Ayurveda: vindecare fără droguri

În prezent, luăm medicamente pentru orice durere și sindrom sau consultăm un medic. Ayurveda este o știință care ne încurajează să aflăm despre fluxurile de energie ale corpului nostru și să ne echilibrăm corpul cu remedii naturale care sunt cele mai bune pentru noi.

Abordarea ayurvedică distinge trei stări de tip energetic. Tipul vântului este un vata formă, foc tip a pitta formă, apă tip a kapha alcat. Vindecătorii ayurvedici, când sunt vizitați de un pacient, sunt supuși unei serii de întrebări cu privire la ce tip aparțin și la ce terapie ar trebui aplicată bolii lor. Bolile grave pot fi vindecate și cu Ayurveda, dar atunci este recomandabil să consultați un expert. Ne putem vindeca modificările minore, cum ar fi răcelile, gripa, greața, durerile de cap, obezitatea, slăbiciunea anormală și durerile corporale, cu auto-îngrijire, plante medicinale și schimbarea dietei noastre.

Oamenii de tip apă sunt foarte emoționali, amabili, răbdători și de obicei mai mari. Tipul de foc include cei care ard literalmente pe o flacără mare, planifică, sunt brusc supărați și de construcție medie. Oamenii de tip vânt se grăbesc, nu se pot concentra pentru perioade lungi de timp și au un fizic subțire. Puteți afla din ce grup faceți parte cu un scurt test. Ulterior, poți fi atent la exact ce arome și alimente au un efect bun asupra corpului tău și care dintre acestea măresc energiile dăunătoare.

Dr. Gyula Boros, un expert ayurvedic, a studiat la Universitatea Medicală Ayurvedică din India după absolvire. „Este important să ne examinăm corpul, care este adesea uitat de occidentali, chiar dacă putem afla multe despre culoarea pielii noastre, suprafața limbii noastre, starea unghiilor, părului și ochilor. Ayurvedic și în -interviu adânc care cere pacientului să obțină o imagine mai exactă a stării sale Ayurveda poate fi foarte ușor încorporată în medicina occidentală, deoarece este vorba despre omul universal, ceea ce înseamnă că oriunde trăim în lume, aceleași forțe, energii și boli pe care le afectează noi ".

Farmacie în bucătărie

Ayurveda preferă să folosească ierburile găsite în bucătăria noastră datorită efectelor lor extraordinare asupra corpului. Iată cele mai eficiente:

- Scorţişoară: recomandat pentru ameliorarea durerii și răcorirea minții

- Cuisoare: excelent pentru ameliorarea durerilor de dinți

- Rădăcină de pisică: în caz de tuse, mestecați, dar nu înghițiți

- Muştar: poate fi utilizat pentru durerile musculare și ajută la digestie

- Pudra de curcuma cu un praf de sare: În caz de durere în gât, faceți gargară cu acest amestec

- Vitamine: Vitaminele sunt rareori folosite în Ayurveda, de exemplu la schimbarea anotimpurilor când corpul este într-o stare mai slabă

- Ghimbirul toate cele trei figuri sunt un adevărat panaceu. Ceaiul din ghimbir proaspăt este util pentru persoanele cu vata și pitta. Datorită concentrației de ghimbir uscat, aceasta corespunde construcțiilor kapha. Ceaiul de ghimbir este excelent pentru îmbunătățirea digestiei și a răcelii: se toarnă apă fierbinte pe o lingură de mocha de ghimbir proaspăt ras, după câteva minute se condimentează cu miere și se consumă cald. Pentru a ameliora greața (de exemplu, în timpul sarcinii), ghimbirul crud ras într-o lingură de mocha este excelent pentru ameliorarea simptomelor neplăcute. Dacă vă doare capul, faceți un unguent din jumătate de linguriță de pudră de ghimbir măcinată și puțină apă și puneți-o pe frunte. Veți simți o senzație puternică de arsură, acest lucru nu va avea consecințe, dar vă va fi dor de durerea de cap. Pentru durerile corporale, se recomandă o baie cu ghimbir.

1. Ce fizic ai?

a: subțire
b: izmos
c: predispus la obezitate

2. Care este pofta ta de mâncare?

a: schimbător, mănânc puțin
b: Mananc mult, uneori exagerez
c: mănânc încet și mult timp

3. Cum dormi?

a: Mă trezesc ușor, dar de multe ori
b: Dorm puțin, dar bine
c: adânc, lung

4. Cum este vorbirea ta?

repede
b: tare, tare
c: lent, calm

5. Aromele tale preferate?

a: acru, sărat
b: acru, înțepător, puternic
c: dulce, sărat

Dacă majoritatea răspunsurilor sunt A, atunci sunteți un vata:

Aceste tipuri de oameni sunt creativi, foarte activi și adesea neliniștiți și, prin urmare, obosesc repede. Psihicul lor este ușor de înțeles, memoria lor este slabă. Au o mare încredere în sine, dar puțină voință. Ei tind să câștige bani rapid, dar îi cheltuiesc și repede.

Dacă majoritatea răspunsurilor sunt b, atunci ești o pitta:

Persoanele cu pitta sunt bine digerate și au un apetit bun. Le este greu să suporte căldura și munca grea. Au abilități bune de recepție, sunt foarte inteligenți și sunt, în general, vorbitori buni. Sunt predispuși emoțional la ură, furie, gelozie. De obicei sunt destul de bogate.

Dacă majoritatea răspunsurilor sunt marcate cu c, atunci vă aflați printre cele kapha:

Oamenii care construiesc kapha au o vitalitate puternică și sunt, în general, sănătoși, fericiți și pașnici, toleranți, calmi și iertători. În același timp, au și calitățile de lăcomie, atașament, invidie. De obicei, sunt bogați, capabili să câștige bani și să păstreze câștigurile obținute.