Psihologia în blender

Modul în care digerăm bine simbolizează modul în care stăm prin a ne digera VIAȚA. Digestia turbulentă este de obicei rezultatul unor evenimente, emoții, experiențe, învățături nedigerate. Cu cât reușim să absorbim mai mult dificultățile, provocările și evenimentele dureroase din viața noastră, cu atât sistemul nostru digestiv și metabolismul său vor fi mai puternici, mai eficienți și mai sănătoși.

viața

De multe ori, căutăm alimente și diete care susțin starea noastră emoțională actuală.

Permiteți-mi să vă dau un exemplu.

Dacă cineva își suprimă emoțiile, nu este în măsură să exprime, să spună ce simte, atunci udarea are loc deoarece elementul emoțiilor este apa, care prin natura sa trebuie să curgă, așa că, dacă este blocat, se blochează. Alimentele bogate în zahăr, carbohidrați sau, eventual, un post excesiv (de exemplu, prelungit), detoxifierea sunt factorii declanșatori exacți pentru manifestarea fizică a acestei tulburări: hidratarea.

Să ne uităm la câteva metafore posibile pentru unele dintre simptomele noastre digestive:

Sindromul intestinului scurgeri = sindromul scurgerii de energie

Unde se scurge energia mea? Prea mult vorbesc? Bârfă? Ascult prea mult? Spun prea multe da? Nu spun prea multe?

Constipatie = incapacitate de a da drumul

Sunt încăpățânat? Nu suport dacă nu am dreptate? Produs problema chiar și atunci când totul este (ar fi) în regulă? Mă agăț de ideile mele, am așteptări pe care nu le voi renunța?

Puffiness = retenție de apă = retenție de emoții

Îmi înăbuș emoțiile? Mananc repede si stresat? Nu-mi permit să plâng, să strig, să spun adevărul? Petreceri?

80-90% din balonare se datorează consumului stresant și/sau rapid, care poate fi rezultatul celor de mai sus. De asemenea, este declanșat de gluten și alți alergeni. În cazul meu, de exemplu, toate acestea tind să provoace simptomul.

IBS (Sindromul intestinului iritabil) = Sindromul creierului iritabil

Nu-mi pot „trage” creierul, fac clic constant pe ceva? Este mintea mea incapabilă să se relaxeze? Mă lupt cu tulburările de somn din această cauză? Întotdeauna, „le voi spune tuturor” ?

SENSIBILITATE ALIMENTARĂ = SENSIBILITATE LA VIAȚĂ

Nu trebuie să detaliați acest lucru acum, a existat o postare separată despre acesta, link aici:

Iată o listă din domeniul naturii pentru a vedea ce pot declanșa fiecare afecțiune digestivă:

- Mănâncă prea multă mâncare

- Asocierea alimentelor greșite

- Alergii/sensibilități alimentare

- Niveluri scăzute de acid gastric

Cu toate acestea, cel mai puternic factor este nimeni altul decât cea mai gravă boală a timpului nostru: STRESUL.

Ce cauzează stresul în organism, cum distruge biochimia organismului?

Am scris despre asta într-o postare anterioară, link aici:

În continuare, în a doua parte, aș dori să vă povestesc puțin despre legătura dintre traumele sexuale, rănile, adică emoțiile noastre negative despre sexualitatea noastră și digestia noastră.