Yoga pentru copii

Scopul său

să iubești mișcarea
pentru a crea armonie fizico-mental-mentală și socială la copii
pentru a vă ajuta să experimentați jocul și distracția uitate de sine

Efecte benefice asupra copiilor

Ajută la nivel fizic

dezvoltarea optimă a mușchiului scheletic
formarea și întărirea posturii corecte
mentinerea flexibilitatii
dezvoltarea unui corp sănătos și conștiința de sine
întărirea sistemului nervos
dezvoltarea conștiinței corpului
menținerea sănătății, întărirea sistemului imunitar.

Ajută la nivel spiritual

dezvoltarea inteligenței emoționale
consolidarea încrederii și încrederii în sine
prelucrarea experiențelor bune și rele de zi cu zi
formarea echilibrului fizic și mental

Ajută la nivel spiritual

dezvoltarea funcțiilor atenționale
depășirea dificultăților de învățare
rezistență, crește puterea internă
dezvoltarea abilităților de concentrare
armonizarea emisferelor
rezistență, crește puterea internă

Ovi yoga pentru copii cu vârste între 3 și 6 ani

Yoga pentru copii este o formă de mișcare jucăușă de consolidare a abilităților în care copilul învață despre domeniul țării Yoga prin povești și rime. Acesta este modul în care experimentați efectele benefice ale yoga în timp ce jucați. Sesiunile noastre sunt informale, de susținere și eliberate, accentul fiind pe multe zâmbete și acceptare. Copiii învață să lucreze în grup în acest mediu sigur, care are și un efect pozitiv asupra imaginii de sine și a încrederii în sine.

Yoga școlară pentru copii cu vârsta cuprinsă între 7-12 ani

În școala elementară, învățăm practicile yoga în mod jucăuș, dar intenționat. Acordarea unei atenții sporite stresului, simțului concentrării și echilibrului, corectarea posturii, întărirea mușchilor, dezvoltarea funcțiilor atenționale, astfel încât copiii să poată îndeplini cu ușurință sarcini în școală. Este important să dobândim o respirație conștientă, pe care, de asemenea, punem un mare accent.

Dacă doriți să vă duceți copilul la un curs de yoga, îl puteți face aici: YOGA COPILOR BUDAPEST OM KUCKÓ