Alte paste

Deci, cine ia deja o mie pentru dieta de vară? Nu ridic mâna acum, pentru că scriu sălbatic. În timpul săptămânii, el încă te lasă să fii atent la mese, pentru că unul este ocupat în timpul zilei cu munca, seara cu gospodăria și copilul, dar în weekend?! Acesta este adevăratul test de dietă.

dovlecei

Pentru că venim și mergem la diverse programe de familie, unde așteaptă o mulțime de „mese de slăbit”: pizza, lángos, hot-dog, covrigi sărate, vată de zahăr. să aibă o persoană în picioare care să spună nu și să aștepte până când cade în sfârșit acasă după finalizarea programului și se poate lovi cu o gustare rapidă și delicată, în acest caz dovlecei.

Sâmbătă: pesmet de dovlecei

Rețetă uimitor de ușoară, rapidă pentru a bate două "Anyaaaaa, haide!" tot între exclamații. Tot ce trebuie să faceți este să tăiați dovleceii și să-l puneți într-un vas de copt cu ulei, presărat cu această cavalcadă specială de condimente pe care o voi descrie imediat. Coaceți până se înmoaie în 15 minute, apoi prăjiți-le până când sunt crocante încă 3 minute.

Ingrediente pentru blatul de dovlecei:

  • 1/2 linguriță de busuioc, uscat
  • 1/4 linguriță pudră de usturoi
  • 1/2 linguriță oregano
  • 2 linguri de patrunjel, de preferat proaspat
  • 1/2 linguriță cimbru, uscat
  • sare și piper negru proaspăt măcinat
  • 1/2 cană parmezan, ras

Duminică: budincă de dovlecei

Ultima zi a săptămânii este atât de leneșă. Nu, nu suntem leneși, soarele este așa. Am dormi de dimineață până seara. Ei bine, evident că nu există nicio șansă pentru asta, deoarece copilul este neînduplecat, trebuie să plece. Ide, acolo, amoda. Cu toate acestea, dacă ajungem în sfârșit acasă înainte de a ne prăbuși, primim câteva minute pe această băltoacă de dovlecei, care poate funcționa și ca o tortilă dacă o adăugăm la umplutură după ce a terminat. Dar este, de asemenea, delicios în sine. Doar amestecați ingredientele și prăjiți-le într-o foaie de copt suflată până când este crocantă. Dacă poți, încearcă să scapi de făina din ea, la urma urmei, este o versiune dietetică. Dacă masa devine foarte moale, adăugați puțină făină de semințe. Cred că este delicios. Asa crezi?

  • 1 cană dovlecei ras
  • 1 ou
  • 2 linguri orice făină de semințe (dacă este necesar)
  • 1 linguriță de oregano
  • Sare piper