slăbit Alat și pastele.

Întregul lucru este condimentat cu sare și piper. La final, adăugați aluatul gătit, condimentați cu sare și piper, apoi serviți cu o lingură presărată cu parmezan ras.

Înconjurăm o roșie și o punem. Ora zece Prânz Guardiniera salată de paste 8 dkg de paste de midii se prepară în apă sărată. Pentru dressing, amestecați 2 linguri de inele de ceapă, 2 linguri de oțet, 1 lingură de suc de lămâie și o linguriță de ulei, condimentați cu sare și piper.

Pierde grăsimea în 7 zile (burta, talia \ abs) - 5 minute de antrenament la domiciliu

În cele din urmă, aluatul și legumele se amestecă și cu sosul. Se servește cu parmezan ras după gust.

Vrei sa slabesti? Mănâncă tăiței cu tăiței! Dieta pastelor cu dieta probă hnhotels.hu
Pastele sunt îngrășate, lumina consumă - 11 concepții greșite ale dietei hnhotels.hu
Nu suntem în niciun caz un inamic atât de mare pe cât cred mulți.

Adăugați 1 linguriță de ulei, 1 lingură crema de brânză, linguri de portocale și suc de lămâie. Întreaga cremă este condimentată cu sare și piper, apoi amestecată cu aluatul și, în cele din urmă, servită cu busuioc și dieta de corp Alat mărunțită.