Niki Gallic își păstrează forma cu yoga

Dacă ați crezut că actrițele, la fel ca modelele, ar putea să-și mențină forma fantastică doar cu pierderea în greutate, este timpul să cunoașteți excepția: Niki Gallusz spune că nu este credincioasă în diete. „Dar mi-am dat seama că, atunci când mănânc porții mai mici, de mai multe ori pe zi, pe de o parte nu-mi obosesc stomacul, pe de altă parte pot cânta și există o mulțime de

Dacă ați crezut că actrițele, la fel ca modelele, ar putea să-și mențină forma fantastică doar cu pierderea în greutate, este timpul să cunoașteți excepția: Niki Gallusz spune că nu este credincioasă în diete.

„Dar mi-am dat seama că atunci când mănânc porții mai mici, de mai multe ori pe zi, pe de o parte nu-mi obosesc stomacul, pe de altă parte pot cânta și, pe de altă parte, am multă energie”, a spus Niki Wellness Cafe la gala de premiere a uneia dintre cunoscutele reviste.

„Nu-mi iau nimic din ceea ce am nevoie. Și, din fericire, nu-mi doresc la fel de mult din toate timpurile, când eram, să zicem, întristat. În zilele noastre, prefer să merg sau să citesc dacă vreau să-mi abat gândurile despre probleme. Și încerc în mod conștient să mănânc într-un mod care să-mi hrănească corpul ”, a adăugat el.

Actrița de la Teatrul Madách a mai spus că s-a obișnuit cu mișcarea încă din copilărie și este de multă vreme iubitoare de yoga. „Am practicat yoga foarte regulat timp de un an și jumătate, dar acum a trebuit să iau o pauză pentru că, pe de o parte, m-am mutat și, pe de altă parte, studioul de yoga în care am mers până acum a dispărut”, a spus el.

gallus
Niki nu a participat la cursuri de yoga de aproximativ o lună, dar, din moment ce spune că nu poate lua o pauză de la forma sa preferată de exercițiu pentru mult timp, simte că va relua din nou exercițiile în curând.

"Desigur, avem și repetiții de dans la Teatrul Madách, dar simt că această mișcare nu este suficientă pentru mine: am nevoie de exerciții de întindere și relaxare, precum și de sarcini care să-mi modifice în mod specific talia și coapsele", a adăugat el. .

Niki a mai spus că încearcă să consume cât mai multă apă minerală și ceai de plante pentru frumusețea pielii sale. „Am băut o mulțime de ceaiuri de plante în timpul iernii, dar știu că nici ele nu ar trebui consumate mult timp, pentru că nu este bine. Un tratament, pe de altă parte, poate face aproape minuni ”, a spus el.

Niki nu este doar o personalitate drăguță, ci și o armonie. Când a fost întrebat de Wellness Cafe, el a dezvăluit cum păstrează armonia care curge din ea: „Pare banal, dar mărturisesc și că trebuie să ne împrietenim cu noi înșine, deoarece acesta este secretul armoniei. De asemenea, simt că nu contează câți oameni te iubesc sau dacă îți poți exprima dragostea. Acum îmi trăiesc perioada norocoasă: nu numai că mă iubesc, dar pot să fac reciproc ”, a spus Niki.